1 336 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ребята, эта тема для по-настоящему страдающих людей. Для тех, кто приобрел панические атаки, неврологию. Это серьезные вещи. И точно не повод для шуток. Это очень тяжкие состояния ноющей, простреливающей боли и ежедневных переживаний "смерти", оставаясь при этом живым. Поэтому пустые реплики будут только засорять тему.
Болею в 24 года уже 4 года после тяжелого ковида, начала принимать витамины, магний и биодобавки, стало меньше тревожности, до этого пила транквилизаторы и антидепрессанты, спустя год после подтвержденного ковида провела практически не выходя никуда, далее по классике потеря веса на фоне отсутствия аппетита и (кажется был цитокиновый шторм), как я поняла это? У меня в течение месяца были галлюцинации, которых в жизни не было, я не понимала ни слов, ничего, питалась морсами. Изучив эту тему, я всё-таки склоняюсь к тому, что ковид действует на митохондрии, нарушая их функциональность, к сожалению 90% людей не понимают, что с ними происходит эти 4-5 лет, у кого появились панические атаки, списывая на стресс или еще что-то, может и к лучшему, что не понимают. Тк я медработник, могу сказать, что полностью скорей всего я себя чувствовать полноценно я не буду.
Гость
Лучшее, что вы можете предпринять прямо сейчас при серьезных проявлениях - начать прием витаминов. Объяснение патологии, принципа действия, конкретные дозировки и вспомогательные элементы будут описаны чуть позже.
Мультивитамин обязательно должен быть с широким спектром элементов, например такой: Доппельгерц Актив от А до Цинка.
Второе, что нужно сделать прямо сейчас: добавить утренний стакан коровьего молока в ежедневный рацион. Молоко - это натуральный мультивитаминый коктейль, который хорошо усваивается даже очень нестабильным организмом. Если вы думаете, что не перевариваете молоко - все равно, попробуйте. Пастеризованное >= 2.5%, цельное - выбирать вам. Не обезжиренное!
Третье - убрать кофе, сладкое, конфеты из рациона. Убрать продукты с подсластителями (кроме стевии). Исключить или ограничить потребление чая до 1 чашки в день. Чай пить с зазором как минимум 1 час до/после приема пищи или витаминов.
Четвертое - алкоголь, в любом виде - полный запрет.
Пятое - периодически употреблять НПВП, лучше всего работает аспирин. Каждый 4-й день - 250-500 мг строго после еды.
* Внимание! Если вы уже достигли панических атак, то прием даже самых простых витаминов может вызвать метаболическую нестабильность. Начинайте с очень маленьких доз, с долей таблетки.
Мультивитамин обязательно должен быть с широким спектром элементов, например такой: Доппельгерц Актив от А до Цинка.
Второе, что нужно сделать прямо сейчас: добавить утренний стакан коровьего молока в ежедневный рацион. Молоко - это натуральный мультивитаминый коктейль, который хорошо усваивается даже очень нестабильным организмом. Если вы думаете, что не перевариваете молоко - все равно, попробуйте. Пастеризованное >= 2.5%, цельное - выбирать вам. Не обезжиренное!
Третье - убрать кофе, сладкое, конфеты из рациона. Убрать продукты с подсластителями (кроме стевии). Исключить или ограничить потребление чая до 1 чашки в день. Чай пить с зазором как минимум 1 час до/после приема пищи или витаминов.
Четвертое - алкоголь, в любом виде - полный запрет.
Пятое - периодически употреблять НПВП, лучше всего работает аспирин. Каждый 4-й день - 250-500 мг строго после еды.
* Внимание! Если вы уже достигли панических атак, то прием даже самых простых витаминов может вызвать метаболическую нестабильность. Начинайте с очень маленьких доз, с долей таблетки.
А где вероятность, что они будут усваиваться? Мне кажется ковид нарушает и микробиоту кишечника в том числе
Гость
Лучшее, что вы можете предпринять прямо сейчас при серьезных проявлениях - начать прием витаминов. Объяснение патологии, принципа действия, конкретные дозировки и вспомогательные элементы будут описаны чуть позже.
Мультивитамин обязательно должен быть с широким спектром элементов, например такой: Доппельгерц Актив от А до Цинка.
Второе, что нужно сделать прямо сейчас: добавить утренний стакан коровьего молока в ежедневный рацион. Молоко - это натуральный мультивитаминый коктейль, который хорошо усваивается даже очень нестабильным организмом. Если вы думаете, что не перевариваете молоко - все равно, попробуйте. Пастеризованное >= 2.5%, цельное - выбирать вам. Не обезжиренное!
Третье - убрать кофе, сладкое, конфеты из рациона. Убрать продукты с подсластителями (кроме стевии). Исключить или ограничить потребление чая до 1 чашки в день. Чай пить с зазором как минимум 1 час до/после приема пищи или витаминов.
Четвертое - алкоголь, в любом виде - полный запрет.
Пятое - периодически употреблять НПВП, лучше всего работает аспирин. Каждый 4-й день - 250-500 мг строго после еды.
* Внимание! Если вы уже достигли панических атак, то прием даже самых простых витаминов может вызвать метаболическую нестабильность. Начинайте с очень маленьких доз, с долей таблетки.
Мультивитамин обязательно должен быть с широким спектром элементов, например такой: Доппельгерц Актив от А до Цинка.
Второе, что нужно сделать прямо сейчас: добавить утренний стакан коровьего молока в ежедневный рацион. Молоко - это натуральный мультивитаминый коктейль, который хорошо усваивается даже очень нестабильным организмом. Если вы думаете, что не перевариваете молоко - все равно, попробуйте. Пастеризованное >= 2.5%, цельное - выбирать вам. Не обезжиренное!
Третье - убрать кофе, сладкое, конфеты из рациона. Убрать продукты с подсластителями (кроме стевии). Исключить или ограничить потребление чая до 1 чашки в день. Чай пить с зазором как минимум 1 час до/после приема пищи или витаминов.
Четвертое - алкоголь, в любом виде - полный запрет.
Пятое - периодически употреблять НПВП, лучше всего работает аспирин. Каждый 4-й день - 250-500 мг строго после еды.
* Внимание! Если вы уже достигли панических атак, то прием даже самых простых витаминов может вызвать метаболическую нестабильность. Начинайте с очень маленьких доз, с долей таблетки.
Преподаватель по глазным болезням рекомендовал домашнее коровье (козье) молоко после ковида принимать!
О тонкостях диагностики
Бывает так, что все параметры крови в норме, но некоторые жалобы присутствуют. Эта ситуация чаще всего характерна для ревматоидной ветки развития пост-ковида, при которой возникают точечные, иногда слегка размытые, иногда вытянутые, но строго локализованные боли в определенных частях тела, чаще всего в суставах.
С такими людьми работал мало, но заметил что они очень чувствительны к коэнзиму Q10, который приносит им незамедлительное облегчение. Это натолкнуло на предположение, что возможно мы имеем дело с фибромиалгией, которая является одним из проявлений локальной митохондриальной дисфункции [1].
Особенность такого течения заболевания в том, что оно локализовано, и видимо поэтому не вызывает регистрируемых системных изменений параметров крови.
Косвенный признак - изменение запаха тела
Некоторые неврологические пост-ковидники и некоторые их близкие отмечали характерное изменение запаха тела, а именно запаха пота. Те люди, которые могут уловить изменение, характеризуют его как: запах окрошки на кефире с петрушкой. Это странное наблюдение, вероятно, связано с процессом лактоацидоза и в основном проявляется после нагрузок и после панических атак. Появление трудно предсказуемо, но что предсказуемо – заметно ухудшение симптомов через несколько часов после появления специфического запаха. Не у всех меняется запах, не все могут уловить это изменение, но еще более редки случаи, когда у человека меняется запах и он сам может уловить это.
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20424583/
Бывает так, что все параметры крови в норме, но некоторые жалобы присутствуют. Эта ситуация чаще всего характерна для ревматоидной ветки развития пост-ковида, при которой возникают точечные, иногда слегка размытые, иногда вытянутые, но строго локализованные боли в определенных частях тела, чаще всего в суставах.
С такими людьми работал мало, но заметил что они очень чувствительны к коэнзиму Q10, который приносит им незамедлительное облегчение. Это натолкнуло на предположение, что возможно мы имеем дело с фибромиалгией, которая является одним из проявлений локальной митохондриальной дисфункции [1].
Особенность такого течения заболевания в том, что оно локализовано, и видимо поэтому не вызывает регистрируемых системных изменений параметров крови.
Косвенный признак - изменение запаха тела
Некоторые неврологические пост-ковидники и некоторые их близкие отмечали характерное изменение запаха тела, а именно запаха пота. Те люди, которые могут уловить изменение, характеризуют его как: запах окрошки на кефире с петрушкой. Это странное наблюдение, вероятно, связано с процессом лактоацидоза и в основном проявляется после нагрузок и после панических атак. Появление трудно предсказуемо, но что предсказуемо – заметно ухудшение симптомов через несколько часов после появления специфического запаха. Не у всех меняется запах, не все могут уловить это изменение, но еще более редки случаи, когда у человека меняется запах и он сам может уловить это.
[1] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20424583/
Запах кошачьей мочи от пота 4 года после ковида
Александр
Добрый день уважаемый Алекс, пил витамины месяц, потом так случилось что был в командировке и в общем то остался без витамин + продлили отпуск и так где-то около месяца случился перерыв.
По приезду у меня вдруг пошла слабость и паничка началась, будто в обморок упаду.
Сахар проверял в пределах нормы.
Повторюсь у меня перевес 28 кг, питаться получается по разному, стараюсь более придерживаться диете, но на работе не получается.
Проблема в нарушении работы жкт, это рефлюкс эзофагит, дуоденит катаральный кишечника, ну и гастрит.
Удушье-одышка.
Добавилась слабость и паничка что грохнусь в обморок, но паничка в общемто и раньше была, только не на обморок, а то что задохнусь, то уснуть не мог, то выбрасывало из сна.
Купил витамины, бенфотиамин совместный с альфалипоевой её 400мг бенфотиамин 330мг, L-теанин100, коэнзим 50, в12 1200мкг, микрокристалическая целюлоза 50мг. + магний в6+в9, + афобазол ретард, + д3+к2 5000 с утра.
Далее через час где то еда, после неё допельгерц от а до цинка и таурин.
Далее после обеда в1 3 таблетки по 100.
Вечером никотинамид 60 2 таблетки, аспирин раз в 3-4 дня.
Пропил 10 дней мексидол по 3 в день.
Пью пустырник иногда, также травы успокаивающие.
