Гейнер для набора веса

не поможет

гейнер девушкам очень не советуют принимать, потому что в нем помимо белков очень много углеводов, из-за физиологических особенностей женщины с гейнеров жиреют :))) его жрут мужики, чтобы увеличить объемы тела в целом, а не только мышцы. но что у вас за случай, вы очень худая и хотите просто поправиться? или у вас в зале не получается набирать мышечную массу?

Поможет, именно жировую массу набрать, так как углеводы в основном в нем, но наверное не 8 кг, а поменьше. Попейте пару месяцев и посмотрите, за это время вред организму не нанесется, долго пить конечно же не надо, печень, поджелудочная могут пострадать, я пила как раз два месяца, набрала где-то 3-4 кг, но именно это я и хотела, чуток обрасти жирком.

Товарищ потреблял "Мега Масс Гейнер". совмещая это с занятиями в тренажерке. Очень худой, и сами по себе тренировки практически не давали эффекта наращивания объема. После того, как начал употреблять гейнер- да, пошла прибавка в объеме, пусть и не до больших размеров, но все же. Только выявился один минус- эта прибавка сохранялась ТОЛЬКО на фоне приема гейнера. Как только перестал его применять- за недели две сдулся до прежних размеров, к сожалению. А постоянно его есть- и дорого для него, и последствия отдаленные не совсем ясны

А как вы его принимали, в каких дозах и сколько раз в день, чтобы не навредить организму?

Купите лучше себе протеин, лучше изолят. И пейте по рекомендации на упаковке. Я сама пью изолят, но я на сушке и употребляю его в количестве меньшем указанной дозы. С углеводами можно так напортачить себе, лучше не стоит (лучше недоесть углевод чем переесть). Вам для набора минимум три раза в день и самое основное тренажерка и еще важный момент для набора массы делаете подходы с большим весом и меньшим кол-вом повторов, и между подходами перерыв минимум минута, лучше полторы. Хороших вам результатов)

Я 12 кг набрала на них за год после просушки жира осталось 8
Ничего назад не сдулось после прекращения приема. Лучше берите с сотношением 50/50 белков и углей.

Из побочки были некоторые проблемы со вздутием живота. Т.к. не хватало ферментов для периваривания. Приходилась пить одновременно ферментные препараты. Но это уже индивидуальная реакция

Конечно поможет, он для этого и создан. Только выбирайте вариант где сахара совсем мало и побольше белка, например, http://privetatlet.ru/products/mhp-up-your-mass

Гейнер для девушек не подходит на мой взгляд , всё таки лучше будет посмотреть на качественный протеин. Вообще очень хороший спортпит sportexpert , я пью их гейнер и не только и очень доволен. Рекомендую с тренером посоветоваться и Вам уже подскажут

Какой гейнер пили? Посоветуйте фирму пожалуйста. Я 165 и 43 кг, хочу 3 кг и будет идеально

Гейнер только для очень худых людей которые хотят набрать массу , только для таких случаев.

Гейнер только для худых людей которые не могут набрать массу , он действительно помогает, заниматься в зал пришла с весом в 42 кг , перед тренировкой и после тренировки пила гейнер , кроме этого кушать старалась много , если не успеваешь поесть , то порция гейнера заменяет один приём пищи , в общем если не успевала кушать пила гейнер , сейчас у меня вес 47кг. Советую , в нем так же много полезного , в его составе. Много витаминов.

У вас не правильный взгляд , как тренер вам говорю , гейнер для мужчин и женщин , для тех кто хочет набрать массу . Протеин не такой эффективный в таких случаях .

😳😳сколько людей оказывается которые не разбираются в спорт питании.. Проткеин и гейнер совершенно разные вещи , их даже сравнивать нельзя.

Его принимают перед тренировкой и после тренировки. Грамм по 100, не больше, но я лично и вне тренировок его пью иногда 2 раза в день , один приём порции Гейгера заменяет один приём пищи. Если не успеваю покушать то его пью. Нет такого чтобы нельзя было его много пить , вы же не 5 раз в день собрались его пить )) а 2 раза в день это нормально, как тренер вам говорю.

Не может быть такого , если только вы перестали снова кушать столько сколько надо то возможно. Но гейнер так не работает , он не уходит никуда , это витамины , обычные живые витамины .

С печенью ничего не будет , это живые витамины которые необходимы организму , там нет ничего вредного.

А за сколько времени вы прибавили 5кг скажите пожалуйста

А за какой период набрали?

А как называется ваш гейнер? И после прекращения гейнера вес сохрпнился?

Здравствуйте. Напишите пожалуйста фирму какую пили ?????

165рост и вес хотите 46? И это идеально😧
Я 160 мой вес на данный момент 47-48, я не могу набрать хотя бы пару кг,😭до 50-51 это было бы норм

Zdrasti. Kakoy firmi geyner posavetuete.

Pojaluysta kak uvidite soobsheniye otvette pojaluysta. Vi skazali cto vi trener. Navernika znaete kakoy geyner luchshe. Nazvanie napishite

Я набрала с Гейгера 6кг , за месяц была 44 стала 51кг

Здравствуйте какой пили, и через сколько поправились?

Подскажите,пожалуйста, какой пили?

Я тоже хочу,подскажите пожалуйста как правильно употреблять чтобы набрать в весе?

Да, можешь попробовать гейнер Mass Gainer от NWPA. Брал на сайте uvygoda.ru