Запоры в поездках

Ничего не сделаешь, в поездках всегда сбивается ритм, поможет только клизма. Или попробуй свечку поставить, может сработать рефлекс.

свечка

у меня так же, как у вас, автор. в поездки беру-таки с собой слабительное

Я тоже беру слабительное.. у меня очень вода влияет в другом регионе и еда

Берите с собой маленькую баночку меда. Утром, натощак, в стакане чуть тепленькой воды размешайте ложку меда и выпейте ее, через 5 -15 минут высретесь - гарантирую!

у меня тоже такая проблема была, просто пью больше воды, стараюсь есть фруты, овощи, вобщем не питаться всухомятку и тогда все ок)

Стакан холодной кипяченой воды утром после пробуждения. Запор в поездке связан с нервным зажимом.

у меня всегда эта проблема в поездках. Для себя избрала такой способ- на ночь съесть один киви (несколько этих мохнатеньких фруктов очень удобно брать с собой) и выпить чашечку цикория. Мне помогает.

Думаю, что не так часто бываете в поездках.

Ничего страшного, если стул (без поездок) ежедневный.

Запор, когда 6-7 дней нет стула.

Не преувеличивайте свою проблему.

Мне бы ваши заботы.

Глицериновая свеча поможет опорожнить кишечник вовремя, даже в поездке.

ложка льняного масла с утра натощак

мне от всегда было интересно, а как звезды со своими гастролями с туалетом справляются? это у простых граждан обычный режим, и в туалет сходишь нормально. Так они разъезжают туда сюда, самолеты - поезда. Не серют чтоль??

а чо в самолетах и поездах сортиры не предоставляют больше?О_о

так они ж без комплексов и зажимов - посрaть хоть на сцене могут под аплодисменты

ссылаясь на ваш ник...свинья то везде посрет...а нормальный человек нет

ну мучайся запорами тогда и комплексами "нормальный человек" :)

у меня та же проблема,решаю при помощи сухофруктов(чернослив)вечером 2-3 ягодки и утром все ок.Причем все очень мягко,без катастроф

И без чернослива было бы без катастроф...

При атонии кишечника никакие слабительные продукты не помогают.

сначала стакан воды, а потом можно чашку крепкого кофе выпить и мин через15 бежать в туалет

У меня такая же проблема. Принимаю сенаде... :(

Если послушать дедушку Фрейда, то запоры вообще как таковые и проблемы с посещением туалета связаны с глубоким детством и тогдашними проблемами ребенка. Какие-то ситуации или люди в период приучения к горшку и самостоятельному сознательному испражнению строго влияли на ребенка. Заставляли сдерживаться, возможно ругали, насмехались, либо что-то строго требовали исполнять, заставляли делать это по режиму и т.п. Кстати очень распространенная проблема. Переносится потом на отношения с людьми и на дискомфорт в нестандартных ситуациях. И вот так потом люди мучаются.всю жизнь. Автор, вам надо перестать думать о том, что место не подходящее. Пейте слабительное на ночь, а место для этого дела подходящее любое, где имеется туалет. Это вы циклитесь, а большинству пофиг, что вы там делаете и сколько времени.

Ну, не у всех ведь ваши проблемы. Я, хоть и не звезда, но в командировки часто езжу; никогда даже не задумывалась, что могут быть какие-то сложности.

от запоров нужно вылечиваться раз и навсегда, а не спасаться "быстродействующими" средствами. Тогда вам без разницы будет - дома вы, в поездке или в гостях, кишечник будет работать нормально всегда.

Приучайте себя ежедневно пить утром на тощак стакан воды - реально отличное средство для профилактики запоров. Также в рацион питания вводите больше овощей. А если с овощами проблема, яблоки очень помогают - их вообще в удовольствие можно грызть в любое время суток.

Мне Регулакс быстро помогает.И стараюсь пить больше воды,есть яблоки.

ну и проблемы у вас!

Гость, и чем же вас наши проблемы не устраивают??

Беру с собой чернослив.

Я воду утром натощак пью всегда, на завтрак овсянку ем, фрукты тоже регулярно. Гимнастику делаю каждый день. Но я сейчас спрашиваю именно однократные способы - на случай, если произошел сбой.

А у Гостя другие проблемы - понос всё время, вот он и удивляется.

то что проблема не стоит выеденного яйца, а автор раздула целую тему

а я мало ем, еще пью ОК и запоры замучали.

Самое лучшее средство микролакс!

Свечи с глицерином. У меня та же проблема. Дома все ОК, а на отдыхе, когда никакого напряга, море фруктов...вообще никак и 5-7 дней может быть. И не надо про Фрейда бред приплетать. Изменение питания скорее всего влияет и другая вода.

а вам обязательно каждый день

с р а т ь вот же проблема

Девушки едят, как птички и хотят, чтобы стул был каждый день.

Да там просто нечему выходить, не парьтесь это не запор.

Не страшно, если не ежедневный стул.

часы с кукушкой есть? вставь их себе в задницу ,поможет от запора.

Вообще хорошее слабительное - гутталакс. Если не перебарщивать, то "мягко" можно сходить.

А чтобы, пардон, подтолкнуть к выходу свои ненаглядные фекалии, то можно выпить кофе с утра, либо сделать пару затяжек никотина. Даже если не курите.

Я, например, некурящая, но если нужно проср..ся беру у мужа сигарету, закуриваю, 2-3 затяжки и я на унитазе)). Помогает ещё энергетик (редбул, адреналин раш) из-за содержания кофеина в нём. Но такими способами лучше не частить, эффект снижается.

На ночь поллитра питьевого йогурта. Сенаде-растителльные таблетки. И ст л олив масла перед ужином и на завтрак натощак.

У меня запор каждое путешествие, первые 2-3 дня всё хорошо, а потом не могу сходить в туалет по 6-7 дней, но и не хочется! Я не знаю но как только я приезжаю обратно всё налаживается. Что это вообще такое и может ли оно быть связанным с ВСД я не знаю. Свечки не помогают и даже масло пила... Ездила одна на Мальту, так вообще не знала что делать, сейчас приехали в Америку ситуация повторилась...

Очень хорошая тема и проблема. Мне тоже ничего не помагает. Думаю это и климат и вода и интеллигентнгсть. Хамам не понять.

Девочки нам очень помогает в дороге черносливное пюре "Спеленок", берем всем по две штучки: ребенку, бабушке и мне, поверьте сходите даже не доезжая до нужного пункта!:) все будет ОК! И оно очень удобное в дороге как маленькие соки, советую!

от таких вещей как запор, необходимо избавиться как можно быстрее)потому что потом могут появиться проблмы серьёзнее. в этом мне помогает кефир и чернослив) чтобы ускорить результат могу перекусить батончиком фитолакс)

При запоре в коммандировках мне всегда помогает фитолакс жевательные таблетки. Классно что их не нужно запивать и завваривать например. Просто разжевать. Даже незаметно для посторонних глаз. Всегда он теперь у меня в сумочке)

Киви с кожурой на ночь