Гость
Статьи
Ничего не помогает, …

Ничего не помогает, мне очень плохо

Здравствуйте.
Мне ничего не помогает и ничего не получается, я не могу ничего изменить, всё очень плохо, причем давно, проблем всё больше и больше, причем действительно масштабных, у меня совсем не осталось сил проходить через всё это, совсем не осталось. Психолог, психиатр, таблетки, лечение, изучение литературы по этой теме, спорт и т.д. ничего не помогает выбраться из этого. Мне очень сильно плохо. Я на грани.

Автор
48 ответов
Последний — 06 декабря 2020, 13:07 Перейти
1.
Гость

В чём дело?

2.
####

Рассказали бы поподробней как-то....

3.
ЦиЦа

У вас депрессия?

4.
Поддувало

А что именно случилось?

5.
Гость

Возраст у вас какой?

6.
Гость

Ну, Автор, у вас получилось написать письмо на Форум без ошибок! Это такая редкость))). А вы говорите...

Здравствуйте!
А вы отбросьте все то что вас угнетает, бросьте читать литературу по этой теме, бросьте пить таблетки. Устройте себе неделю отдыха. Приведите для начала себя в порядок, устройте себе пенную вечеринку в ванной, заварите себе вкусный чай , накупите себе вкусняшек и не думайте обо всех этих проблемах. Отдохните морально и физически. На следующей неделе можно посидеть уже и подумать что не так в вашей жизни и есть ли выходы из этих ситуаций. А выходы есть. Если включить голову и подумать о всевозможных ввриантах

8.
Гость

привет. я не знаю, какая у тебя проблема, поэтому не могу ничего говорить о том что «понимаю тебя» или «чувствую себя так же»
я сейчас болею, уже месяц, пропускаю любимые тренировки, не могу учиться, постоянная тошнота, панические атаки, дикая тяжесть в животе, ощущение что меня вот-вот что-то разорвёт. а ведь я даже не могу сдать анализы чтобы узнать что происходит.
поэтому ты не один такой человечек, все переживем, а если и нет, то все равно смерть неизбежна 😩

9.
Гость
Гость

Ну, Автор, у вас получилось написать письмо на Форум без ошибок! Это такая редкость))). А вы говорите...

А интрига-то какая! Про ЭТО...

10.
Гость
Рапсодия

Здравствуйте!
А вы отбросьте все то что вас угнетает, бросьте читать литературу по этой теме, бросьте пить таблетки. Устройте себе неделю отдыха. Приведите для начала себя в порядок, устройте себе пенную вечеринку в ванной, заварите себе вкусный чай , накупите себе вкусняшек и не думайте обо всех этих проблемах. Отдохните морально и физически. На следующей неделе можно посидеть уже и подумать что не так в вашей жизни и есть ли выходы из этих ситуаций. А выходы есть. Если включить голову и подумать о всевозможных ввриантах

Неделя никак не помогает при психических проблемах, вот вообще никак. Даже если на мальдивах ее провести. Самое меньшее три недели для каких то изменений

11.
Гость

у тебя есть ипотека на 20 лет? нет? тогда с жиру бесишься, утонченная ты наша натура))

12.
####
Гость

привет. я не знаю, какая у тебя проблема, поэтому не могу ничего говорить о том что «понимаю тебя» или «чувствую себя так же»
я сейчас болею, уже месяц, пропускаю любимые тренировки, не могу учиться, постоянная тошнота, панические атаки, дикая тяжесть в животе, ощущение что меня вот-вот что-то разорвёт. а ведь я даже не могу сдать анализы чтобы узнать что происходит.
поэтому ты не один такой человечек, все переживем, а если и нет, то все равно смерть неизбежна 😩

Пройдет через пару месяцев. У самой так было

13.
Гость

"проблем всё больше и больше, причем действительно масштабных"

- мировая пандемия, новый пик заболеваемости на ковид?
- следующий этап экономического кризиса?
- войны и вооружённые конфликты на Ближнем Востоке и в Азии с тысячами жертв?
- сотни и тысячи смертей каждый день от голода и дефицита воды?
- землетрясения и цунами Индонезии?
- демографический кризис в странах Европы (и России)?
- глобальное потепление?
- таяние полярных ледников?
- загрязните мирового океана?
- расширение озоновых дыр?
Какая с этих или подобных масштабных проблем Вас так заботит? Возможно вы работаете в ООН?
Поделитесь с нами, может есть что-то ещё похуже?

