Что вы едите обычно на завтрак,обед,ужин,перекусы?

обычно ем нормально! Но завтра съёмка,поэтому ела пять раз, очень мизерными порциями -то салат щетка,то супа треть тарелочки куриного,и тушеные кабачки.Плюс пью турбослим экспресс,проплыла полтора км и пробежала столько же)надеюсь завтра буду в норме. Вес сейчас 53.

Еще впридачу творог на ужин бывает.

С точки зрения некоторых, вы толстушка

сырный салвт- это какой?

у вас на фотках видно, что делали пластику груди. Зря, лучше своя натуральная

омлет из белков, внутри мелко нарубленная ветчина, сыр, помидорчики и грибочки. Один, иногда 2 тоста с кремовым сыром и авокадо. Плюс фрукты и кофе. Так не всегда. Я в хорошей форме, так как много времени уделяю спорту и на вечер пью зеленый чай, ем фрукты. МОгу и шоколад, все могу, если знаю, что сегодня или завтра буду бегать много. рост 164, вес 52

А кто у нас Диока? Звезда что ли какая?

кстати, у тех кто худые, как правило нулевка или первый размер. На любителя. Каждая сиська должна весить по 1-1,5 кг, вот и считайте

Студентка какого то театрального, на заочке

завтрак-каша, яйцо, кофе

обед любой салат+любое мясо

ужин творог, мед кофе

перекусы-фрукты, могу съесть булочку или шоколада чуть-чуть

я себя особо не ограничиваю-если оч хочецца могу и пиццу заточить, и биг мак.

но ни за что не буду есть майонез, печенье, конфеты, чипсы и пить алкоголь-терпеть все это не могу. вес 46, рост 160

Ну и че там на фотках, какое амплуа нарисовывается? Милляр или Вертинская?

но-но!

Нееет, неправильно говорите! Всем нравится!)

да нормальное такое амплуа, правда лицо строгое и слишком типовое, то есть весьма распространенное. Обычно в сериалах подобный типаж очень распространен

кожа и кости? вы в своем уме?

в салат добавляю моцарелу или фэта

Понятно, крепкий середнячок. Тоже не плохо.

Да фиг его знает, пусть каждый сам для себя определит

http://www.kino-teatr.ru/kino/acter/w/ros/361758/foto/343412​/

Васек))) У меня ВСЕ натуральное, и все в норме, даже волосы семь лет не тронутые краской. Так что жаловаться мне не на что)

Не какого-то, а лучшего в России и Европе)

эх, вася, вася

ссыль- то не открывается.

И в сериалах тоже)))))но актриса я характерная, лицо не типовое. Пусть и для кого-то не такое уж и красивое. Думаю, преподавателям, режиссерам, и тем людям, которые меня видели в жизни - верить надежнее, чем вам, Вася))

ой, да ссылку держите другую https://www.***.com/yanina.demidova

А, так это практически греческий, или практически капрезе)))

ой,забыла, *** тут еще не освоили. http://vk.com/yaninazu - контакт. Все, простите, не сорю в теме. Просто проще в сотый раз ссылку дать, чем по пятьсот раз на вопросы отвечать

Яна, объясни, почему ты стесняешься своей настоящей фамилии (Зубанова) и везде светишься как демидова? Это какой то комплекс? Ответь по честному.

Насчет груди, фотка же была, где видно что грудь обвисла, а на других фотках видно что грудь - хороший стоячок. Вот и сомнения у народа

Что значит не освоили?)) Ну ты звездень, Офелию что ль на днях доверили или всегда так гнет?)) По поводу внешности, действительно не плохо, все на месте))

Почти все)))) http://vk.com/yaninazu?z=photo4388050_197705633%2Fphotos4388​050

Ну я не в курсе. Помню что театральный и заочка

Во-первых, меня зовут Янина. По паспорту и в жизни. Народ, я своей фамилии не стесняюсь, иначе бы и на сайте кинотеатр выставила фамилию Демидова. Опять вопросы))))) Дело в том, что братья Демидовы наши предки (есть документы еще с сургучной печатью) , вот иногда как псевдоним и беру эту фамилию.

Далее. Грудь. Пока мне на этом форуме на эту (ОДНУ!!!!!! из более, чем тысячи!!!) фотку не указали - я даже не обратила внимания, что так вышла странно грудь. Никогда я ничего не делала со своей внешностью, кроме масок для лица/волос и спорт, и то все недавно началось. На диетах сижу только перед важными сьемками, так как для жизни вес хороший, камера прибавляет чуток.

А вам бы лишь зацепиться))) не удивлюсь, что где-то на фото, например , седой волос под микроскопом разглядите))))))))) А то, что в жизни не видели ни разу - не считается)))

Спасиба) Офелию как-то не хочется))) Тут про еду, вообще-то)))Давайте уж по теме )

я прошу прощения, а Зубанова-Демидова - это кто? я за отечественным кино не слежу, а театеры у нас провинциальные.

Да начинаю я только,ладно Вам уже!

практически да))). только я использую листья шпината и аругула

да я и не отличаюсь особой глумливостью. все с чего-то начинали. просто малоль, вдруг видела где. приятно ж с человеком вживую пообщаться.

По рождению ты не Янина, будь объективна. Сама же писала как из Яны произошла метаморфоза в Янину. Я понимаю, что фамилия Зубанова вовсе не звучит, но все же...я думаю отец явно не доволен отказом от настоящей фамилии. Тем более, что прямым потомком и наследником Демидовых ты не являешься.

А насчет груди....у многих сомнения, так как в какой то период грудь в один момент как будто подросла на размер. Обычно подавляющее большинство актрис до последнего утверждают, что грудь своя, это уже стало правилом, хотя в реальности совсем по другому. Всем на слуху грудь Семенович, якобы натуральная))))

начинающая актриса, все ее эпизодические роли в сериалах указаны в ее анкете

да я и в интернетах ваших не сильно более шарю, чем в отечественных сериальных постановках.

Вась, ты че докопался, все тобой перечисленное естественно для актрисы.

где анкета-то? не томите.

Василий! Вы бредите! Я от рождения Янина. Вам, что,сканер паспорта предоставить? По поводу Демидовых? Вы работаете в архивах? Давайте, мне древо Демидовых, подробно. Докажите хоть ОДНО свое УТВЕРЖДЕНИЕ. Меня всегда удивляли люди, которые могут только предполагать, но отчего-то они неистово утверждают. Про отца моего Вы тоже ничего не знаете.

Это только те, которые вышли на экраны, и то, далекооо не все..Работ намноооого больше. Вот например, не учли вот это - http://www.youtube.com/watch?v=Y20UDs34bxg

Ой, да что это я.. Сами все увидите. Может, уже про еду?

До Демидовых докопался)) Ну? Разбогатевшие крестьяне, и с башнями затопленными там не все чисто))

Да мы бы про еду, если бы не ты...ссылки, анкеты, соцсети))

а Семенович ВЫ, вот лично ВЫ, Вася, видели близко и общались с ней? А я да. Я год занималась с хореографом блестящих и ее в том числе. Грудь - там... Поверьте, ей не позавидуешь. Вы не видели, насколько человек себя держит в руках, и любой кусочек чего-то больше, чем надо калорийного - это для нее крах. Она маленького роста, и очень полненькая (в основном) С такой фигурой у нас треть России.

Так я бы тоже про еду, если б не попросили ссылки, и не начали цепляться

Ну а тож, это ж вуман))

я точно старею. Мордор в последний раз у Джексона видела. в дветыщитретьем :(

и с весом еще проблемы)))

Не, он правда хочет от мужчины.