Страшно за себя. Вегетарианка.

у нас родственный круг давно махнул на нас с мужем рукой, привыкли к нашему стилю питания и больше не читают нотаций. Но мои подруги, с которыми дружу уже много лет, не верят мне, что я не тоскую по мясу (как так-то?) Я их уверяю, что живу так не по медицинским показаниям или протвопоказаниям, а просто НЕ хочу, нет тяги, тяга нулевая.. не верят:))) а колбаска? а шашлычок? а пельмешки?... блин, да я такие блюда могу сварганить аппетитные - шашлычок нервно дымит в сторонке:)) Но основное, это приходит желание есть очень простую пищу, типа - картошку в мундире под квашенную капусту с душистым подсолнечным маслом:)))) Летом перехожу на свежевыжатые соки, на гаспачо... Когда тепло и солнечно, хватает энергии солнца и горячей еды вообще не хочется:))))))))))))

Вдохновитесь вегетарианскими сайтами, для меня последняя находка - это чечевичные ежики (тефтели) http://klassnie.ru/vegetarianskie-tefteli-iz-chechevicy-s-risom/

часто готовлю из тофу или нута, нут покупаю у азеров в соответствующих палатках на рынке, тофу у китайцев. Нут дорогой, но его не много надо чтобы насытил. Тофу вообще копейки стоит - 1 кусок на кг тянет - 12 грн, в рублях - это не более 50. Думаю, что на тофу у вас тоже цены не высокие.

Глядя на цены, мне тоже приходит мысль, как нынче подорожало удовольствие быть вегетарианцем. В сетевых магазинах где подешевле смели все орехи, курагу, чернослив, остались только самые дорогие 100-200 гр за 200 руб. купила на выходные овощей около тыс руб на два дня. Я ем мясо редко, но стараюсь питаться разнообразно, ем фасоль, авокадо, разные мюсли с йогуртом. А зимой не представляю, как можно в морозы не поесть мясо хотя бы иногда.

девочки, вы что, ёб ну ли сь? какое для нас вегетарианство? вегетарианцем может быть только здоровый как бугай йог в жаркой индии, где мясо ввиду жары не лезет, который нифига не делает и сидит в позе лотоса целыми днями. Опомнитесь. более женщинам в репродуктивном возрасте, тем более если здоровье не очень крепкое+работа с утра до ночи, вегетарианство опасно для жизни

христоматийный пример, вот это называется: интоксикация мозга продуктами разложения

ржу ))) мне еще так нравится, когда приплетают репродуктивный возраст и беременность

у тебя, похоже, мозг уже разложился. И довершает его разложение нехватка питательных веществ, глюкозы и чувство постоянного голода, от которого ты психеешь.

по поводу репродуктивного возраста и беременности - так у женщин в этот период повышенная потребность в витаминах минералах и проч. питательных веществах. вы с луны упали? хотя можете пить горстями витамины если вам так нравиться, и бегать синими полудохлыми и злыми от голода в мороз между работами. еще и изворачиваться как на свои 5 коп. зарплаты обеспечить свой вегетарианский маразм

А че ,мясо дешево стоит?? У нас под 500р кг... Так что каши кушайте

А вы орехи, сухофрукты, бобовые едите? Так и ноги протянуть не долго

А яйца, сыр, рыбу? Где белок берете?

народ, не тупите
почему один раз так сложно прочитать в википедии где вегетарианцы/веганы берут белок, чтобы потом маразм всякий не спрашивать и не задр ачивать тупыми вопросами?

чуток из вики для ленивых:

Отношение диетологических организаций[править | править вики-текст]
Согласно позиции Американской ассоциации диетологов 2009 года[43], совместной позиции Американской ассоциации диетологов и Диетологов Канады 2003 года[92], позиции Новозеландской ассоциации диетологов 2000 года[93], а также справочной статье Британского института питания 2005 года[94], правильно спланированная вегетарианская диета, включая веганскую, является здоровой, полноценной и может приносить пользу в профилактике и лечении определённых заболеваний, она подходит для людей любого возраста, для беременных и кормящих женщин, для детей и подростков, а также для спортсменов. Однако Британский институт питания считает вегетарианское сыроедение и макробиотику неприемлемыми для детей[95]. Ассоциация диетологов Австралии считает, что вегетарианская диета может быть здоровой при правильном планировании[96]. Германское общество питания считает вегетарианскую диету подходящей в качестве постоянной, но не рекомендует строгое вегетарианство, особенно детям[97].