Гость

привет. я не знаю, какая у тебя проблема, поэтому не могу ничего говорить о том что «понимаю тебя» или «чувствую себя так же»
я сейчас болею, уже месяц, пропускаю любимые тренировки, не могу учиться, постоянная тошнота, панические атаки, дикая тяжесть в животе, ощущение что меня вот-вот что-то разорвёт. а ведь я даже не могу сдать анализы чтобы узнать что происходит.
поэтому ты не один такой человечек, все переживем, а если и нет, то все равно смерть неизбежна 😩

Выздоравливайте! Желаю счастья! Самой плохо, понимаю.

15.
Гость

Верный способ найти тех, кому еще хуже. И понять, что все свои проблемы ерунда.

16.
Гость

В жизни не бывает всегда одно и то же. Нельзя в одну реку войти дважды. Я в таком настроении стараюсь вспомнить, какие дела я отложила на этот раз, чтобы похондрить. Потом так или иначе начинается более светлая полоса, заботы помогают ее дождаться.

17.
Гость /

Подбирать таблетки или менять психиатра. Я думаю, речь о депрессии

18.
Гость
Гость /

Подбирать таблетки или менять психиатра. Я думаю, речь о депрессии

Согласна. Только адекватная медикаментозная терапия. Тут одним только добрым словом ничего не вылечится и само не заживёт.

19.
Гость /
Гость

Согласна. Только адекватная медикаментозная терапия. Тут одним только добрым словом ничего не вылечится и само не заживёт.

Да , и не слушать советчиков , которые предлагают бросить таблетки и обесценивают вашу проблему.

Я столько времени тратил на цели, что не достиг.
Я уходил от метких выстрелов, когда был тупик.
Я добивался своего, но не дорожил.
И улыбался всем, глазами полными лжи.

Мои грехи не замолить уже, как ни крути.
Все мои песни - это нити одной паутины.
И все вершины на пути расступались в стороны,
Но я не подавая вида шёл мимо города.

Меня остерегали близкие, предупреждали,
Но мои мысли и безумие опережали.
Жёг эти мосты в ожидании новой весны.
Я видел сны, но смысла не достиг.

И кто был прав, кто виноват теперь наплевать.
Когда нибудь настанет время что б меня понять.
И я хочу рисовать для вас знаки с небес,
Даже если я здесь.

Я хочу умереть!
Я мечтаю остаться один!
В одиночестве холода ночи, комочек,
Частица усталых страстей.
(Стас Минаев)

21.
Гость

У всех бывают разные стрессы и тревоги. Если их слишком много, то можно обратиться к психологу по месту жительства. Тяжелее когда и психологи тебя не слушают и не понимают серьезности твоих тревог. И что мир это не Диснейленд и бывают всякие заразные болезни. Вот этот уровень тяжело пройти. Пейте, пейте алкоголь, что ещё остаётся? Я не вижу выхода для вас, если к психологам вы не обращались, потому что считаете их некомпетентными идиотами, а я другой причины не вижу, почему вы к ним не обратились, значит алкоголь, и на это нужны деньги в нашем мире)

22.
Гость /

Не знаю , эндогенная ли депрессия у тебя , или какие-то внешние факторы... В любом случае - не опускай руки , результат обязательно будет. Смотрела видео на ютубе, там девушка рассказывает о депрессии - на подбор таблеток у нее ушло два года...

