Чем заменить эмоции от еды, и как..

Не говори гоп.
Если ты стабильно нажрала 15 кг, и дальше стабильно нажрешь.
Тут шоколадка, там пироженка - вуаля, бабища не пролезает в дверь.

Я видела родителей, бегающих с коляской.

Пусть дядя сначала родит, а потом мотивирует.

Ну что за выражения, написали бы грудью. На грудном вскармливании спокойно можно похудеть, это все мифы.

Ну тогда гляди Катюху Усманову, она уже разродилась.
Катюха глупая как пень, советы ее вредительские.
Но зато мамочка рожавшая)))

Катюха мне тоже не нравится.)

Ну дык тебе шашечки или ехать?
Рожавшая Катенька с ту.пыми советами или мужик-бодибилдер с реально работающими советами?
Ась?

Да, я заедаю стресс. Еда стала самым быстрым способом расслабиться. Особенно сладкое. Жирное не особо люблю, но сладкое.. вечером уложишь ребенка спать, и чай с конфетой или пару штуками инжира просто должен быть.

Ну вот, видишь.
Признание проблемы - первый шаг к решению.

Все плохо, ж.опа, дитачка визжит обос.ранная - вот тебя и тянет сожрать шоколадку.
Хоть какое-то удовольствие в своей скучной жизни.
__________________
Нет, не могу сказать, что все плохо. Все хорошо, все живы-здоровы, ребенок нормальный, я справляюсь. Мало личного времени, вот это да. Мало общения, коллектива. Мужского внимания не хватает. Не чувствую себя женщиной. Муж не обижает, только работает допоздна. Денег хватает на базу, и на бассейн с ребенком, такси, несколько раз в кафе посидеть.

В #щастьематеринства мамки так и пишут, что ждут ночи, когда дитачка наконец-то уснет.
Они крадутся на кухню и обжираются.
Некоторые уже на винишко перешли.
А еще некоторые - на рецептурные антидепрессанты.

Мне Куркурина нравится))

Она же не рожавшая😂
И вообще ***.
Прикольный дяденька, да.

Стресс не от ребенка. У меня прекрасный желанный ребенок. Красивый, умный, здоровый. Мы с ним чудом выжили после скачков давления до 220.

Я знаю это все, и весы есть, и этим приложением пользуюсь.
Даже иногда взвешиваю, заношу в приложение, вижу что много, но не могу остановиться. Проблема в этом.
Я знаю, как похудеть. Знаю механику эту всю, но проблема в голове. Меня ничто не успокаивает как еда. И раньше такого не было.

Я так примерно и питалась. Яйца и творог, молочка помогали набирать норму белка раньше.
Сейчас мне нельзя всю полочку, и яйца. Аллергия у ребенка на все это. И нет заменителей белка кроме мяса и рыбы

Правду можно сказать спокойно. Без самоутверждения и оскорблений. Или вам гордиться в жизни больше нечем?

Для мотивации я тебе написала канал, который мне нравится.
Иди к неврологу и проси антидепрессанты.
Скажи, что у тебя стресс от дитачки, и глицин/валерьянка не помогают.
Неврологи про это знают и пропишут тебе рецепт какой-нибудь легенький.
На учет в психушку за это не ставят.
В паблике щастьематеринства много мамок сидят на антидепрессантах.
Ну и думай, куда сбагрить дитачку, чтоб выйти на работу.
Хотя бы на полдня.
Иначе ты так и будешь деградировать.

Тебе нужен мощный пинок под твою жирную задницу.
Иначе ты так и будешь благодушествовать.
А ожирение будет нарастать.
Во, придумала.
Почитай Лену Миро, ее посты про жирных свиней.
Очень отрезвляет.

Как отказаться от сладкого тогда?

Сколько лет тугосере?
Переведи на смесь и выходи на работу.
Многие мамки волком воют от того, что приходится кормить сисей и быть привязанной к дитачке из-за этого.
А смесь решает эту проблему.

Надо подумать над безопасностью этого бега с коляской. Я попробую, спасибо!

Ой, это вообще туппень

Нужно найти другой способ справиться со стрессом.
Другой способ расслабления, такой же доступный, быстрый и приятный... Не подскажете?
Не могу курить и пить, раньше так и справлялась.
Пробовала выпить бокал вина и не кормить ребенка пару часов - потом совесть мучает. С сигаретой также, не могу.