Вот про цены это да, жесть. 2 кабачка небольших стоят 230р(((

еще чуть чуть осталось и протяните, господи упаси конечно

да все все понимают) от этого понимания веги и злые как собаки, с лаем кидаются на мясоедов))) а мясоеды спокойные, сытые))) только сытыми глазками поволакивают на этих голодных собаченок ))

Ой ну что дорогого то? Купила муку, купила топленое масло, и жарю свою любимую питу каждый день, в питу заворачиваю рис прогретый на гриле, тушеные овощи, варю перловку, горох, конечно в России трудно вегетарианцам так как все дорого но кое как выкручиваемся)

точно!



+10000000000

кстати на irecommend ru статья о вегетарианство там фотки до и после! так вот ДО ужасная кожа и волосы а после - красавцы кожа волосы все отлично!

разбаловались совсем) картошка, морковка, резаные замороженные овощи
я в бюджет укладываюсь, как и всегда. Ненавижу импортные огурцы и брокколи лидер по части содержания пестицидов. Яблоки осточертели в перыве пару лет вегетарианства.
Чечевица очень подорожала и мало ее стало, вот что плохо. Чем проще тем лучше.

хахах))))))))))))точно. вырастут передние зубы длинные, как у зайца)))) А человек то существо всеядное, так его создала природа

нет, я не против того, что в питании должна быть уверенность, и иногда надо очищать свой организм лёгкой растительной диетой, но не вечно же ею питаться, как кролик. ну не кролики же мы

+100. от постояного чувства голода крыша едет капитально. хоть бы уже птицу и яйца ели, мазохисты

объевшиеся беснуются:)))))))))))))))))))))))))))))

да, "мы гиены" и такой же падалью питаемся:)))))))))))))

всеядных тянет в темы о вегетарианстве ТОЛЬКО с одной целью - чтобы отрыгнуть свою желчь:)))) и ВСЁ:))))))))))

да, да... у человека зубы как у тигра... как у волка, или как у кошки... мяяяя саааа....рррррр:)))))

ну, кто еще не отписалася тут? Про "незаменимые аминокислоты" в трупах животных - было, про "вечный голод без колбасы" - было, про "смертельно опасное вегетарианство" - отписались... Что там еще в "комплекте"? Забыли про мужчин-вегетарианцев написать, что "они все импотенты"... мясоедам мерещится, что это мощный аргумент (как буд-то они все спят с вегетарианцами:))) Короче: слабо, дамы-мясоедки, слабая шарманка, набор клише, штампов и ничего новенького:(((

Что-то лень все читать, но я не пойму вообще, в чем вопрос? Дорого быть вегетарианцем? Бред. Как будто не вегетарианцам не нужны те же овощи, фрукты и орехи. Но кроме этого им приходится еще и мясо покупать, которое не дешевое. О чем речь вообще.

Главное, чтобы у вас все хорошо было. Пекитесь о себе)

это как же вас пердульки разрывают, ужась

Ахаха. Почитайте чем питаются женщины при кормлении грудью ))) по рекомендациям врачей))) и ничего... Каша гречневая и макароны )))) У веганов пир горой просто. Ценник вырос адски, но по уму, и толку то сейчас от помидоров или огурцов? Во всем мире набирает обороты местная сезонная кухня. Луковые пироги и супы, зимние минестроне, каши с грибами - так и питался народ зимой, что во франции, что в России.

Цены может и выросли, но таких цен я, в своем городе(Воронеж) не видела. Капуста,картошка,морковь-30 р за кг. Цветную капусту и кабачки я не покупаю зимой,поэтому не в курсе. могу про фрукты сказать. Бананы-70, хурма-130, Яблоки от 60 р и выше.

Корейка на рынке ,свиная, 230 р. Телятина-400. С х..ли какой то корнеплод стоит дороже мяса?

Какое милое слово- "тяну")))) Как лямку. Тяжело?))))

650 р в Иркутске. Чищенные. В скорлупе 270 р

Похоже, Это Самара ))) Да вот как-то живем. Причем продукты в Ашане стоят, как в Москве. Не удивляйтесь. Но да, мы при зпл в 20-25 как-то покупаем помидоры за 230-300. И даже покупаем машины )))

вегетарианка, ем много круп, овощи мороженые в пачке, бобовые весьма доступны. c молочкой бкда, сыр олтермани 17% из финляндии покупаю но дано конечно. пью протеин и витамины. денег на еду явно стало нехватать 😒 но крупы-бобовые реально спасают