23.
Гость /
Гость

У всех бывают разные стрессы и тревоги. Если их слишком много, то можно обратиться к психологу по месту жительства. Тяжелее когда и психологи тебя не слушают и не понимают серьезности твоих тревог. И что мир это не Диснейленд и бывают всякие заразные болезни. Вот этот уровень тяжело пройти. Пейте, пейте алкоголь, что ещё остаётся? Я не вижу выхода для вас, если к психологам вы не обращались, потому что считаете их некомпетентными идиотами, а я другой причины не вижу, почему вы к ним не обратились, значит алкоголь, и на это нужны деньги в нашем мире)

Сначала психиатра от психолога научись различать , а потом советы раздавай ,советчик х**нов

24.
Гость
Гость

Возраст у вас какой?

Ну недавно закончила учебу, работаю

25.
Гость
Гость

Ну, Автор, у вас получилось написать письмо на Форум без ошибок! Это такая редкость))). А вы говорите...

Грамотность мне никогда не давалась...

26.
Гость
Рапсодия

Здравствуйте!
А вы отбросьте все то что вас угнетает, бросьте читать литературу по этой теме, бросьте пить таблетки. Устройте себе неделю отдыха. Приведите для начала себя в порядок, устройте себе пенную вечеринку в ванной, заварите себе вкусный чай , накупите себе вкусняшек и не думайте обо всех этих проблемах. Отдохните морально и физически. На следующей неделе можно посидеть уже и подумать что не так в вашей жизни и есть ли выходы из этих ситуаций. А выходы есть. Если включить голову и подумать о всевозможных ввриантах

Всё это делала, причем ни раз, может вечеринок не было, ибо у меня настроение постоянно на дне, и абсолютно ничего не хочется, но я пыталась, что-то такое сделать, у меня было время когда, неделю и больше, по-моему мнению отдыхала физически. Так что, я и отдыхала, и пыталась абстрагироваться, пыталась разобраться, прям сидела и писала в тетради, был прям мозговой штурм, я придумала план, и упражнения для мышления и т.д. всё это пройдено много раз, но результата нет, либо почти нет, ибо сил вообще нет, состояние никакое. Сама я не справлюсь. Мне уже нужно, чтобы меня кто-то за уши вытащил из такого кризисного состояния, но такого человека нет.
Есть относительно близкий, но для меня за уши это уже жить со мной, обнимать меня каждый день, поддерживать, выслушивать и т.д. но к себе я позвать не могу, я не одна живу, живу с тётей, которой прям глубоко ***, так ещё и добавит проблем...мне уже некуда идти, нечего пробовать, не к кому обращаться за помощью. Осталось разве что пойти к частному психиатру, а не к этом из гос.больницу, где все на пофиге. Но увы с деньгами сейчас крайне туго, и возможности такой совсем нет.

27.
Гость
Гость

привет. я не знаю, какая у тебя проблема, поэтому не могу ничего говорить о том что «понимаю тебя» или «чувствую себя так же»
я сейчас болею, уже месяц, пропускаю любимые тренировки, не могу учиться, постоянная тошнота, панические атаки, дикая тяжесть в животе, ощущение что меня вот-вот что-то разорвёт. а ведь я даже не могу сдать анализы чтобы узнать что происходит.
поэтому ты не один такой человечек, все переживем, а если и нет, то все равно смерть неизбежна 😩

поскорей бы сдохнуть

28.
Гость
Гость

у тебя есть ипотека на 20 лет? нет? тогда с жиру бесишься, утонченная ты наша натура))

