Методика Бубновского? Кто пробовал при грыже

Добрый день всем)) Я хожу в центр Бубновского с мая 2016 года. Я бы не сказала, что он не помогает. Но все разные и заболевания разные. Пришла я туда с болью в пояснице и ноге, нога немела. Сидеть долго я не могла. Сейчас долго гуляю, хожу на выставки, долго сижу. Нога перестала болеть и неметь. Боли в пояснице бывают. Но я считаю, что совсем болеть и не перестанет. Все грыжи были нажиты годами. Всем кто хочет попробовать этот метод скажу так, нужно в любом случае слушать себя, свой организм. Если Вам не по силам тот вес, который Вам предлагает доктор и инструктор, значит Вы не делайте его. К этому весу Вы придете чуть позже, но придете)) И обязательно нужно ходить к одному инструктору, а не к разным. Рассказывать каждый раз о своих ощущениях, что где болит или тянет. Но занитаться надо обязательно. Лежа на диване точно ничего не пройдет.

А это неправда. Грыжи растворяет наш организм. Причем чаще большие по размеру. За год ,за два
А их образование идет у всех нас с возрастом. Просто болит у малого процента. Еще меньше нуждаются в операции.

Татьяна,у меня грыжа 13мм на 22мм в виде секвестра(думаю,вы знаете термин).онемение переднего отдела от колена до голеностопа. направляют на операцию,страшно. а советчиков много,говорят по Бубновскому занимайся. у вас почти год после операции,вы как?

Я думаю,что большое значение имеет то какие врачи работают в том или другом центре. Моя знакомая в январе лежала в больнице с грыжей. Была лежачей.Её накололи и она вышла оттуда на костылях ,но с дикой болью. Поехала во владикавказ по рекомендацтии знакомых. Там её поставили на ноги. Потом она продолжила заниматься дома и в тренажерном зале,сейчас бегает. Я вот тоже подумываю о занятиях,но у меня кроме протрузий и остеохондроза идет какой-то воспалительный процесс.

Я делала упражнения Бубновского с эспандерами, найденные в Интернете. Помогло. Потом записалась в его группу в СПБ, стало хуже. Стала заниматься сама, чередуя с ваннами Залманова - помогает. Видимо, лучше все-таки выполнять упражнения самостоятельно.

дальше гробьте свои спины и деньги.

Прочитала не очень хорошие комментарии выше.. А мне вот центр Бубновского помог!! Прошла курс занятий летом, занималась на всяких тренажерах, теперь занимаюсь дома по видео. Результат отличный!! Спина стала болеть гораздо меньше, я даже каблуки носить стала))

да конечно все не пройдет за два занятия. я проходил два курса, боли адски были, особенно в самом начале. потом привык да и боли проходить начали. так что глупо верить в обещания, что боль уйдет сразу же, но результат есть!

У меня на 1 сустав 6 диагнозов. Консультировалась у полудюжины специалистов (все очень хорошие!). Рекомендации были самые разные: резать к чертовой матери! резать, но шею (грыжа)! электрофорез с чудо-препаратом, который в аптеке стоит дорого, но дешевле, чем у производителя! Ударно-волновая терапия! и т. д.! и т. п.! Но все сошлись на том, что ЛФК мне показано. Вот им и спасаюсь. После нескольких месяцев занятий с палкой (не по Бубновскому) стало заметно легче. Так что, возможно, и Бубновский может помочь. Все болезни от лени. Надо трудиться над своим телом!

А я как-то наткнулась на гимнастику Бубновского в интернете, понравились несложные упражнения, решила позаниматься дома. Забрасывала несколько раз, потом взяла себя в руки и записалась в зал) Моя грыжа даже и не напоминает о себе. Раньше чуть продует и все, кранты.. валяюсь на диване и не могу повернуться. А сейчас постоянно на ногах и хоть бы что! Так что согласна с комментарием выше - все проблемы от лени!!