В моменты слабости и ощущения предобморока на работе рассасываю валидол или леденцы с мятой, на некоторое время приводят в норму.
Читал Ваш совет по энериону, но в интернете и в аптеках его ненашёл.
Паничка началась недели 2 с половиной 3 назад со слабостью, но в начале была прям сильно выраженна, сейчас как то получше что ле, незнаю как завтра на работе покажет.
Ощущение разное, может с утра быть слабость и одышка, а после обеда как нормальный человек.
Сдал на паразитов и на анемию всё в норме.
Алекс, может что-то ещё увидите, что можно ещё добавить?
Или пока что терпеть и пить витамины и следовать курсу?
Раньше гипоксен еще курсами пропивал, он даёт нормальго продышаться, вощможно и энергию прибавляет, может его попить?
Еще синбиотик макс пью для кишечника.
И бывает креон.
По приезду у меня вдруг пошла слабость и паничка началась, будто в обморок упаду.
Сахар проверял в пределах нормы.
Повторюсь у меня перевес 28 кг, питаться получается по разному, стараюсь более придерживаться диете, но на работе не получается.
Проблема в нарушении работы жкт, это рефлюкс эзофагит, дуоденит катаральный кишечника, ну и гастрит.
Удушье-одышка.
Добавилась слабость и паничка что грохнусь в обморок, но паничка в общемто и раньше была, только не на обморок, а то что задохнусь, то уснуть не мог, то выбрасывало из сна.
Купил витамины, бенфотиамин совместный с альфалипоевой её 400мг бенфотиамин 330мг, L-теанин100, коэнзим 50, в12 1200мкг, микрокристалическая целюлоза 50мг. + магний в6+в9, + афобазол ретард, + д3+к2 5000 с утра.
Далее через час где то еда, после неё допельгерц от а до цинка и таурин.
Далее после обеда в1 3 таблетки по 100.
Вечером никотинамид 60 2 таблетки, аспирин раз в 3-4 дня.
Пропил 10 дней мексидол по 3 в день.
Пью пустырник иногда, также травы успокаивающие.
В моменты слабости и ощущения предобморока на работе рассасываю валидол или леденцы с мятой, на некоторое время приводят в норму.
Читал Ваш совет по энериону, но в интернете и в аптеках его ненашёл.
Паничка началась недели 2 с половиной 3 назад со слабостью, но в начале была прям сильно выраженна, сейчас как то получше что ле, незнаю как завтра на работе покажет.
Ощущение разное, может с утра быть слабость и одышка, а после обеда как нормальный человек.
Сдал на паразитов и на анемию всё в норме.
Алекс, может что-то ещё увидите, что можно ещё добавить?
Или пока что терпеть и пить витамины и следовать курсу?
Раньше гипоксен еще курсами пропивал, он даёт нормальго продышаться, вощможно и энергию прибавляет, может его попить?
Еще синбиотик макс пью для кишечника.
И бывает креон.
Гость
Здравствуйте,то есть одновременно принимается и мульти витамин и Вит.б 6,и б1?
Гость
Здравствуйте,всем читателям этого форума!Очень рада,что нашла эту драгоценную информацию!!!Огромная,преогромная БЛАГОДАРНОСТЬ Алексу за его труд и знания,которыми он поделился!
Я подозреваю,что моя ситуация немного сложнее,т.к.эти состояния научились задолго до ковида и симптомо комплекс постепенно расширялся.Многие годы я судорожно обследовала все ,что могла .В итоге дошла до психиатра(сказали не их пациент)Окружающие говорили ,что у меня слишком чувствительная нервная система,я очень прислушиваясь к своему организму,надо просто "забить не обращать внимания"Ковид в 21году все усугубил,2месяца я просто выживала на морально -волевых....И тут я стала сама копать(интернет,форумы,БАДы).Не знала и не понимала очень много,но желание выбраться из этого состояния и понимания ,что ни один врач в нашем городке не поможет заставляли проверять на себе многие схемы из интернета.И мне полегчало,но так как не было системы и понимания происходящего,через какое-то время все начало возвращаться.Изучив всю информацию Алекса(за что ему не передаваемая Благодарность!!!!!!)я понимаю,что скорее всего я принадлежу к тем "састливцам",которые были наделены этой дисфункцией с рождения.... Очень хотелось бы пообщаться с такими же людьми,и узнать как вы поддерживаете свой организм?Давайте создадим группу в ВК или ТГ,ведь понимание ,что ты не один такой(🤪) придает силы и можно делиться опытом и информацией.Кончно без Алекса будет сложно,но я думаю стоит попробовать?Если группа создана как писали выше ,то скиньте ссылку,а то по названию не находиться.Огромное спасибо всем.
Дорогу осилит идущий!
С уважением, чудесная (могу учудить)Елена.
Дорогу осилит идущий!
С уважением, чудесная (могу учудить)Елена.
Гость
Алекс, здравствуйте. Это Валюня. Подскажите пожалуйста можно ли пить такие добавки как Спирулина и пиколинат хрома? Витамин Е? Ферритин подняла до 70, витамин д до 30. Но у меня упали липопротеиды низкой плотности немного, повышен б 12, долгое время высокая соэ
Гость
Сейчас часто вызываю скорую. Потому что очень сильная тахикардия резко. Пью витамины, но может мало. Часто забываю из за стресса и работы. Сейчас купила стоять на гвоздях и другие массажёры. Врачи думают, то в спине дело, то в надпочечниках.
По сообщением в этой теме вижу что ее нужно несколько расширить.
Некоторые абсолютно верно подмечают у себя характерные признаки гипоксии, но порою первопричину найти непросто, а еще бывает так, что причина не одна, а несколько работающих параллельно и взаимосвязанно патологических процессов.
Я начинаю небольшой подраздел посвященный B12-дефицитной анемии - как она проявляется, как разнятся симптомы по сравнению с дефицитом B1, как можно инструментально подтвердить её наличие, и что с этим делать. В отличие от недостачи B1, B12-дефицитная анемия является хорошо изученным заболеванием, поэтому с большой вероятностью вы сможете получить адекватное лечение практически в любой больнице. Но иногда бывает так, что она замаскирована, или по той или иной причине у вас нет доступа к инструментальной медицине.
Симптомы анемии и тиаминовой недостачности во многом сходны, но есть и характерные различия, позволяющие лучше понять, где сфокусировать внимание.
Некоторые абсолютно верно подмечают у себя характерные признаки гипоксии, но порою первопричину найти непросто, а еще бывает так, что причина не одна, а несколько работающих параллельно и взаимосвязанно патологических процессов.
Я начинаю небольшой подраздел посвященный B12-дефицитной анемии - как она проявляется, как разнятся симптомы по сравнению с дефицитом B1, как можно инструментально подтвердить её наличие, и что с этим делать. В отличие от недостачи B1, B12-дефицитная анемия является хорошо изученным заболеванием, поэтому с большой вероятностью вы сможете получить адекватное лечение практически в любой больнице. Но иногда бывает так, что она замаскирована, или по той или иной причине у вас нет доступа к инструментальной медицине.
Симптомы анемии и тиаминовой недостачности во многом сходны, но есть и характерные различия, позволяющие лучше понять, где сфокусировать внимание.
Что такое B12-дефицитная анемия?
Это разновидность анемии, вызванная недостачей B12. Эта недостача вызывает нарушение кровотворения, из-за чего со временем кровь теряет способность переносить достаточное кол-во кислорода.
Ключевым словом в этом определении является *недостача*. Даже если уровень B12 в крови превышает норму, это не гарантирует отсутствие B12-дефицитная анемии. Поэтому количественные тесты на недостаток B12 в крови очень часто ложно-негативны, т.е. не могут определить факт присутствия B12-дефицитной анемии. Для некоторых людей это является ловушкой, и их состояние продолжает ухудшаться.
Поэтому вместо количественных тестов на B12, используют тест на гомоцистеин. Если его уровень повышен и есть симптомы гипоксии/невропатии, то можно с высокой вероятностью полагать что это вызвано B12-дефицитной анемией.
Это разновидность анемии, вызванная недостачей B12. Эта недостача вызывает нарушение кровотворения, из-за чего со временем кровь теряет способность переносить достаточное кол-во кислорода.
Ключевым словом в этом определении является *недостача*. Даже если уровень B12 в крови превышает норму, это не гарантирует отсутствие B12-дефицитная анемии. Поэтому количественные тесты на недостаток B12 в крови очень часто ложно-негативны, т.е. не могут определить факт присутствия B12-дефицитной анемии. Для некоторых людей это является ловушкой, и их состояние продолжает ухудшаться.
Поэтому вместо количественных тестов на B12, используют тест на гомоцистеин. Если его уровень повышен и есть симптомы гипоксии/невропатии, то можно с высокой вероятностью полагать что это вызвано B12-дефицитной анемией.
Почему B12-дефицитную анемию иногда трудно инструментально обнаружить?
Уровень гомоцистеина является косвенным признаком. На его значение влияет не только степень достаточности B12, но и концентрации B9 и много других факторов. Нередко бывает так, что человек употребляет больше B9 и мало B12, при этом избыток B9 "нормализует" уровень гомоцистеина, что делает B12-дефицитную анемию "невидимой" для анализов. При этом, это даже приносит некоторое облегчение симптомов, но это тольно маскирует B12-дефицитную анемию которая продолжает прогрессировать вызывая постепенное поражение нервной системы и других энергозависимых органов.
Уровень гомоцистеина является косвенным признаком. На его значение влияет не только степень достаточности B12, но и концентрации B9 и много других факторов. Нередко бывает так, что человек употребляет больше B9 и мало B12, при этом избыток B9 "нормализует" уровень гомоцистеина, что делает B12-дефицитную анемию "невидимой" для анализов. При этом, это даже приносит некоторое облегчение симптомов, но это тольно маскирует B12-дефицитную анемию которая продолжает прогрессировать вызывая постепенное поражение нервной системы и других энергозависимых органов.
Какие первые признаки B12-дефицитной анемии?
В начале присутствуют два основных признака - некоторая утомляемость мышц и незначительное проявление нейропатии. По началу, эти признаки могут быть очень легкими, малозаметными и продолжаться годами. Например, по ночам затекает рука. Мышцы работают хорошо, но их утомляемость наступает быстрее обычного. В целом, у человека нет особых жалоб на это, все списывается на возрастные изменения и/или последствия перенесенных болезней (ковид в том числе).