Я видела два варианта: женщина держится обеими руками за коляску и бежит, мужчина то держался одной рукой за коляску попеременно, то толкал коляску по тротуару перед собой посильнее, а потом догонял её. Ребёнку было смешно))

Снизить стресс.
Перестать кормить сислом.
Выйти на работу.
Смотреть мотивирующие видео каждый день.
Жрать правильно раз в 3 часа, чтобы не было голода и желания обожраться.
Считать калории и терпеть. Ниже стресс - выше способность терпеть.
Вести дневник веса, взвешиваться раз в 10 дней.
Если хочется что-то пожевать или выпить - жри и пей некалорийное. Например, купи клюкву или лайм или апельсин и пей воду без сахара с ними. Вместо чая с сахаром.
Летом как раз худеть легче всего. Овощи дешевые, жара, есть не так хочется.
Иногда покупать сладкое на сахзаме - кока-колу 0 калорий, например.

Да, это тяжело, я не спорю.
Обжираться не обжираюсь, вес стоит полгода как. Но и потреблять меньше калорий не получается, ибо еда как антистресс.

Медитации.

Скажи что-нибудь умное, умняша))

Сбагрить ребенка - это не решение проблемы. Заедать стресс можно любой, не только от ребенка. Да и к то сказал, что я деградирую?
Я потихоньку только вот жить начала, работала с 21 до 29 лет

Ребенку 11 месяцев.
Смесь это порошок. Сами стали бы порошком питаться?
Я за грудное вскармливание. И не чувствую себя привязанной.

На выходных попробую, пойду поищу свою спортивную форму))

Вы мужчина, или женщина без детей?
Как можно советовать выйти на работу, чтобы снизить стресс?
У работающих женщин с маленькими детьми самый высокий уровень стресса.
Остальное все применимо

А вы умеете медитировать? У кого учились, кого на эту тему почитать, подскажите пожалуйста.
Этот вариант мне нравится

Ютуб блог Сила в мысли -> видео про альфа-уровень.

Ты и сказала.
Забыла?
"Да, я заедаю стресс. Еда стала самым быстрым способом расслабиться. Особенно сладкое. Жирное не особо люблю, но сладкое.. вечером уложишь ребенка спать, и чай с конфетой или пару штуками инжира просто должен быть."
" Мало личного времени, вот это да. Мало общения, коллектива. Мужского внимания не хватает. Не чувствую себя женщиной."
---------------------------
Вот для этого надо выходить на работу, хоть частичную занятость.
Иначе деградация налицо.
Мамки в декрете звереют от ухода за дитачкой и гуляния на детских площадках, где такие же ту.пые жирные мамки.
А на работе смена обстановки.
Живые взрослые люди.
Умные разговоры, а не о пописах и покаках.
Основной вопрос для нищих баб - куда деть дитачку, если нету бабок-дедок, а детсад еще не скоро.

В год ребенок уже жрет обычную еду, у него зубы зачем растут?
Чтоб мамкину сисю сосать?

К сожалению, я работала проджект менеджером в тех.компании, где нет просто варианта работы на полдня. И другой вопрос, куда я дену ребенка? Половину зарплаты отдавать няне, а другую половину тратить на дорогу, еду и прочие мелочи на работе? Для чего? Чтобы похудеть и получить мужское внимание? Тьфу, ***

Это понятно конечно, я не собираюсь его кормить до школы.
Но давно доказано, что гв до двух лет самый лучший вариант

Ну так жирейте в удовольствие

Несколько раз в кафе посидеть и удивляетесь, откуда у вас тяга к еде.

От чего успокаивает?

Бобовые заменябт белок, грибы

Стресс от чего?

А вы хотите мужское внимание за ничего не делать и выглядеть, как обычная баба?

Не жирею я сейчас, но и не худею. А в кафе я сижу после бассейна с ребенком, он спит, а я чашку кофе и пару сырников съедаю на завтрак на. Ничего криминального вроде, не?

От неудовлетворённости. Одиночества. Чувства заброшенности. Порой, от криков и капризов ребенка.

Как вписать бобовые в завтрак?

Криминального ничего, жиреть не запрещено законом

А как нужно выглядеть, чтобы его получить? Как необычная баба?
Вот муж совсем не обращает на меня внимания. Доступа к другим мужчинам у меня нет. Теперь на работу выходить и бросать ребенка из-за этого?