пустоты под ногтем - это онихолизис. НОРМАЛЬНАЯ обувь не деформирует ни ногти, ни ступню. Скорее всего, вы балуетесь узкой обувью и\или каблуками. Слезете и с того, и с другого - онихолизис пройдет сам со временем, но это процесс небыстрый. Пить можно что угодно, но пока есть грубое механическое воздействие на пальцы ног в виде узких носов и ежедневного нахождения на высоких каблуках, все будет так, как есть или пустоты будут увеличиваться.