А я как-то наткнулась на гимнастику Бубновского в интернете, понравились несложные упражнения, решила позаниматься дома. Забрасывала несколько раз, потом взяла себя в руки и записалась в зал) Моя грыжа даже и не напоминает о себе. Раньше чуть продует и все, кранты.. валяюсь на диване и не могу повернуться. А сейчас постоянно на ногах и хоть бы что! Так что согласна с комментарием выше - все проблемы от лени!!

Я из Казахстана,открыли клинику Бубновского,повела туда свекровь с двумя грыжами спины- лежит много,мало двигается,ноги слабые, вес большой. Она гипертоник, после занятий давление приходит в норму,заниматься нравится, понимает что возвращается к жизни. три занятия только прошли, но уже прогресс- с пола сама поднимается,очень хочется, чтоб помогло, чтоб стала прежней, ходила без ходунков.

Возможно, и Бубновский может помочь, но слышала об этой клинике и не очень хорошие отзывы. Хотела уже ехать за границу - восстанавливать спину, но от знакомого тренера услышала про Топфизио, в нее и обратилась. Это итальянская клиника в Москве с очень хорошо подобранными кадрами. Мануальный терапевт сотворил чудеса, потом была ЛФК по руководством инструктора, и надо сказать спине гораздо легче.))

Я занималась, получила сильное ухудшение. А спасли меня пиявки и скипидарные ванны по Залманову.

Здравствуйте. У меня тоже пропорция, в поясничном отделе. В 2010г. очень сильно болело внешняя сторона левого бедра. Началось с легкой боли и легкого онемения. За месяц боли усилились да такой степени, что я не могла спать, не могла скрываться, не могла носить одежду. От малейшего прикосновения была дикая боль, все остальное время ноющая. Не помогало ни физиолечение, ни обезболиваюеще, ни противовоспалительное. Единственное что помогло — это препарат мидокалм! Протянули это естественно не вылечило, но симптомы, т.е. боль в мышцах убрали за счет расслабления мышц. В 2014 г. опять появились боли в бедра. Я сразу пропила мидокалм. Боли прошли.

не смешите мои яйца :)))))

не смешите мои яйца :)))))

Он шарлатан!!!Хотел назвать бизнесменом,но нет,он шарлатан играющий с чужим здоровьем,а сам он качок 90 х :))))

Что-то на инвалида на видео он не похож. Силен и могуч. На ТВ бывает. Откуда такая информация про его инвалидность ?

Напишу об опыте связанном с посещение центра в Химках. Сразу скажу, что отзыв мой будет касаться исключительно организационных и финансовых аспектов. Мы воодушевились всей семьей Я, отец, мама и сестра (4 человека). Мы с папой заплатили сразу за 2 курса вперед, маме и сестре взяли на пробу по одному курсу. Как это бывает иногда у женщин, настроения переменчивые, ходить в итоге они не стали. Отходили каждая по одному занятию. Отец в итоге слег в больницу с другим недугом, в общем ходить тоже не стал. О чем я незамедлительно поставила администратора в известность и попросила (нет, не вернуть деньги)) попросила переписать их занятия не маня. 4 практически полных курса, к моим 2м. Мне сказали что это возможно, никаких проблем. В итоге отходила 2 мной оплаченных курса по истечению которых, администратор поинтересовалась планирую ли я третий курс и рекомендовала за него заплатить. На мой вопрос, извините, как же так, ведь у меня есть еще вперед оплаченные 4 курса от родственников, которые по договоренности были переписаны на меня... Мне ответили, что письменного заявления от моих родственников не получали, что время отведенное на их посещение истекло ( тут возникли временные рамки, 3 месяца) О которых, я естественно не была в курсе, никто никаких заявлений ранее не просил, администратор не менялся. Ранее вежливый и улыбчивый администратор позволяет себе разговаривать в некорректной форме и на повышенных тонах. Руководителем центра в Химках является товарищ Бубновский младший, сын Бубновского, поймать за хвост которого практически невозможно, разве что дежурить там начать. КОНЕЧНО, С ЦЕНТРОМ Я БУДУ ВЫНУЖДЕНА ПРОСТИТЬСЯ И РЕКОМЕНДОВАТЬ ЕГО НЕ БУДУ, потому как клиентоориентированность нулевая. Если они так относятся к пациентам, нет никаких гарантий, что случись во время тренировок травма, тебя не пошлют лесом и не скажут "мы вас не знаем, вас тут не было".