Все происходит настолько плавно, что человек втягивается в новые реалии и адаптируется к ним. На работе быстро наступает насыщение выполняемыми задачами? Делается перерыв, выстраивается специфический распорядок дня, чередующий активности и отдых. В целом, человек остается вполне трудо- и дееспособным. Единственное, что дает о себе явно знать - нейропатия по ночам, которая почему-то усиливается по утрам. Боли в мышцах со временем начинают отсекаться, в качестве внутреннего ориентира человек предполагает что "наверное, я просто немного постарел".
Есть и некоторые странности - после употребления символических порций крепких алкогольных напитков таких как коньяк и виски, 50-100 мл вечером, наступает некоторое улучшение - нейропатии в такие дни нет вообще.
В начале присутствуют два основных признака - некоторая утомляемость мышц и незначительное проявление нейропатии. По началу, эти признаки могут быть очень легкими, малозаметными и продолжаться годами. Например, по ночам затекает рука. Мышцы работают хорошо, но их утомляемость наступает быстрее обычного. В целом, у человека нет особых жалоб на это, все списывается на возрастные изменения и/или последствия перенесенных болезней (ковид в том числе).
Все происходит настолько плавно, что человек втягивается в новые реалии и адаптируется к ним. На работе быстро наступает насыщение выполняемыми задачами? Делается перерыв, выстраивается специфический распорядок дня, чередующий активности и отдых. В целом, человек остается вполне трудо- и дееспособным. Единственное, что дает о себе явно знать - нейропатия по ночам, которая почему-то усиливается по утрам. Боли в мышцах со временем начинают отсекаться, в качестве внутреннего ориентира человек предполагает что "наверное, я просто немного постарел".
Есть и некоторые странности - после употребления символических порций крепких алкогольных напитков таких как коньяк и виски, 50-100 мл вечером, наступает некоторое улучшение - нейропатии в такие дни нет вообще.
Какие признаки B12-дефицитной анемии появляются следующими?
По мере прогрессирования заболевания, возникает заметная ригидность мышц. Это ощущается человеком как скованность при попытке занять определенную позу, например, закинуть ногу на ногу сидя, или сесть в позе султана. Нередко человек прибегает к необходимости помогать руками придавать нужную позу своим ногам. Например, чтобы закинуть сидя ногу на ногу, закидываемую ногу приходится немного приподнимать рукой.
При этом конечность немного "деревянная" - вся сенсорика и моторика сохранена, но есть чувство как будто она стала немного закостенелая, "хрустящая". Из-за этого, этот характерный симптом нередко списывается на проблемы с костями или суставами. И действительно, если прислушаться, то можно услышать акустическое похрустывание при сгибании\разгибании суставов.
Нейропатия при этом остается более-менее стабильной, незначительной и не вызывающей больших нареканий.
По мере прогрессирования заболевания, возникает заметная ригидность мышц. Это ощущается человеком как скованность при попытке занять определенную позу, например, закинуть ногу на ногу сидя, или сесть в позе султана. Нередко человек прибегает к необходимости помогать руками придавать нужную позу своим ногам. Например, чтобы закинуть сидя ногу на ногу, закидываемую ногу приходится немного приподнимать рукой.
При этом конечность немного "деревянная" - вся сенсорика и моторика сохранена, но есть чувство как будто она стала немного закостенелая, "хрустящая". Из-за этого, этот характерный симптом нередко списывается на проблемы с костями или суставами. И действительно, если прислушаться, то можно услышать акустическое похрустывание при сгибании\разгибании суставов.
Нейропатия при этом остается более-менее стабильной, незначительной и не вызывающей больших нареканий.
Появление зловещих симптомов B12-дефицитной анемии
Итак, как мы уже поняли из поверхностного описания, B12-дефицитная анемия по началу вызывает немало мышечных проявлений, иногда включая пальпитации сердца, и вполне умеренные нейропатические проявления. Человек при этом может иногда даже пить B12 в таблетках в дозе до 1000 мкг в день, или довольно часто пить энергетический напитки. Другими словами, человек никогда в своем уме не подумает, что он может столкнуться c B12-дефицитной анемией. В его понимании, он употребляет намного больше витамина B12 чем рекомендуемая дневная доза 2.5 мкг. Он будет думать, что B12-дефицитная анемия в его случае просто невозможна!
Однако, со временем неврологические симптомы продолжает нарастать. Человек может предположить, что у него B12-дефицитная анемия, он может даже в качестве эксперимента попробовать таблетку 1000 мкг B12, однако никаких заметный улучшений не наступает.
По ночам, нейропатия становится зловещей, что проявлятся в ощущении "выламывания" пальцев ног, а потом иногда и рук. Вместо одной конечности, она теперь распространяется и на другие конечности, начинает подымать с пальцев и ладоней, а потом и до локтей. Может начинать появляться короткая эпизодичская одышка и легкая нехватка воздуха, глубокие непроизвольные вдохи, эпизодическое быстропроходящее головокружение.
Итак, как мы уже поняли из поверхностного описания, B12-дефицитная анемия по началу вызывает немало мышечных проявлений, иногда включая пальпитации сердца, и вполне умеренные нейропатические проявления. Человек при этом может иногда даже пить B12 в таблетках в дозе до 1000 мкг в день, или довольно часто пить энергетический напитки. Другими словами, человек никогда в своем уме не подумает, что он может столкнуться c B12-дефицитной анемией. В его понимании, он употребляет намного больше витамина B12 чем рекомендуемая дневная доза 2.5 мкг. Он будет думать, что B12-дефицитная анемия в его случае просто невозможна!
Однако, со временем неврологические симптомы продолжает нарастать. Человек может предположить, что у него B12-дефицитная анемия, он может даже в качестве эксперимента попробовать таблетку 1000 мкг B12, однако никаких заметный улучшений не наступает.
По ночам, нейропатия становится зловещей, что проявлятся в ощущении "выламывания" пальцев ног, а потом иногда и рук. Вместо одной конечности, она теперь распространяется и на другие конечности, начинает подымать с пальцев и ладоней, а потом и до локтей. Может начинать появляться короткая эпизодичская одышка и легкая нехватка воздуха, глубокие непроизвольные вдохи, эпизодическое быстропроходящее головокружение.
Оценочные признаки B12-дефицитной анемии
Совместно с проявлением зловещих симптомов, нередко развиваются следующие состояния: гипертония, инсулиновая резистентность, синие ногти, бессоница.
Гипертония - давление выше вашего обычного, организм пытается скомпенсировать нехватку кислорода.
Инсулиновая резистентность - на фоне прогрессирующей анемии, организм пытается скомпенсировать недостачу энергии повышением уровня глюкозы в крови. Возможны эпизодические покалывающие боли в слева в районе поджелудочной железы или пупка. Иногда увеличивается кол-во воспаленных и гнойных прыщиков на теле - признак диабетического состояния.
Кожа под ногтями может начать заметно синеть - это происходит медленно и постепенно, поэтому человек нередко адаптируется и привыкает к новому цвету, упуская из вида важный симптом B12-дефицитной анемии. Только взгляд другого человека, или сравнение с цветом ногтя здорового человека выдают разницу. Также, если взять белый лист бумаги или сравнить с чистым белым цветом экрана мобильного телефона, то можно в определенный момент и самому увидеть разительное, даже пугающие, отличие оттенков.
Бессоница - относительный признак. Люди с долгой историей субклинической B12-дефицитной анемии воспринимают некоторые трудности с засыпанием как полную норму, возможно, как что-то бодрящее, как признак энергии и активности. Однако, отсутствие зевания и природного "засыпательного" рефлекса при наступлении сумерек - это один из признаков нехватки B12.
Совместно с проявлением зловещих симптомов, нередко развиваются следующие состояния: гипертония, инсулиновая резистентность, синие ногти, бессоница.
Гипертония - давление выше вашего обычного, организм пытается скомпенсировать нехватку кислорода.
Инсулиновая резистентность - на фоне прогрессирующей анемии, организм пытается скомпенсировать недостачу энергии повышением уровня глюкозы в крови. Возможны эпизодические покалывающие боли в слева в районе поджелудочной железы или пупка. Иногда увеличивается кол-во воспаленных и гнойных прыщиков на теле - признак диабетического состояния.
Кожа под ногтями может начать заметно синеть - это происходит медленно и постепенно, поэтому человек нередко адаптируется и привыкает к новому цвету, упуская из вида важный симптом B12-дефицитной анемии. Только взгляд другого человека, или сравнение с цветом ногтя здорового человека выдают разницу. Также, если взять белый лист бумаги или сравнить с чистым белым цветом экрана мобильного телефона, то можно в определенный момент и самому увидеть разительное, даже пугающие, отличие оттенков.
Бессоница - относительный признак. Люди с долгой историей субклинической B12-дефицитной анемии воспринимают некоторые трудности с засыпанием как полную норму, возможно, как что-то бодрящее, как признак энергии и активности. Однако, отсутствие зевания и природного "засыпательного" рефлекса при наступлении сумерек - это один из признаков нехватки B12.
Отличие симптомов B12-дефицитной анемии от недостаточности B1
Оба состояния вызывают системную гипоксию, но в основе имеют разные дефекты биохимии. Поэтому симптому во многом переплетаются, но также есть и характерные отличия. Вот некоторые наблюдения.
При B12-дефицитной анемии, в равной степени склонны страдать как нервная система, так и мышцы. При тиаминовой недостаточности, мышечных симптомов почти нет, в то время как неврологические - зашкаливают.
При B12-дефицитной анемии, нередко происходит набор избыточного веса, который не корректируется даже кето-диетой. При недостаточности B1, кето-диета приносит моментальную коррекцию.
При B12-дефицитной анемии, как и при недостаточности B1, может очень хотеться сладкого, употребление которого временно улучшает симптомы. При недостаточности B1, улучшение симптомов от употребления сахара более заметное, чем при недостаточности B12, при которой улучшения может вообще не наблюдаться.
При недостаточности B1, употребление 150-300 мг альфолипоевой кислоты утром на тощак за 30 минут до еды приводит к значительному ослабеванию нейропатии. При B12-дефицитной анемии, никакого заметного эффекта нет.
При недостаточности B1, употребление терапевтических доз тиамина приводит либо к временной парадоксальной реакции либо к улучшению состояния. При недостаточности B12, никакого эффекта от употребления терапевтических доз, даже очень больших, тиамина нет, за исключением случаев смешанных патологий когда оба состояния присутствуют одновременно.
При недостаточности B1, при употреблении 50 мг никотинамида наступает заметное улучшение симптомов. При недостаточности B12, происходит то же самое.
Оба состояния вызывают системную гипоксию, но в основе имеют разные дефекты биохимии. Поэтому симптому во многом переплетаются, но также есть и характерные отличия. Вот некоторые наблюдения.