Давайте скажу, отбросив, что-то, что может не так важно. Из проблем:
- проблема с психикой, не шизофреник, но есть чем "похвастаться", панические атаки, суициды неудачные, жёсткий селфхарм, беды с башкой конкретные, психую постоянно, всё ломаю, кидаю, рабиваю, таблетки не помогают, угнетенноение постоянно, полная апатия, еще очень много чего, всё переселять не буду, даже если б мне сказали, что мол мы вам оплатим путёвку на Мальдивы на месяц, с сохранением зп, я бы сказала - не, я ничего не хочу. Не хочу праздников, ничего совсем. Всё делаю через мучение. На работе жёстко стрессую, но с деньгами большая проблема и не могу уволится, график 6 дней в неделю по 10 часов, это вместе с подработкой, на работе прям треш, всё оттуда бегут, нервотрёпка постоянная, а я со своей психикой там... постоянно плачу взахлёб, причем работа с людьми, нельзя плакать, нельзя свои эмоции переживать, перерывов очень мало и они очень короткие. Некогда подумать о том что вообще происходит, но иногда кааак накроет, и всё, всё плывёт, трясёт и т.д. Времени из-за работы не хватает, я очень сильно устаю, даже если отпуск 1 месяц, я всё равно не могу отдохнуть, сколько бы не спала, кстати бессонница тоже присутствует. Кредит, смерть близкого человека, дома срачи, скандалы, причем не с моей стороны, проблемы с техникой, то потом
от соседей,, ремонт и т.д. увольнения, плохие отношения с коллективом и т.д, плохое самочувствие, в том числе и физическое, давление, то подскакивает, то падает, сахар падает, в глазах темнеет и т.д. ещё много чего, с мелочами множественными это всё комбо, которое убивает меня.

29.
Гость
####

Пройдет через пару месяцев. У самой так было

У меня пару месяцев лет 5 длятся...

30.
Гость
Гость

"проблем всё больше и больше, причем действительно масштабных"

- мировая пандемия, новый пик заболеваемости на ковид?
- следующий этап экономического кризиса?
- войны и вооружённые конфликты на Ближнем Востоке и в Азии с тысячами жертв?
- сотни и тысячи смертей каждый день от голода и дефицита воды?
- землетрясения и цунами Индонезии?
- демографический кризис в странах Европы (и России)?
- глобальное потепление?
- таяние полярных ледников?
- загрязните мирового океана?
- расширение озоновых дыр?
Какая с этих или подобных масштабных проблем Вас так заботит? Возможно вы работаете в ООН?
Поделитесь с нами, может есть что-то ещё похуже?

Смысл смотреть новости которые Вас угнетают, мол люди болеют, умирают, своих проблем по горло, мои близкие умирают, это хуже чем умрет 100 незнакомых

31.
Гость
Микуша

Выздоравливайте! Желаю счастья! Самой плохо, понимаю.

Спасибо, надеюсь у Вас тоже всё наладится

32.
Гость
Гость

Верный способ найти тех, кому еще хуже. И понять, что все свои проблемы ерунда.

Где найти?

33.
Гость
Гость /

Подбирать таблетки или менять психиатра. Я думаю, речь о депрессии

Да, депрессия

34.
Гость
СЧАнгел Виньетта ин-ци Цукиносэ

Я столько времени тратил на цели, что не достиг.
Я уходил от метких выстрелов, когда был тупик.
Я добивался своего, но не дорожил.
И улыбался всем, глазами полными лжи.

Мои грехи не замолить уже, как ни крути.
Все мои песни - это нити одной паутины.
И все вершины на пути расступались в стороны,
Но я не подавая вида шёл мимо города.

Меня остерегали близкие, предупреждали,
Но мои мысли и безумие опережали.
Жёг эти мосты в ожидании новой весны.
Я видел сны, но смысла не достиг.

И кто был прав, кто виноват теперь наплевать.
Когда нибудь настанет время что б меня понять.
И я хочу рисовать для вас знаки с небес,
Даже если я здесь.

Я хочу умереть!
Я мечтаю остаться один!
В одиночестве холода ночи, комочек,
Частица усталых страстей.
(Стас Минаев)

Спасибо. Мне очень понравилось.

