Хочу отказаться от …

Хочу отказаться от сладкого - выдержать хотя бы месяц. Кто со мной, давайте поддерживать друг друга :)

Так уж вышло, что в последнее время не могу жизнь представить что называется "без булки". Съесть за присест 2-3 плитки шоколада, пол торта, пачку конфет - ничего не стоит, потом болит все, что только может болеть. Короче, сколько себя помню, всегда любила сладкое, но так так сейчас еще и курить перестала, моя любовь превращается в страсть. А гардероб менять не особо хочется. Плюс моментально портится кожа и труднее бегать. Тем, у кого проблем в ограничивании сладкого нет, просьба не выставляться. Не всем так повезло.Слышала, чтобы сформировать новую привычку, нужен 21 день. Давайте попробуем :)

04 сентября 2012, 17:42

Пирожок

[164261871]

Ответить автору

31 ответ

Последний — 09 сентября 2023, 17:39 Перейти

Лоис_Лэйн

[14001293]

04 сентября 2012, 18:23

Давайте я с вами! А чай с сахаром считается сладким?

Пирожок

[164261871]

04 сентября 2012, 18:30

Вообще да, сахар есть сахар. Да и чай без сахара вкуснее)

Бернадэт

[2244276547]

04 сентября 2012, 18:33

Если будет совсем тяжело, можете по утрам иногда кушать горький шоколад без сахара). И настроение поднимется, и сахара вроде не поели). Думаю, может тоже попробовать отказаться от сладкого на 21 день, а там глядишь и вообще перестанет так сильно хотеться).

Лоис_Лэйн

[14001293]

04 сентября 2012, 18:34

Уууу, да ну тогда

Гость

[2278038073]

04 сентября 2012, 18:35

Я вчера забыла в чай сахар положить, принесла в комнату, села пить, опа.. Теперь пью только без сахара, привыкла за день, даже не хочется.

Пирожок

[164261871]

04 сентября 2012, 18:47

Бернадэт

Сообщение было удалено

Вот и я надеюсь))

Милый Гость

[1905968767]

04 сентября 2012, 19:32

Я с вами, меня на диету посадили а я так день и не прожила без сладкого, не хватает силы воли((

Гость

[2115715895]

04 сентября 2012, 19:44

Я воторй месяц без сладкого и мучного.

Ем фрукты, арбузы вот пошли, дыньки...

И не тянет, надеюсь больше не буду есть сладкое, мучное никогда.

Пирожок

[164261871]

04 сентября 2012, 19:51

Милый Гость

Сообщение было удалено

Мне вот тоже не хватает. Месяц без сигарет - ни дня без булки. Курящие поймут((

Пирожок

[164261871]

04 сентября 2012, 19:51

#10

Гость

Сообщение было удалено

Ну что, держитесь, скоро зима)

[1398674878]

04 сентября 2012, 20:06

#11

Я уже месяца полтора не ем, и не знаю, совпадение это или нет, но похудела на 3 кг.

Похожие темы

Гость

[3872132894]

04 сентября 2012, 20:08

#12

эх.... не могу отказаться от вкусняшек. что за зависимость такая? после 7 лет активного курения - бросила за один раз, силы воли хватило. а тут какие то тортики... нет, не могу.

Гость

[1204052506]

04 сентября 2012, 20:17

#13

Я сегодня как раз начала. Ломка.

Гость

[455623222]

04 сентября 2012, 20:35

#14

когда очень хочется сладкое, покупаю детское питание....вроде сладко, но сахара там нет...максимум фруктоза

Гость

[3677176178]

04 сентября 2012, 21:25

#15

21 день???? У меня ломка шла почти год.Сладкое не ем уже больше 10 лет.И даже не тянет.Живу в Швейцарии,а здесь не так то легко пройти мимо шоколадных шедевров)))

Brink

Незнакомка

[8667571]

04 сентября 2012, 21:38

#16

Купите сухофрукты: финики, чернослив, сушеные абрикосы. Их можно есть понемногу без вреда для диеты.

Пирожок

[164261871]

04 сентября 2012, 22:04

#17

Гость

Сообщение было удалено

Ага, сама страдаю

Пирожок

[164261871]

04 сентября 2012, 22:05

#18

Гость

Сообщение было удалено

Везде трудно, поверьте мне ) И что, прям 10 лет ни-ни?