300 тыс в год в Новосибирске это дёшево? У нас люкс клубы тип WORLD CLASS EDGE стоят 70-80 тыс в год без ограничения по времени и количеству посещений!!!! Хоть в Бассейне плавай хоть занимайся днями!!!

Не вижу ни какого смысла ходить в рекламируемые центры Бунтовского! Все что касается методик данного фитнеса есть в интернете. (не лечения, а именно фитнеса) Сам долгое время мучился со спиной. Работа сидячая ... к вечеру спина просто раскалывалась от боли. Я купил себе эспандер в обычном гипермаркете за 250 рублей. Называется эспандер лыжника ( http://vels76.ru/catalog/8 ) вот этого производителя. Идеально подходит для растягивающих упражнений Бубновского. Так же стал практиковать растяжки для спины Через месяц тренировок болевые ощущения заметно снизились.
Не тратьте деньги зря, а купите эспандер и занимайтесь в домашних условиях!

Amigos!
Бубновский, как и 99% херомантов,от слова *** ,как впрочем и. Фитнесс- гуруне понимают реальной картины с анатомии человека по той простой причине,что сам перекошен и закачен и к настоящему здоровью и близко не подходил. Посмотрите на фото или видео как двигаются африканцы и особенно женщины с грузом на голове, вот у них все в порядке с осанкой. Но в принципе все люди одинаковые по анатомии от рождения, просто ими утрачен кое какой навык, но его можно восстановить и я знаю как. Жизнь после этого сильно поменяется в лучшую сторону ))

На первом посещении стоимость консультации 2700. процедура увт 3400р, которая везде стоит 1000. Первый цикл 24000 за 12 занятий. Доктор сказал обязательно заниматься каждый день в течении 6 дней и обязательно с индивидуальным инструктором. Это еще 1700 руб. за каждое занятие. Итого: 40000 за первые три недели. Стоймости года фитнес карты.
Грамотный развод мучающихся граждан на бабки.

Центр Бубновского это действительно спасение для отчаявшихся. Я пообщалась там со многими ведь было интересно каких результатов добились люди. Я прошла в центре Бубновского 4 курса регулярных занятий в зале по 3раза в неделю, плюс со второго курса добавились по 2 гимнастики на неделе , в общей сложности начинаешь ходить туда ежедневно. Да, это не для ленивых, но результат есть и это стоит того. Да , это бъёт по кошельку, но это даёт гарантированный эффект. По причине того что не каждый может позволить себе заниматься там постоянно, многие делают так: они проходят несколько курсов через каждые пол года ))) Я и сама сделала перерыв на время. Если бы это было не эффективно, то люди туда не возвращались бы. Было интересно почитать тут отзывы и на 100% уверена, что негативные отзывы -это отзывы фантазийные, потому что там в Центре Бубновского помогают справиться со своими болезнями всем кто готов работать над собой )))) это центр не для ленивых, это центр для трудяжек ))))))

Здравствуйте. Где находится центр и про цены напишите пожалуйста.

Конечно обдиралово,лечилсч по его методике,результата ноль.

У вас были грыжи?