При B12-дефицитной анемии, в равной степени склонны страдать как нервная система, так и мышцы. При тиаминовой недостаточности, мышечных симптомов почти нет, в то время как неврологические - зашкаливают.
При B12-дефицитной анемии, нередко происходит набор избыточного веса, который не корректируется даже кето-диетой. При недостаточности B1, кето-диета приносит моментальную коррекцию.
При B12-дефицитной анемии, как и при недостаточности B1, может очень хотеться сладкого, употребление которого временно улучшает симптомы. При недостаточности B1, улучшение симптомов от употребления сахара более заметное, чем при недостаточности B12, при которой улучшения может вообще не наблюдаться.
При недостаточности B1, употребление 150-300 мг альфолипоевой кислоты утром на тощак за 30 минут до еды приводит к значительному ослабеванию нейропатии. При B12-дефицитной анемии, никакого заметного эффекта нет.
При недостаточности B1, употребление терапевтических доз тиамина приводит либо к временной парадоксальной реакции либо к улучшению состояния. При недостаточности B12, никакого эффекта от употребления терапевтических доз, даже очень больших, тиамина нет, за исключением случаев смешанных патологий когда оба состояния присутствуют одновременно.
При недостаточности B1, при употреблении 50 мг никотинамида наступает заметное улучшение симптомов. При недостаточности B12, происходит то же самое.
Как в домашних условиях проверить гипотезу о возможности наличия B12-дефицитной анемии?
Оцените признаки приведенные выше. Если вы имеете несколько из них, то может иметь смысл провести эксперимент с употреблением терапевтической дозы B12.
Допустим, что вы проснулись утром, и в течении последнего года вас каждую ночь преследовала нейропатия. Вы не знаете, чем вызвана эта нейропатия, но вы подозреваете недостаток B12 как одну из её причин. Вот что можно сделать, чтобы проверить это предположение.
Взять 2000 мкг витамина B12 в виде метилкобаламина (methylcobalamin) в форме драже для рассасывания. Принять эту дозу единоразово на голодный желудок с утра, сразу же закусив ее одним красным яблоком и запив стаканом воды. Затем, без употребления еды в течении пары часов наблюдайте за симптомами, за цветом ногтей. Если наступают улучшения, а в ногтях появляются светлые, пусть даже маленькие и пока что не очень контрастные "просветы", то вы имеете дело с B12-дефицитной анемией.
Ключ к успешности теста лежит в правильном его исполнении - оральная доза B12 >= 2000 мкг + 5-10 мг доза кверцетина. Для простоты, вместо кверцетина тест использует красное яблоко, которое содержит его в своей кожуре, яблоко так же является источником вспомогательных витаминов и микроэлементов, плюс немного глюкозы для заметности эффекта.
Почему прием просто 1000 мкг B12 в оральной форме часто не работает и люди даже с лютой B12-дефицитной анемией ничего не замечают?
Во первых, из 1000 мкг B12 в оральной форме усваивается только ~3.5%, что недостаточно для проявления терапевтического эффекта. Во-вторых, жидкость после приема B12 часто не употребляется из-за незнания о том, что B12 требует наличие жидкости для эффективной доставки через ЖКТ. В третьих, как и при всех формах витамино-зависимой гипоксии, помимо основного терапевтического витамина необходим весь спектр витаминов и микроэлементов. В четвертых, чтобы начала вырабатываться энергия необходимо убедиться что есть немного лишней глюкозы.
Оцените признаки приведенные выше. Если вы имеете несколько из них, то может иметь смысл провести эксперимент с употреблением терапевтической дозы B12.
Допустим, что вы проснулись утром, и в течении последнего года вас каждую ночь преследовала нейропатия. Вы не знаете, чем вызвана эта нейропатия, но вы подозреваете недостаток B12 как одну из её причин. Вот что можно сделать, чтобы проверить это предположение.
Взять 2000 мкг витамина B12 в виде метилкобаламина (methylcobalamin) в форме драже для рассасывания. Принять эту дозу единоразово на голодный желудок с утра, сразу же закусив ее одним красным яблоком и запив стаканом воды. Затем, без употребления еды в течении пары часов наблюдайте за симптомами, за цветом ногтей. Если наступают улучшения, а в ногтях появляются светлые, пусть даже маленькие и пока что не очень контрастные "просветы", то вы имеете дело с B12-дефицитной анемией.
Ключ к успешности теста лежит в правильном его исполнении - оральная доза B12 >= 2000 мкг + 5-10 мг доза кверцетина. Для простоты, вместо кверцетина тест использует красное яблоко, которое содержит его в своей кожуре, яблоко так же является источником вспомогательных витаминов и микроэлементов, плюс немного глюкозы для заметности эффекта.
Почему прием просто 1000 мкг B12 в оральной форме часто не работает и люди даже с лютой B12-дефицитной анемией ничего не замечают?
Во первых, из 1000 мкг B12 в оральной форме усваивается только ~3.5%, что недостаточно для проявления терапевтического эффекта. Во-вторых, жидкость после приема B12 часто не употребляется из-за незнания о том, что B12 требует наличие жидкости для эффективной доставки через ЖКТ. В третьих, как и при всех формах витамино-зависимой гипоксии, помимо основного терапевтического витамина необходим весь спектр витаминов и микроэлементов. В четвертых, чтобы начала вырабатываться энергия необходимо убедиться что есть немного лишней глюкозы.
Тест с B12 и яблоком создает условия для наступления улучшений, и если у вас B12-дефицитная анемия, то вы это заметите.
Если заметного улучшения нет, то можно пробовать повышать единоразовую дозу орального B12 вплоть до 10000 мкг (то есть, 10 мг). В зависимости от степени B12-дефицитной анемии, могут быть разные пределы чувствительности к дозе B12. Даже если вы не заметили мгновенных улучшений в течении 30 мин - 2 часов после эксперимента, обратите внимание на вашу нейропатию ночью. Она прошла или значительно ослабла в ночь после эксперимента? Если да, то вы имеете дело с B12-дефицитной анемией.
Если вы получили положительное экспериментальное подтверждение B12-дефицитной анемии, вы можете пойти к доктору, рассказать ему об этом всём, и он вам назначит уколы терапевтических доз (1000 мкг) B12 в течении 2-4 недель.
Если вы получили положительное подтверждение, но у вас нет по какой-либо причине нет доступа к уколам, то можно использовать оральную форму B12, но нужно учитывать тот факт, что в больших дозах B12 в оральной форме усваивается только ~3.5%, т.е. понадобятся дозы 1000 / 0.035 = ~30000 мкг B12 в оральной форме ежедневно в течении 2-4 недель.
ВАЖНО
Имейте в виду, что в больших дозах B12 может создавать предпосылки для коагуляции крови, и это необходимо учитывать если у вас есть сопутствующие состояния. Информация, которой я поделился, должна быть использована на свой страх и риск. Рекомендуется консультация с вашим лечащим врачем.
Если заметного улучшения нет, то можно пробовать повышать единоразовую дозу орального B12 вплоть до 10000 мкг (то есть, 10 мг). В зависимости от степени B12-дефицитной анемии, могут быть разные пределы чувствительности к дозе B12. Даже если вы не заметили мгновенных улучшений в течении 30 мин - 2 часов после эксперимента, обратите внимание на вашу нейропатию ночью. Она прошла или значительно ослабла в ночь после эксперимента? Если да, то вы имеете дело с B12-дефицитной анемией.
Если вы получили положительное экспериментальное подтверждение B12-дефицитной анемии, вы можете пойти к доктору, рассказать ему об этом всём, и он вам назначит уколы терапевтических доз (1000 мкг) B12 в течении 2-4 недель.
Если вы получили положительное подтверждение, но у вас нет по какой-либо причине нет доступа к уколам, то можно использовать оральную форму B12, но нужно учитывать тот факт, что в больших дозах B12 в оральной форме усваивается только ~3.5%, т.е. понадобятся дозы 1000 / 0.035 = ~30000 мкг B12 в оральной форме ежедневно в течении 2-4 недель.
ВАЖНО
Имейте в виду, что в больших дозах B12 может создавать предпосылки для коагуляции крови, и это необходимо учитывать если у вас есть сопутствующие состояния. Информация, которой я поделился, должна быть использована на свой страх и риск. Рекомендуется консультация с вашим лечащим врачем.
Гость
Как в домашних условиях проверить гипотезу о возможности наличия B12-дефицитной анемии?
Оцените признаки приведенные выше. Если вы имеете несколько из них, то может иметь смысл провести эксперимент с употреблением терапевтической дозы B12.
Допустим, что вы проснулись утром, и в течении последнего года вас каждую ночь преследовала нейропатия. Вы не знаете, чем вызвана эта нейропатия, но вы подозреваете недостаток B12 как одну из её причин. Вот что можно сделать, чтобы проверить это предположение.
Взять 2000 мкг витамина B12 в виде метилкобаламина (methylcobalamin) в форме драже для рассасывания. Принять эту дозу единоразово на голодный желудок с утра, сразу же закусив ее одним красным яблоком и запив стаканом воды. Затем, без употребления еды в течении пары часов наблюдайте за симптомами, за цветом ногтей. Если наступают улучшения, а в ногтях появляются светлые, пусть даже маленькие и пока что не очень контрастные "просветы", то вы имеете дело с B12-дефицитной анемией.
Ключ к успешности теста лежит в правильном его исполнении - оральная доза B12 >= 2000 мкг + 5-10 мг доза кверцетина. Для простоты, вместо кверцетина тест использует красное яблоко, которое содержит его в своей кожуре, яблоко так же является источником вспомогательных витаминов и микроэлементов, плюс немного глюкозы для заметности эффекта.
Почему прием просто 1000 мкг B12 в оральной форме часто не работает и люди даже с лютой B12-дефицитной анемией ничего не замечают?
Во первых, из 1000 мкг B12 в оральной форме усваивается только ~3.5%, что недостаточно для проявления терапевтического эффекта. Во-вторых, жидкость после приема B12 часто не употребляется из-за незнания о том, что B12 требует наличие жидкости для эффективной доставки через ЖКТ. В третьих, как и при всех формах витамино-зависимой гипоксии, помимо основного терапевтического витамина необходим весь спектр витаминов и микроэлементов. В четвертых, чтобы начала вырабатываться энергия необходимо убедиться что есть немного лишней глюкозы.
Оцените признаки приведенные выше. Если вы имеете несколько из них, то может иметь смысл провести эксперимент с употреблением терапевтической дозы B12.
