Вам написали "Кардио тренировки, силовые. Никакого мучного-сладкого-жирного. ", а вы на это отвечаете, что это понятно, но нет силы воли. Так вот взять себя в руки и значит - посмотреть на себя в зеркало, сказать себе "ненавижу тебя, жирная свинтосина", выкинуть к чертовой матери все мучное, сладкое, алкоголь, газировки и заниматься хотя бы дома фитнесом хоть по полчаса в день.
. Так какие же тогда препараты ему помогли бы?