Дети знаю, что принимают витамин Д, а взрослые?

взрослые тоже принимают Витамин Д.

Если вы этого не знали, не значит, что никто его не принимает))

Солнышко появилось. Загорайте.

Взрослые тоже- пьют рыбий жир все месяцы, в которых буква Р есть.
Иначе будет слабость и сонливость, проблемы с щитовидкой.

Я принимаю. Это один из главных витаминов первой необходимости

А что тут думать? Купите в аптеке рыбий жир в капсулах и принимайте согласно указанной на упаковке дозировке. Главное - принимать его надо после еды.

Я сдавала анализы по направлению эндокринолога, один из них на витамин Д. Выяснилось, что дефицит. Это при том, что я живу в регионе с преобладанием солнечных дней и не сижу на диване. Но я и работаю 5 дней в неделю, а зимой с работы и на работу по темноте. Пью Аквадетрим по назначению.

да это рекламщик) за неделю миллион тем про витамин Д в разных вариациях

:)🤗Витамин Д принимаем регулярно

Рыбий жир гадость редкая. А в капсулах не такой хороший эффект получается почему-то. Я тоже обратила внимание, что состряние волос, ногтей, кожи заметно становится лучше после его применения. И вот прочитала, что даже для похудения его оказывается используют. Спасибо за пост).

принимаю витамин Д уже несколько лет, все отлично.
Также принимаю постоянно Омега -3 и периодически витамины для волос и кожи. Заметно волосы улучшились.

читала исследования, что наличие солнечных лучей не влияет на витамин Д, у жителей солнечных стран такой же недостаток как и у других

Жители солнечных стран:
1. Очень загорелые. У таких витамин Д действительно перестаёт вырабатываться.
2. Нередко закрываются от Солнца и/или переходят на вечерний/ночной образ жизни.

Да сделайте Вы анализ на него!
Может, Вам и не надо его пить горстями!
Что за мания, прочитали что «у ВСЕХ не хватает»- и начинать в себя пихать все подряд.

Я пью уже два года витамин Д. Сейчас вот остановилась на Детримакс актив. В каплях мне как-то он больше понравился. Я специально анализ сдавала на этот показатель, оказался ниже нормы. Теперь с сентября по май каждый год его принимаю.

Я тоже сдавала анализ, прежде чем начать принимать Минисан витамин д, у меня тоже дефицит был и чувствовала я себя не айс. Сейчас уже значительно лучше, настроение хорошее, с врачом периодически консультируюсь, хочу пересдать еще раз анализ, уверенна, что у меня там теперь все отлично!

Недостаток витамина D в организме приводит к ослаблению имунной защиты организма- мне об этом врач мой постоянно говорил, решила к нему прислушвться, начала пить аквадетрим. Вы знаете, дейтсвительно. Иммунитет стал лучше, перестала цеплять мелкие вирусы. да и при этом, от аквадетрима никаких побочек

Сейчас бесполезно что-либо советовать. Витамин D смели из многих аптек. Одна надежда на интернет-аптеки, но и тут вероятность того, что твой препарат не перехватят небольшая.

Вы откуда? Что-то какие-то старшилки рассказываете… Позавчера без проблем заказала в интернете Фортедетрим. Сегодня уже привезли.

Название какое-то знакомое.. Прямо вертится на языке, а вспомнить не могу...

Не знаю, может, вы принимали его раньше? Если интересно, погуглите Фортедетрим, может упаковка лекарства покажется знакомой?

Я Фортедетрим сейчас пью, нравится что в капсулах, высокодозный, с подсчетом проблем нет. Пью 1 капсулу ( 10 тыс МЕ) в неделю.

Я уже 3 месяца с Вобэкэа. Он намного лучше других форм витамина Д хотя бы в том, что его не нужно глотать и запивать водой. Это подъязычный спрей - витамин Д растворяется в слизистой рта и попадает сразу в кровоток в обход ЖКТ. Мне нет нужды носить с собой капли без дозатора или искать воду для таблеток. Гораздо проще с небольшим флаконом, которого еще и хватает минимум на месяц. Вам просто нужно попробовать Вобэкэа и вы сами в этом убедитесь.

По-моему, витамин Д принимают только дети до года, дальше считается, что ребёнок может получить его с солнцем. Хотя спорно, некоторые живут в таких регионах, что солнца и нет особо. Педиатр когда-то говорил, что не только витамин Д очень важен, ещё нужен витамин C. А если ребёнок не ест фрукты, где его много, то дефицит будет почти 100%. Ребёнку сейчас даю витамин Д только в осенне-зимний период, добавляю к нему эваларовские мишки витамин C. Первый в каплях, можно растворять в напитках, а мишки- вкусные жевательные пастилки на натуральном соке, покупаю сразу большую коробку на 2 месяца на фитомаркет.ру. Только так спасаемся в сезон простуд.