Гость

[2843368422]

04 сентября 2012, 22:18

#19

Я 4 мес не ела ничего сладкого, мучного, жареного и жирного.

Потом потихоньку опять начала.

Изменений в коже никаких не было, похудела всего на 2 кило.

Спортсменка

[3410885654]

04 сентября 2012, 22:41

#20

А я сладкого ем уже 8 лет, очень редко в отпуске или в ресторане раз в месяц легкий десерт.

Гость

[3677176178]

04 сентября 2012, 23:34

#21

Пирожок

Сообщение было удалено

наверное самовнушение.Столько раз,отказываясь от сладкого говорила,что не нравится,что сама поверила)))))Труднее для меня оказалось отказаться от курения 3 года назад.Но и с этим справилась.Желаю удачи Автор

Гость

[2924013075]

05 сентября 2012, 01:51

#22

Я как-то полностью убрала сладкое, через месяц съела конфету, и поразилась, как приторно, до тошноты, как можно есть такое)

Но потом начался срыв и я хавала по два мороженых, две шоколадки и десяток эклеров за раз..

Потому советую сладкое не убирать совсем, все равно не выдержите, а уменьшить вдвое. Если раньше ели по плитке шоколада, ешьте половину...

Эксперты Woman.ru

Африканский ядовитый хомячок

[244985069]

05 сентября 2012, 05:35

#23

Уже давно перешла на зеленый,без сахара чай. Если уж хочется сладкого-горсть изюма или фрукт.

Тот самый аноним

[1211657170]

05 сентября 2012, 10:00

#24

Пирожок

Сообщение было удалено

Извините, но дураков нет.

Шпилька

[3033700424]

05 сентября 2012, 10:17

#25

А я ем по утрам макароны, правда с сахаром и чаем/кофе. Это заменяет мне сильное сладкое, + я наедаюсь до обеда и ничего не хочется вообще, только кофе в перекус. И вес сдвинулся!!!!!

Гость

[1837977654]

06 сентября 2012, 16:17

#26

У меня вообще ужасная зависимость от сладкого, особенно конфеты, шоколад, мороженое, ни то что ни дня не могу, практически целый день только их и ем. Понимаю, что это ужасно, но не знаю, что с собой делать. Могу целый день пить чаи с конфетами, печеньями на ночь обожраться до боли в желудке. Что-то со мной совсем не так

Непридуманные истории

[Векторная]

[3850268629]

07 сентября 2012, 00:47

#27

Девки, зачем вы себя так мучаете. Жиреете вы не потому что едите сладкое! А потому что едите его не вовремя. Надо до 12 и это как раз полезно - женские гормоны "живут" на сладком. Иначе в вас просто не будет женственности, "сладости"(( После 12 уже вредно, да. Ну и смотря какое сладкое - зефир и мармелад довольно полезны из-за пектина) Пектин - это природный полисахарид, естественный очиститель организма от шлаков,агар в составе тоже полезен. В остальном ешьте натуральный сахар, а не промышленный. А в вашем шоколаде должно быть больше процента какао, а не молока! Вот и всё)

Гость

[2336871724]

07 сентября 2012, 13:55

#28

Девочки, я с вами! У меня второй день без сладкого... на кухне лежат булочки с яблоками, и все мысли только как удержаться и поесть... неужели это возможно!

Анна

[3884021514]

07 сентября 2012, 20:12

#29

мне тоже нельзя сладкое кушать...аллергия!дома стараюсь убирать все сладкое в ящик (чтобы от глаз по-дальше)...чай пью без сахара (отучила себя, а теперь уже привыкла)! так вот держусь недельку, а потом срываюсь и могу съесть целую шоколадку одна и сразу))))а еще хорошо помогает когда после обеда, ужина скушать пару долек шоколадки, или что то сладенькое ( на сытый желудок много не влезет, а так мозг команду вроде получит что сладкое скушал)!

Ден

[3793687101]

19 декабря 2012, 22:59

#30

А ты не отказывайся, раз не можешь, просто оставайся в *** и толстей с каждым днем!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!