Мне уже за 60, поэтому беспокоит давление, часто болят руки и ноги, а на смену погоды бывает напоминает о себе натруженная спина. Не раз ходила в местную поликлинику, но врачи ничего сделать не могут. Знакомый хирург порекомендовал обратиться в клинику доктора Бубновского, по его словам, там практикуют современные способы оздоровления, при этом всё что потребуется делать, это выполнять упражнения в тренажерном зале.
Решилась сходить в такой медицинский центр, благо он располагается недалеко от дома. Стоимость приема тут не слишком высока. Врач обстоятельно со мной побеседовал, назначил снимок, после чего подобрали программу занятий в спортзале. Через месяц тренировок, которые были достаточно сложными и тяжёлыми, я стала ощущать себя заметно лучше. Инструкторы в группе у нас отличные опытные ребята, познакомилась с новыми интересными людьми. Теперь постоянно хожу сюда на занятия, это не только оздоровление, но и интересное общение.

Грыжу позвоночника мне диагностировали еще до выхода на пенсию. Как и многие женщины моего возраста, к несчастью, перенесла перелом шейки бедра. Вот с таким «букетом» попала в центр Сергея Бубновского на Авиамоторной по рекомендации подруги, которая его посещала около месяца. Подкупило внимание персонала. Да и вся атмосфера там очень понравилась. Прошла консультацию у кинезитерапевта и он составил для меня индивидуальный план занятий. Я как-то никогда особо спортом не занималась, так что сначала было непривычно. Честно скажу, несколько раз хотела отказаться, так как упражнения выполняла через боль, но решила перетерпеть. Где то через месяц стала чувствовать прогресс. Теперь советую тем, кто сомневается, не бросать занятия на полпути и благодарю сотрудников центра за хорошее отношение и профессионализм.

К сожалению, грыжа позвоночника в нашей семье — явление наследственное, так что я не понаслышке знаю, что это такое. Насмотрелся на страдания отца. Один плюс — когда у меня ее диагностировали, я уже четко знал, что все известные методы, не помогают. Стал искать альтернативу. Спасибо Интернету, попал на сайт Бубновского. Методика заинтересовала, так как обещала лечение без лекарств и операций. Заказал книги и стал вникать сам. У нас в городе центра не оказалось. В отпуск поехал в Москву и прошел курс. Старался все запомнить и по возвращении занялся лечением дома. Сегодня улучшение налицо. Спина почти не болит. Чувствую себя бодрее. Считаю доказанным тезис, что движение — жизнь. Рекомендую метод Бубновского всем, кто готов ради здоровья трудиться, не ждать быстрых результатов и много заниматься самостоятельно.

конечно его метод больше обслуживает семейный бизнес и за одно ушлых владельцев филиалов его центра, не все там такие но достаточно... НО что вы несёте? зачем придумывать если его биография доступна?

умник,проконсультируйся сначала у невролога,грыжа в грудном отделе невозможна в принципе,а у тебя 4 говоришь было,кто из вас двоих п.....н еще разобраться наадоГрыжи в грудном отделе бывают, реже, чем в других отделах, но бывают. Читайте больше информации.

Грамотный врач Талалакин АИ

нИ в коем случае.. нИкогда... Иначе, теряется смысл предложений.

Сейчас смотрела выступление Бубновского по тв и он сказал, что артрозы не лечатся упражнениями, это уже разрушенный сустав😮

Если результат будет , любые деньги отдашь чтоб избавится от боли

Как же вы занимались,если даже на ногу наступить не могли? От вашего поста плохо пахнет.

Чё за бред!!?Грыжа 12мм сдавила нервные корешки(приподняв 5 позвонок),полное онемение ступни ноги,невыносимая боль.Спортсмен не мог написать такого бреда,или ты спортсмен который не испытывал настоящей боли,когда отжимаешь футболку от холодного пота и пахнешь адреналином.

Не знамши броду,не лезь в воду

Помогает. У меня и дома есть такого плана тренажер. Я еще чредую с пилатесом и стрейчингом , сама занимаюсь и знаю упражнения. Но качество жизни после приобретения тренажёра значительно улучшилось.

Какой у вас тренажер

Здравствуйте!
И что в итоге, какой результат?