35.
Гость
Гость

У всех бывают разные стрессы и тревоги. Если их слишком много, то можно обратиться к психологу по месту жительства. Тяжелее когда и психологи тебя не слушают и не понимают серьезности твоих тревог. И что мир это не Диснейленд и бывают всякие заразные болезни. Вот этот уровень тяжело пройти. Пейте, пейте алкоголь, что ещё остаётся? Я не вижу выхода для вас, если к психологам вы не обращались, потому что считаете их некомпетентными идиотами, а я другой причины не вижу, почему вы к ним не обратились, значит алкоголь, и на это нужны деньги в нашем мире)

Обращалась, и к психологу, и к терапевту, и к психиатру

36.
Гость
Гость /

Не знаю , эндогенная ли депрессия у тебя , или какие-то внешние факторы... В любом случае - не опускай руки , результат обязательно будет. Смотрела видео на ютубе, там девушка рассказывает о депрессии - на подбор таблеток у нее ушло два года...

Эндогенная, бывают дни когда никто не кричит, и вроде бы внешне всё не так плохо, а на душе плохо всегда. Чтобы не произошло. Какое бы хорошее событие не произошло, мое всё равно будет плохо

37.
Гость
Гость /

Не знаю , эндогенная ли депрессия у тебя , или какие-то внешние факторы... В любом случае - не опускай руки , результат обязательно будет. Смотрела видео на ютубе, там девушка рассказывает о депрессии - на подбор таблеток у нее ушло два года...

Да, знаю, тяжело подобрать таблетки и вылечить депрессию

38.
Гость /
Гость

Да, депрессия

Если нет денег и районный психиатр туповат (обычно так и бывает ) может вам взять направление в областной психоневрологический диспансер? Там обычно врачи потолковее. Депрессию не обязательно лечить в стационаре, можно подбирать таблетки амбулаторно у частного психиатра, в моем городе это стоит около 1500 за прием. Лежать в частном стационаре конечно бешеных денег стоит. Я все это прошла с моей мамой, у нее была депрессич

39.
Гость

Раз вы еще живы, значит что-то помогает, что-то держит на плаву. Держитесь, старайтесь. Медицина не стоит на месте, вдруг как раз завтра, через неделю, через месяц случится новое лекарство и оно как раз поможет, подойдёт именно вам. Ищите своего врача, скребитесь в каждую дверь, используйте каждую возможность. Стойкости вам. Поправляйтесь!)

40.
Гость

А что с вами? Вы не описываете проблему!

41.
Гость
Гость

привет. я не знаю, какая у тебя проблема, поэтому не могу ничего говорить о том что «понимаю тебя» или «чувствую себя так же»
я сейчас болею, уже месяц, пропускаю любимые тренировки, не могу учиться, постоянная тошнота, панические атаки, дикая тяжесть в животе, ощущение что меня вот-вот что-то разорвёт. а ведь я даже не могу сдать анализы чтобы узнать что происходит.
поэтому ты не один такой человечек, все переживем, а если и нет, то все равно смерть неизбежна 😩

как вы справляетесь с паническими атаками ? меня последнее время часто беспокоят...

42.
Евгений

ваыва

43.
Гость
Гость

Раз вы еще живы, значит что-то помогает, что-то держит на плаву. Держитесь, старайтесь. Медицина не стоит на месте, вдруг как раз завтра, через неделю, через месяц случится новое лекарство и оно как раз поможет, подойдёт именно вам. Ищите своего врача, скребитесь в каждую дверь, используйте каждую возможность. Стойкости вам. Поправляйтесь!)

Спасибо, но сил нет. Хочу умереть. Особенно когда совсем давит всё.

44.
Гость
Гость

как вы справляетесь с паническими атаками ? меня последнее время часто беспокоят...

Пытаюсь глубоко дышать, чаще всего это бывает в незнакомых местах, тогда я ещё пытаюсь когда боле менее могу это сделать, это смотреть фотографии на телефоне, где знакомые лица.

45.
Гость
Гость

как вы справляетесь с паническими атаками ? меня последнее время часто беспокоят...

Тут наверное ещё причину капать надо, тогда и решение будет

46.
Гость /
Гость

Спасибо, но сил нет. Хочу умереть. Особенно когда совсем давит всё.

С суицидальными мыслями в больницу надо ложиться :(

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Глиатилин отлично работает против прокастинации.

48.
Гость
Елена

Глиатилин отлично работает против прокастинации.

надо посмотреть, спасибо