Допустим, что вы проснулись утром, и в течении последнего года вас каждую ночь преследовала нейропатия. Вы не знаете, чем вызвана эта нейропатия, но вы подозреваете недостаток B12 как одну из её причин. Вот что можно сделать, чтобы проверить это предположение.
Взять 2000 мкг витамина B12 в виде метилкобаламина (methylcobalamin) в форме драже для рассасывания. Принять эту дозу единоразово на голодный желудок с утра, сразу же закусив ее одним красным яблоком и запив стаканом воды. Затем, без употребления еды в течении пары часов наблюдайте за симптомами, за цветом ногтей. Если наступают улучшения, а в ногтях появляются светлые, пусть даже маленькие и пока что не очень контрастные "просветы", то вы имеете дело с B12-дефицитной анемией.
Ключ к успешности теста лежит в правильном его исполнении - оральная доза B12 >= 2000 мкг + 5-10 мг доза кверцетина. Для простоты, вместо кверцетина тест использует красное яблоко, которое содержит его в своей кожуре, яблоко так же является источником вспомогательных витаминов и микроэлементов, плюс немного глюкозы для заметности эффекта.
Почему прием просто 1000 мкг B12 в оральной форме часто не работает и люди даже с лютой B12-дефицитной анемией ничего не замечают?
Во первых, из 1000 мкг B12 в оральной форме усваивается только ~3.5%, что недостаточно для проявления терапевтического эффекта. Во-вторых, жидкость после приема B12 часто не употребляется из-за незнания о том, что B12 требует наличие жидкости для эффективной доставки через ЖКТ. В третьих, как и при всех формах витамино-зависимой гипоксии, помимо основного терапевтического витамина необходим весь спектр витаминов и микроэлементов. В четвертых, чтобы начала вырабатываться энергия необходимо убедиться что есть немного лишней глюкозы.
Здравствуйте ,Можно с вами как нибудь связаться? 🙏
По поводу оральных дозировок B12
ВНИМАНИЕ
Несмотря на то, что расчетное значение оральной дозы B12 для лечения B12-дефицитной анемии составляет 30000 мкг, это экстремально большое кол-во витамина B12 и есть немалый РИСК ассоциированных осложнений. Во многих случаях, удовлетворительные клинические результаты достигаются даже при дозировках от 2000 мкг в день, но в более запущенных может понадобиться 5000-10000 мкг орального B12 в день. 15000 мкг можно назвать абсолютным максимумом, после которого начинается серая зона риска.
Дело осложняется тем, что абсорбция B12 через ЖКТ и слизистые оболочки рта варьируется у разных людей и по имеющимся исследованиям может составлять от 1.6% до 5%, а в реальности, вероятно, еще больше. Поэтому уколы в больнице намного более надежный вариант доставки нужного кол-ва B12 для лечения B12-дефицитной анемии.
Уколы являются более надежным вариантом еще и потому, что оральные формы B12 1000+ мкг часто подделываются. В интернете, на Амазоне и других площадках можно найти большое кол-во предложений и био-добавок. Но нередко будут попадаться подделки, содержащие либо значительно более низкую дозу B12 недостаточную для эффекта, либо не содержащие никакого B12 вообще.
Как отличить поддельную форму орального B12 от неподдельной?
Проверенные площадки (например iHerb) обычно не имеют подделок. Также, драже B12 проверенных фирм с более сложным составом (с ароматизатором вкуса) обычно не подделывают. Например, NOW Foods, Jarrow Formulas и подобное.
Подделка B12 обычно приходит от малоизвестного-безымянного производителя, рейтинги на торговых площадках при этом мало что значат, это может быть даже "топом продаж", с "хорошими отзывами" и т.д., но всё это зачастую накручено.
ВНИМАНИЕ
Несмотря на то, что расчетное значение оральной дозы B12 для лечения B12-дефицитной анемии составляет 30000 мкг, это экстремально большое кол-во витамина B12 и есть немалый РИСК ассоциированных осложнений. Во многих случаях, удовлетворительные клинические результаты достигаются даже при дозировках от 2000 мкг в день, но в более запущенных может понадобиться 5000-10000 мкг орального B12 в день. 15000 мкг можно назвать абсолютным максимумом, после которого начинается серая зона риска.
Дело осложняется тем, что абсорбция B12 через ЖКТ и слизистые оболочки рта варьируется у разных людей и по имеющимся исследованиям может составлять от 1.6% до 5%, а в реальности, вероятно, еще больше. Поэтому уколы в больнице намного более надежный вариант доставки нужного кол-ва B12 для лечения B12-дефицитной анемии.
Уколы являются более надежным вариантом еще и потому, что оральные формы B12 1000+ мкг часто подделываются. В интернете, на Амазоне и других площадках можно найти большое кол-во предложений и био-добавок. Но нередко будут попадаться подделки, содержащие либо значительно более низкую дозу B12 недостаточную для эффекта, либо не содержащие никакого B12 вообще.
Как отличить поддельную форму орального B12 от неподдельной?
Проверенные площадки (например iHerb) обычно не имеют подделок. Также, драже B12 проверенных фирм с более сложным составом (с ароматизатором вкуса) обычно не подделывают. Например, NOW Foods, Jarrow Formulas и подобное.
Подделка B12 обычно приходит от малоизвестного-безымянного производителя, рейтинги на торговых площадках при этом мало что значат, это может быть даже "топом продаж", с "хорошими отзывами" и т.д., но всё это зачастую накручено.
Эксперты Woman.ru
-
Абрамов СергейПсихолог314 ответов -
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог188 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Почему Эликвис(5мг-10мг за раз) все еще может иметь положительный эффект-ощущается сразу после приема.
А аспирин в любых дозах от 600мг до 1 грамма(медленнорастворимый) или простой, почти уже не оказывает существенного эффекта.
А аспирин в любых дозах от 600мг до 1 грамма(медленнорастворимый) или простой, почти уже не оказывает существенного эффекта.
Гость
Здравствуйте,Алекс!Спасибо,что продолжаете делиться новой для нас информацией!Что может означать тест с15гр.сахара,если после него состояние тревоги,дрожание в теле,слабость ухудшились? Спасибо.
Почему Эликвис(5мг-10мг за раз) все еще может иметь положительный эффект-ощущается сразу после приема.
А аспирин в любых дозах от 600мг до 1 грамма(медленнорастворимый) или простой, почти уже не оказывает существенного эффекта.
А аспирин в любых дозах от 600мг до 1 грамма(медленнорастворимый) или простой, почти уже не оказывает существенного эффекта.
Если вы чувствуете улучшение после приема антикоагулянта, это значит что, вероятно, по той или иной причине в организме до сих происходят процессы избыточной коагуляции крови. Аспирин, как антикоагулянт, имеет очень слабый эффект по сравнению с полноценным антикоагулянтом.
Здравствуйте,Алекс!Спасибо,что продолжаете делиться новой для нас информацией!Что может означать тест с15гр.сахара,если после него состояние тревоги,дрожание в теле,слабость ухудшились? Спасибо.
Если на фоне неврологических симптомов после приема 15 гр. сахара ничего не происходит, либо происходит ухудшение симптомов, можно предположить такие причины:
1. Высокий уже имеющийся уровень сахара в крови выше 13 ммоль/л, что может говорить о ситуации диабетической нейропатии, при которой добавление сахара будет ухудшать ситуацию. Например, это может происходить при диабете 1-го типа.
2. Транспортная гипоксия или состояние глубокой анемии. В отличие от тиаминовой недостаточности, в состоянии анемии реакция на 15 гр. сахара нейтрально-негативная - симптомы нейропатии ухудшаются. Но если анемия еще не вошла в апогей или недостаток кислорода в крови незначительный, то будет нейтрально-положительная реакция как и при инсулиновой резистентности. Поэтому анемию на ранних порах бывает трудно распознать
1. Высокий уже имеющийся уровень сахара в крови выше 13 ммоль/л, что может говорить о ситуации диабетической нейропатии, при которой добавление сахара будет ухудшать ситуацию. Например, это может происходить при диабете 1-го типа.
2. Транспортная гипоксия или состояние глубокой анемии. В отличие от тиаминовой недостаточности, в состоянии анемии реакция на 15 гр. сахара нейтрально-негативная - симптомы нейропатии ухудшаются. Но если анемия еще не вошла в апогей или недостаток кислорода в крови незначительный, то будет нейтрально-положительная реакция как и при инсулиновой резистентности. Поэтому анемию на ранних порах бывает трудно распознать
B12-дефицитная анемия и сатурация кислорода в крови
Анемия напрямую не влияет на сатурацию кислорода в крови, она влияет на общее кол-во кислорода которое может быть перенесено кровью за единицу времени. Поэтому, если вы попробуете измерять сатурацию кислорода пульсоксиметром при B12-дефицитной анемии в состоянии покоя, вы увидите абсолютно нормальные значения сатурации SpO2.
Однако, пульсоксиметр может выступать диагностическим инструментом при B12-дефицитной анемии в состоянии нагрузки. При физической нагрузке, кислород из артериальной крови активно забирается мышцами и другими органами, формирую венозную кровь, бедную кислородом. Параметр, определяющий насыщение венозной крови кислородом называется SvO2. Пульсоксиметр замеряет периферическое насыщение кислородом SpO2, которое является некоторым "миксом" между SvO2 и SaO2 (сатурация артериальной крови кислородом). Когда значение SvO2 падает ниже нормы, значение SpO2 начинает также снижаться, и это становится заметным.
Анемия напрямую не влияет на сатурацию кислорода в крови, она влияет на общее кол-во кислорода которое может быть перенесено кровью за единицу времени. Поэтому, если вы попробуете измерять сатурацию кислорода пульсоксиметром при B12-дефицитной анемии в состоянии покоя, вы увидите абсолютно нормальные значения сатурации SpO2.
Однако, пульсоксиметр может выступать диагностическим инструментом при B12-дефицитной анемии в состоянии нагрузки. При физической нагрузке, кислород из артериальной крови активно забирается мышцами и другими органами, формирую венозную кровь, бедную кислородом. Параметр, определяющий насыщение венозной крови кислородом называется SvO2. Пульсоксиметр замеряет периферическое насыщение кислородом SpO2, которое является некоторым "миксом" между SvO2 и SaO2 (сатурация артериальной крови кислородом). Когда значение SvO2 падает ниже нормы, значение SpO2 начинает также снижаться, и это становится заметным.
На практике, когда B12-дефицитная анемия входит в апогей и пальцы под ногтями начинают приобретать синеватый оттенок, измеряемое значение SpO2 сатурации начинает падать, но только в условиях физической нагрузки.
Рассмотрим пример. Человек собирается сделать прогулку, перед которой измеряет SpO2 пульсоксиметром, получая значение, например, 97%, что является нормой.
