Что вы делаете, чтобы всегда чувствовать себя здоровой и бодрой?

Здоровье у меня откровенно слабое, хотя я еще молодая. Кроме того, приходится много работать, чтобы себя обеспечивать и еще учиться. Все чаще стала заболевать от каждого ветерка, чувствовать просто разбитость и недомогание, а работа требует, чтобы я всегда была бодрая, прекрасно себя чувствовала и излучала оптимизм, плюс приходится много говорить, а это с кашлем или просто бессилием невозможно. Я стараюсь вести здоровый образ жизни, постоянно принимаю курсами разные витамины... но сейчас вот опять заболела... Какие ваши секреты, поделитесь, что вы делаете, чтобы всегда быть "на коне"? Буду очень благодарна.