После этого человек идет по улице 800 м без остановок в активном темпе. Прямо в процессе ходьбы, производится замер SpO2 пульсоксиметром, это может быть, например, даже пульсоксиметр встроенный в наручные часы (фитнес-трекер). И здесь начинается интересное. Вы можете получать очень нестабильные измерения SpO2 со значениями 91%, 85% и даже 81%, что уже не является нормой.
Всё можно списать на пот, попавший на поверхность датчика пульсоксиметра и т.п., однако закономерность нестабильных измерямых значений SpO2 ниже нормы сохраняется. Стоит постоять 15-60 секунд не двигаясь - и SpO2 начинает стабилизироваться и приходить в норму.
Бывает даже такое, что человек об этом вообще не думает, носит фитнес-трекер с функцией измерения кислорода, и в какой-то момент замечает уведомление от трекера, который предупреждает о ненормальной низкой сатурации SpO2. Человек жмет плечами, останавливается, снимает трекер с руки и протирает его поверхность. Потом запускает измерение снова - и в этот раз SpO2 уже 99%. Человек еще раз жмет плечами, думает что это было просто загрязнение поверхности или глюк програмного обеспечения и продолжает свой путь.
Интересно, что при B12-дефицитной анемии низкие и нестабильные значения SpO2 обычно наблюдаются на первых этапах дистанции в пределах первого километра. На последующих этапах, SpO2 склонен стабилизироваться, но может оставаться при этом ниже привычной нормы (например, 91%-95% когда у здорового человека это обычно 97-99%).
Если же SpO2 всегда 97-99% под нагрузкой, то это не означает что анемии гарантировано нет. Бывает так, что она еще не достигла своего апогея.
Рассмотрим пример. Человек собирается сделать прогулку, перед которой измеряет SpO2 пульсоксиметром, получая значение, например, 97%, что является нормой.
После этого человек идет по улице 800 м без остановок в активном темпе. Прямо в процессе ходьбы, производится замер SpO2 пульсоксиметром, это может быть, например, даже пульсоксиметр встроенный в наручные часы (фитнес-трекер). И здесь начинается интересное. Вы можете получать очень нестабильные измерения SpO2 со значениями 91%, 85% и даже 81%, что уже не является нормой.
Всё можно списать на пот, попавший на поверхность датчика пульсоксиметра и т.п., однако закономерность нестабильных измерямых значений SpO2 ниже нормы сохраняется. Стоит постоять 15-60 секунд не двигаясь - и SpO2 начинает стабилизироваться и приходить в норму.
Бывает даже такое, что человек об этом вообще не думает, носит фитнес-трекер с функцией измерения кислорода, и в какой-то момент замечает уведомление от трекера, который предупреждает о ненормальной низкой сатурации SpO2. Человек жмет плечами, останавливается, снимает трекер с руки и протирает его поверхность. Потом запускает измерение снова - и в этот раз SpO2 уже 99%. Человек еще раз жмет плечами, думает что это было просто загрязнение поверхности или глюк програмного обеспечения и продолжает свой путь.
Интересно, что при B12-дефицитной анемии низкие и нестабильные значения SpO2 обычно наблюдаются на первых этапах дистанции в пределах первого километра. На последующих этапах, SpO2 склонен стабилизироваться, но может оставаться при этом ниже привычной нормы (например, 91%-95% когда у здорового человека это обычно 97-99%).
Если же SpO2 всегда 97-99% под нагрузкой, то это не означает что анемии гарантировано нет. Бывает так, что она еще не достигла своего апогея.
Но даже когда B12-децитная анемия еще не достигла своего апогея, у человека уже могут быть её неврологические проявления. Например, затекание конечностей по ночам, особенно под утро. Нередко бывает внутренний тремор, особенно перед засыпанием, особенно после стресса или тяжелого дня.
При тиаминовой же недостаточности, пульсоксиметр показывает нормальные значение SpO2 даже под нагрузкой. Значение SpO2 99% даже можно назвать косвенным признаком тиаминовой недостаточности / митохондриальной дисфункции если вы видите это значение чаще других вместо более нормальных 96-98%.
То есть, при анемии нарушен транспорт кислорода что приводит к пониженным значениям SvO2 и SpO2 под нагрузкой. При тиаминовой же недостаточности, нарушено потребление кислорода клетками, что приводит к "избытку" кислорода в крови (его никто не забирает как следует), из-за чего SvO2 и SpO2 имеют хоть и нормальные, но непривычно большие, нехарактерные интервалы значений.
При тиаминовой же недостаточности, пульсоксиметр показывает нормальные значение SpO2 даже под нагрузкой. Значение SpO2 99% даже можно назвать косвенным признаком тиаминовой недостаточности / митохондриальной дисфункции если вы видите это значение чаще других вместо более нормальных 96-98%.
То есть, при анемии нарушен транспорт кислорода что приводит к пониженным значениям SvO2 и SpO2 под нагрузкой. При тиаминовой же недостаточности, нарушено потребление кислорода клетками, что приводит к "избытку" кислорода в крови (его никто не забирает как следует), из-за чего SvO2 и SpO2 имеют хоть и нормальные, но непривычно большие, нехарактерные интервалы значений.
Здесь я хочу сделать отметку о том, насколько важно предполагать теоретическую возможность наличия смешанных состояний.
Например, присутствие тиаминовой недостаточности ОДНОВРЕМЕННО с B12-дефицитной анемией. Именно поэтому некоторые схемы приведенные в начале темы используют B12 в своем составе.
Если идти еще дальше, то можно добавить 14-38 мг железа и 200-400 мг B9 для его усвоения и т.д. Важно также предполагать, что могут быть дефекты ЖКТ препятствующие усвоению B12, железа и других микроэлементов. Это может влиять на выбор формы медикаментов, например, орально-растворимые драже для B12 и пастилки для железа.
Даже если какой-то один из рассматриваемых биологических механизмов не работает как следует, это приводит к появлению характерных симптомов гипоксии, к поражению нервной системы и к поражению внутренних органов с соотв. падением качества жизни. При запущенных состояниях, это может привести к инвалидизации, к приобретению индуцированного заболевания (деменции, сердечной недостаточности, диабета), потере работо- и дее-способности и прочему.
Например, присутствие тиаминовой недостаточности ОДНОВРЕМЕННО с B12-дефицитной анемией. Именно поэтому некоторые схемы приведенные в начале темы используют B12 в своем составе.
Если идти еще дальше, то можно добавить 14-38 мг железа и 200-400 мг B9 для его усвоения и т.д. Важно также предполагать, что могут быть дефекты ЖКТ препятствующие усвоению B12, железа и других микроэлементов. Это может влиять на выбор формы медикаментов, например, орально-растворимые драже для B12 и пастилки для железа.
Даже если какой-то один из рассматриваемых биологических механизмов не работает как следует, это приводит к появлению характерных симптомов гипоксии, к поражению нервной системы и к поражению внутренних органов с соотв. падением качества жизни. При запущенных состояниях, это может привести к инвалидизации, к приобретению индуцированного заболевания (деменции, сердечной недостаточности, диабета), потере работо- и дее-способности и прочему.
Здесь я хочу сделать отметку о том, насколько важно предполагать теоретическую возможность наличия смешанных состояний.
Например, присутствие тиаминовой недостаточности ОДНОВРЕМЕННО с B12-дефицитной анемией. Именно поэтому некоторые схемы приведенные в начале темы используют B12 в своем составе.
Если идти еще дальше, то можно добавить 14-38 мг железа и 200-400 мг B9 для его усвоения и т.д. Важно также предполагать, что могут быть дефекты ЖКТ препятствующие усвоению B12, железа и других микроэлементов. Это может влиять на выбор формы медикаментов, например, орально-растворимые драже для B12 и пастилки для железа.
Даже если какой-то один из рассматриваемых биологических механизмов не работает как следует, это приводит к появлению характерных симптомов гипоксии, к поражению нервной системы и к поражению внутренних органов с соотв. падением качества жизни. При запущенных состояниях, это может привести к инвалидизации, к приобретению индуцированного заболевания (деменции, сердечной недостаточности, диабета), потере работо- и дее-способности и прочему.
Например, присутствие тиаминовой недостаточности ОДНОВРЕМЕННО с B12-дефицитной анемией. Именно поэтому некоторые схемы приведенные в начале темы используют B12 в своем составе.
Если идти еще дальше, то можно добавить 14-38 мг железа и 200-400 мг B9 для его усвоения и т.д. Важно также предполагать, что могут быть дефекты ЖКТ препятствующие усвоению B12, железа и других микроэлементов. Это может влиять на выбор формы медикаментов, например, орально-растворимые драже для B12 и пастилки для железа.
Даже если какой-то один из рассматриваемых биологических механизмов не работает как следует, это приводит к появлению характерных симптомов гипоксии, к поражению нервной системы и к поражению внутренних органов с соотв. падением качества жизни. При запущенных состояниях, это может привести к инвалидизации, к приобретению индуцированного заболевания (деменции, сердечной недостаточности, диабета), потере работо- и дее-способности и прочему.
Досадная опечатка в предыдущем сообщении:
* 18-36 мг железа и 200-400 мкг B9
* 18-36 мг железа и 200-400 мкг B9
Гость
Всем привет! Спустя столько времени, смог ли кто-то избавиться от "мушек" "нитей" "паутины" в глазах с помощью больших доз витаминов группы Б, тиамина, бенфотиамина? Есть реальные истории?
Здравствуйте, помогите пожалуйста, похоже тоже постковид. Ранее болели ковид и его различными штампами,но в мае этого года переболели ещё..были болевые ощущения в сердце неделю, сильный понос сутки, потом трахеит и кашель на 2 месяца..через месяц похоже на циакиновый шторм..отнимались руки и ноги,началось с потепления в ноге,заболела спина..болевые ощущения сняли позже у остеопат..через 2 месяца после первых симптомов заболевания случились проблемы с головой..ощущения ваты, мурашки, онемения в области затылка и лба, головокружение,ощущения и в ногах.вечерами немеют стопы..пролежала в неврологии на дневном..но стало хуже делали капельницы,физио и массаж..наткнулась на ваши сообщения, заказала все для протокола номер 3, жду как придет хочу попробовать..3 детей и пристарелая бабушка ...очень нужно прийти в себя. Помогите,нужно ли ещё что то..поняла что стоит сделать анализ на калий и начинать все с маленьких доз..заказала ещё и ресвеатрол..можно ли добавить его для снятия симптомов..
Всем привет! Спустя столько времени, смог ли кто-то избавиться от "мушек" "нитей" "паутины" в глазах с помощью больших доз витаминов группы Б, тиамина, бенфотиамина? Есть реальные истории?
Мушки по китайской медицине считаются как признак недостатка энергии в печени. Глаза - "окна печени". Логично предположить что это на физическом уровне может означать что недостаток витаминов и микроэлементов. Каких только вот в чём вопрос вопрос. Также можно найти информацию что глаза любят витамин А и лютеин. И попробовать принять курс этих веществ, в терапевтической дозе.
Я не помню были ли у меня мушки, так как мне было так плохо долгое время после ковида что было не до мушек,, еле выжила. Витамин А несколько месяцев принимала по 10000ед.. Это помимо всей схемы автора темы.
Как вариант найти ХОРОШЕГО мастера иглотерапевта и он может вылечить. Мне когда лечили глаза после первого ковида то это помогло, только ходила на иголки целый год, но глаза прошли, а то болели просто ужасно.
Вообще общий совет всем: установите ИИ на телефон ии изучайте матчасть: витамины, обмен веществ и пр. Мне очень помогает.
Кстати перевернутые позы йоги тоже должны помочь и мозгу и глазам.
Я не помню были ли у меня мушки, так как мне было так плохо долгое время после ковида что было не до мушек,, еле выжила. Витамин А несколько месяцев принимала по 10000ед.. Это помимо всей схемы автора темы.
Как вариант найти ХОРОШЕГО мастера иглотерапевта и он может вылечить. Мне когда лечили глаза после первого ковида то это помогло, только ходила на иголки целый год, но глаза прошли, а то болели просто ужасно.
Вообще общий совет всем: установите ИИ на телефон ии изучайте матчасть: витамины, обмен веществ и пр. Мне очень помогает.
Кстати перевернутые позы йоги тоже должны помочь и мозгу и глазам.
Гость
Мушки по китайской медицине считаются как признак недостатка энергии в печени. Глаза - "окна печени". Логично предположить что это на физическом уровне может означать что недостаток витаминов и микроэлементов. Каких только вот в чём вопрос вопрос. Также можно найти информацию что глаза любят витамин А и лютеин. И попробовать принять курс этих веществ, в терапевтической дозе.
Я не помню были ли у меня мушки, так как мне было так плохо долгое время после ковида что было не до мушек,, еле выжила. Витамин А несколько месяцев принимала по 10000ед.. Это помимо всей схемы автора темы.
Как вариант найти ХОРОШЕГО мастера иглотерапевта и он может вылечить. Мне когда лечили глаза после первого ковида то это помогло, только ходила на иголки целый год, но глаза прошли, а то болели просто ужасно.
Вообще общий совет всем: установите ИИ на телефон ии изучайте матчасть: витамины, обмен веществ и пр. Мне очень помогает.
Кстати перевернутые позы йоги тоже должны помочь и мозгу и глазам.
Я не помню были ли у меня мушки, так как мне было так плохо долгое время после ковида что было не до мушек,, еле выжила. Витамин А несколько месяцев принимала по 10000ед.. Это помимо всей схемы автора темы.
Как вариант найти ХОРОШЕГО мастера иглотерапевта и он может вылечить. Мне когда лечили глаза после первого ковида то это помогло, только ходила на иголки целый год, но глаза прошли, а то болели просто ужасно.
Вообще общий совет всем: установите ИИ на телефон ии изучайте матчасть: витамины, обмен веществ и пр. Мне очень помогает.
Кстати перевернутые позы йоги тоже должны помочь и мозгу и глазам.
Почуствовали какой-то положительный эффект от витамина А? Вы в какой форме принимали?
Гость
Я подозреваю,что моя ситуация немного сложнее,т.к.эти состояния научились задолго до ковида и симптомо комплекс постепенно расширялся.Многие годы я судорожно обследовала все ,что могла .В итоге дошла до психиатра(сказали не их пациент)Окружающие говорили ,что у меня слишком чувствительная нервная система,я очень прислушиваясь к своему организму,надо просто "забить не обращать внимания"Ковид в 21году все усугубил,2месяца я просто выживала на морально -волевых....И тут я стала сама копать(интернет,форумы,БАДы).Не знала и не понимала очень много,но желание выбраться из этого состояния и понимания ,что ни один врач в нашем городке не поможет заставляли проверять на себе многие схемы из интернета.И мне полегчало,но так как не было системы и понимания происходящего,через какое-то время все начало возвращаться.Изучив всю информацию Алекса(за что ему не передаваемая Благодарность!!!!!!)я понимаю,что скорее всего я принадлежу к тем "састливцам",которые были наделены этой дисфункцией с рождения.... Очень хотелось бы пообщаться с такими же людьми,и узнать как вы поддерживаете свой организм?Давайте создадим группу в ВК или ТГ,ведь понимание ,что ты не один такой(🤪) придает силы и можно делиться опытом и информацией.Кончно без Алекса будет сложно,но я думаю стоит попробовать?Если группа создана как писали выше ,то скиньте ссылку,а то по названию не находиться.Огромное спасибо всем.
Дорогу осилит идущий!
С уважением, чудесная (могу учудить)Елена.
Дорогу осилит идущий!
С уважением, чудесная (могу учудить)Елена.
Добрый день, можете мне тоже скинуть группу в телеграмм
Новые темы
- Когда я подавился помидором и квасом, и квас потек из моих ушей и носа, превратив меня в живое воплощение космического кашля3 ответа
- Последний РассветНет ответов
- Говорить ли верующему мужчине о нелегальном заработке9 ответов
- Ностальгия по детству: "Рама", "Нескафе" и Wrigley's – кто помнит эти волшебные рекламы?2 ответа
- Время — понятие относительноеНет ответов
Гость
Спасибо автору за схему..
Нашла эту схему поздно, но лучше поздно..
Переболела а августе 2024.ковидом -флирт., мне 38 лет не вакцинирована.
Я бы сказала, что у меня сразу начался постковид, через неделю наступило помутнение в голове, но буквально на один день. В сентябре резкая боль в шее с двух боковых сторон, длилась боль ровно два месяца, сильная боль, невозможно было спать. Я тогда не связывала это с потсковидом вообще.. Хотя началась сильнея тревожность, которая кстати по сей день,но теперь хоть ясно, что это постковид. Следующее -это в октябре воспалился лимфоузел на шее.. Пошла к врачу, сдала кровь, проверила щитовидку.. Врач сказал все нормально.. Если что я в Германии.. Здесь лечение это свежим воздухом и водой.. Шея потихоньку прошла и боль опустилась на плечи, сильная боль.. Я ничего не понимала.. Эти месяцы это отчаяние... Ну а декабре еще хуже встала и поняла, что мои обе руки повисли как ветви,два пальца на левой руке онемели.. Не смогла сделать захват, держать кружку, резать ножом... Начались мурашки по рукам, сильное жжение, горели руки... Ночью было много раз как удар током в теле от спины, по телу, по голове, от которого я просыпалась и дрожало всё тело.. Я пила ибупрофен.. Это все что могла сделать... Записалась к другому врачу.. Она проверила рефлексы, сказала, всё норм и мне нужен спорт.. Обезболивающее не выписала.. Да, спасибо отправила на кт, эмг(не показало нейропатию)подумала, что грыжа или стеноз, этого всего не оказалось.. К слову всем врачам я несколько раз говорила, что переболела недавно ковидом, сама я уже догадывалась, что это из -за этого.. Но они не придали этому значения..
Руки долго не проходили, ближе к концу декабря мурашки были на лице,особенно на щеках.. Онемела верхняя губа..
Со временем эти перестезии прошли и руки стали просто болеть и также со слабостью.. Потом ноги стали слабеть.. Стала заниматься спортом.. Но все очень тяжело..на сегодняшний день руки уже лучше, но после спорта очень болит все..
Нашла эту схему поздно, но лучше поздно..
Переболела а августе 2024.ковидом -флирт., мне 38 лет не вакцинирована.
Я бы сказала, что у меня сразу начался постковид, через неделю наступило помутнение в голове, но буквально на один день. В сентябре резкая боль в шее с двух боковых сторон, длилась боль ровно два месяца, сильная боль, невозможно было спать. Я тогда не связывала это с потсковидом вообще.. Хотя началась сильнея тревожность, которая кстати по сей день,но теперь хоть ясно, что это постковид. Следующее -это в октябре воспалился лимфоузел на шее.. Пошла к врачу, сдала кровь, проверила щитовидку.. Врач сказал все нормально.. Если что я в Германии.. Здесь лечение это свежим воздухом и водой.. Шея потихоньку прошла и боль опустилась на плечи, сильная боль.. Я ничего не понимала.. Эти месяцы это отчаяние... Ну а декабре еще хуже встала и поняла, что мои обе руки повисли как ветви,два пальца на левой руке онемели.. Не смогла сделать захват, держать кружку, резать ножом... Начались мурашки по рукам, сильное жжение, горели руки... Ночью было много раз как удар током в теле от спины, по телу, по голове, от которого я просыпалась и дрожало всё тело.. Я пила ибупрофен.. Это все что могла сделать... Записалась к другому врачу.. Она проверила рефлексы, сказала, всё норм и мне нужен спорт.. Обезболивающее не выписала.. Да, спасибо отправила на кт, эмг(не показало нейропатию)подумала, что грыжа или стеноз, этого всего не оказалось.. К слову всем врачам я несколько раз говорила, что переболела недавно ковидом, сама я уже догадывалась, что это из -за этого.. Но они не придали этому значения..
Руки долго не проходили, ближе к концу декабря мурашки были на лице,особенно на щеках.. Онемела верхняя губа..
Со временем эти перестезии прошли и руки стали просто болеть и также со слабостью.. Потом ноги стали слабеть.. Стала заниматься спортом.. Но все очень тяжело..на сегодняшний день руки уже лучше, но после спорта очень болит все..
Здравствуйте, как вы сейчас. Прошли боли на плечах , онемении?
Гость
Здравыствуйте! Если вы еще тут, на форуме, подскажите, пожалуйста как быть. В мае 2021 года заболели всей семьей ковид, у меня болезнь протекала легче всех, с температурой 37,1, но на ее фоне сразу же на второй день заболевания на шее и ключице слева возник опоясывающий лишай. Я его пролечила по совету участкового терапевта ацикловиром внутрь и мазью снаружи. Через три месяца после этого ребенок принес из садика Эпштейн-Барра и я его тоже перенесла (сдавала кровь на антитела- были завышены). С тех пор я словно не живу, а существую, причем волнами! Иногда у меня отличное настроение и энергии много, но это 10% времени , остальные 90% мне хочется лежать. Родители и родные думают, что я лентяйка, я устраиваюсь на работы и увольняюсь через 2 недели, тк мне не хватает сил, начинается бессоница, апатия, депрессивное состояние.
Но самое главное - у меня постоянно что-то болит, то мышцы в руках (типа фибромиаглии), то суставы, позвоночник между лопаток, по-средине, иногда копчик. Я стала ипохондриком, а хочется как-то вернуться к жизни.
Что я делаю уже :
1) стараюсь больше двигаться (танцы/йога/хотьба)
2) меняю питание на более натуральное, без джанк фуда, предпочитаю всё сезонное, не пью, не курю
3) занимаюсь саморазвитием, стараюсь быть вовлеченной в какую-то деятельность на сколько хватает сил
4) сейчас пью натощак 1 ст.л. масла чёрного тмина , запиваю стаканом мёда, затем завтрак +импортный рыбий жир
днем обед+ железо от солгар (ферритин 11) +пентавит (витамины группы B)
у меня такие жжения иногда на коже мигрирующие (на животе/подмышками/на ребрах) , что кажется вот-вот вылезет герпес, но он наружу не вылеает, а словно распространяется изнутри по органам ((((
Дайте, пожалуйста, совет. Была у неврологов/терапевтов итп - все прописывают валацикловир ситуативно и менять образ жизни. Но у меня вроде итак нормальный, а я в отчаянии.Спасибо!
Но самое главное - у меня постоянно что-то болит, то мышцы в руках (типа фибромиаглии), то суставы, позвоночник между лопаток, по-средине, иногда копчик. Я стала ипохондриком, а хочется как-то вернуться к жизни.
Что я делаю уже :
1) стараюсь больше двигаться (танцы/йога/хотьба)
2) меняю питание на более натуральное, без джанк фуда, предпочитаю всё сезонное, не пью, не курю
3) занимаюсь саморазвитием, стараюсь быть вовлеченной в какую-то деятельность на сколько хватает сил
4) сейчас пью натощак 1 ст.л. масла чёрного тмина , запиваю стаканом мёда, затем завтрак +импортный рыбий жир
днем обед+ железо от солгар (ферритин 11) +пентавит (витамины группы B)
у меня такие жжения иногда на коже мигрирующие (на животе/подмышками/на ребрах) , что кажется вот-вот вылезет герпес, но он наружу не вылеает, а словно распространяется изнутри по органам ((((
Дайте, пожалуйста, совет. Была у неврологов/терапевтов итп - все прописывают валацикловир ситуативно и менять образ жизни. Но у меня вроде итак нормальный, а я в отчаянии.Спасибо!
У вас что то не то с иммунитетом, опоясывающий лишай у стариков встречается. Найдите хорошего иммунолога, сдайте иммунограмму
Гость
Что такое B12-дефицитная анемия?
Это разновидность анемии, вызванная недостачей B12. Эта недостача вызывает нарушение кровотворения, из-за чего со временем кровь теряет способность переносить достаточное кол-во кислорода.
Ключевым словом в этом определении является *недостача*. Даже если уровень B12 в крови превышает норму, это не гарантирует отсутствие B12-дефицитная анемии. Поэтому количественные тесты на недостаток B12 в крови очень часто ложно-негативны, т.е. не могут определить факт присутствия B12-дефицитной анемии. Для некоторых людей это является ловушкой, и их состояние продолжает ухудшаться.
Поэтому вместо количественных тестов на B12, используют тест на гомоцистеин. Если его уровень повышен и есть симптомы гипоксии/невропатии, то можно с высокой вероятностью полагать что это вызвано B12-дефицитной анемией.
Это разновидность анемии, вызванная недостачей B12. Эта недостача вызывает нарушение кровотворения, из-за чего со временем кровь теряет способность переносить достаточное кол-во кислорода.
Ключевым словом в этом определении является *недостача*. Даже если уровень B12 в крови превышает норму, это не гарантирует отсутствие B12-дефицитная анемии. Поэтому количественные тесты на недостаток B12 в крови очень часто ложно-негативны, т.е. не могут определить факт присутствия B12-дефицитной анемии. Для некоторых людей это является ловушкой, и их состояние продолжает ухудшаться.
Поэтому вместо количественных тестов на B12, используют тест на гомоцистеин. Если его уровень повышен и есть симптомы гипоксии/невропатии, то можно с высокой вероятностью полагать что это вызвано B12-дефицитной анемией.
Здравствуйте! Меня зовут, Ксения /случайно наткнулась на вашу переписку на форуме. Молилась богу, что он меня этим спасает! Спасибо огромнейшее, Вам за ваши добрые дела. Если это возможно, прошу уделите немного времени, я бы всё ваше время и советы, могла оплатить.
Я в мае заболела, я тренирую в группах девушек, пришла в зал пропал голос, ужасно болело горло, заложило нос, кашель - за три четыре дня все эти симптомы прошли, но осталось чувство нехватки воздуха, беспричинные удушья. Кт грудной клетки в норме, сердце в норме, щитовидная в норме. Врачи выписывали нецролептики, я пить не стала , пропила только мексидол пару месяцев, и проставила уколы, мне стало лучше, и дышать я получше стала, приступов удушья стало меньше, потом я решила проверить желудок, там нашли поверхностный гастрит, катаральный эзофагит, меня никогда желудок не мучал, но мне выписали антибиотики амоксиклав ииметрогил в раз , ингибиторы, бады. Витамины кокорбаксилазу, цитофлавин аскорбинку в больших дозах. Все это я проделала, ингибиторы не стала пить полностью, мне плохо было от них - потом какое то время мне стало лучше, а позже если желудок раньше не болел, теперь его задавило, приступы удушья усилились.
Желудок меня сейчас не так беспокоит, как приступы нехватки воздуха, как будто что-то сжато в солнечном сплетении, какие то боли между грудьми и в солнечном сплетении, сжимает сильно что-то там, дыхание поверхностное, вдох полностью я делаю очень редко, не могу добром выдохнуть. Я тренирую, физическая работа - это состояние мне жить и работать мешает, изматывает, страшно. И куда к кому идти за помощью не знаю... Наши врачи выписывают только антидепрессанты и нейролептики. Я даже валерьянки за свою жизнь не пила, такие препараты сильные пить не хочу, может быть вы мне поможете, советом, как своё здоровье можно поправить.
Я вас очень прошу 🙏
Я всё готова оплатить, любую помощь.
Я в мае заболела, я тренирую в группах девушек, пришла в зал пропал голос, ужасно болело горло, заложило нос, кашель - за три четыре дня все эти симптомы прошли, но осталось чувство нехватки воздуха, беспричинные удушья. Кт грудной клетки в норме, сердце в норме, щитовидная в норме. Врачи выписывали нецролептики, я пить не стала , пропила только мексидол пару месяцев, и проставила уколы, мне стало лучше, и дышать я получше стала, приступов удушья стало меньше, потом я решила проверить желудок, там нашли поверхностный гастрит, катаральный эзофагит, меня никогда желудок не мучал, но мне выписали антибиотики амоксиклав ииметрогил в раз , ингибиторы, бады. Витамины кокорбаксилазу, цитофлавин аскорбинку в больших дозах. Все это я проделала, ингибиторы не стала пить полностью, мне плохо было от них - потом какое то время мне стало лучше, а позже если желудок раньше не болел, теперь его задавило, приступы удушья усилились.
Желудок меня сейчас не так беспокоит, как приступы нехватки воздуха, как будто что-то сжато в солнечном сплетении, какие то боли между грудьми и в солнечном сплетении, сжимает сильно что-то там, дыхание поверхностное, вдох полностью я делаю очень редко, не могу добром выдохнуть. Я тренирую, физическая работа - это состояние мне жить и работать мешает, изматывает, страшно. И куда к кому идти за помощью не знаю... Наши врачи выписывают только антидепрессанты и нейролептики. Я даже валерьянки за свою жизнь не пила, такие препараты сильные пить не хочу, может быть вы мне поможете, советом, как своё здоровье можно поправить.
Я вас очень прошу 🙏
Я всё готова оплатить, любую помощь.
Гость
Здравствуйте! Меня зовут, Ксения /случайно наткнулась на вашу переписку на форуме. Молилась богу, что он меня этим спасает! Спасибо огромнейшее, Вам за ваши добрые дела. Если это возможно, прошу уделите немного времени, я бы всё ваше время и советы, могла оплатить.
Я в мае заболела, я тренирую в группах девушек, пришла в зал пропал голос, ужасно болело горло, заложило нос, кашель - за три четыре дня все эти симптомы прошли, но осталось чувство нехватки воздуха, беспричинные удушья. Кт грудной клетки в норме, сердце в норме, щитовидная в норме. Врачи выписывали нецролептики, я пить не стала , пропила только мексидол пару месяцев, и проставила уколы, мне стало лучше, и дышать я получше стала, приступов удушья стало меньше, потом я решила проверить желудок, там нашли поверхностный гастрит, катаральный эзофагит, меня никогда желудок не мучал, но мне выписали антибиотики амоксиклав ииметрогил в раз , ингибиторы, бады. Витамины кокорбаксилазу, цитофлавин аскорбинку в больших дозах. Все это я проделала, ингибиторы не стала пить полностью, мне плохо было от них - потом какое то время мне стало лучше, а позже если желудок раньше не болел, теперь его задавило, приступы удушья усилились.
Желудок меня сейчас не так беспокоит, как приступы нехватки воздуха, как будто что-то сжато в солнечном сплетении, какие то боли между грудьми и в солнечном сплетении, сжимает сильно что-то там, дыхание поверхностное, вдох полностью я делаю очень редко, не могу добром выдохнуть. Я тренирую, физическая работа - это состояние мне жить и работать мешает, изматывает, страшно. И куда к кому идти за помощью не знаю... Наши врачи выписывают только антидепрессанты и нейролептики. Я даже валерьянки за свою жизнь не пила, такие препараты сильные пить не хочу, может быть вы мне поможете, советом, как своё здоровье можно поправить.
Я вас очень прошу 🙏
У меня второй раз садится голос во время тренировки, надо громко говорить, потом я резко заболеваю, давит грудь, невозможно сделать вдох.
Я в мае заболела, я тренирую в группах девушек, пришла в зал пропал голос, ужасно болело горло, заложило нос, кашель - за три четыре дня все эти симптомы прошли, но осталось чувство нехватки воздуха, беспричинные удушья. Кт грудной клетки в норме, сердце в норме, щитовидная в норме. Врачи выписывали нецролептики, я пить не стала , пропила только мексидол пару месяцев, и проставила уколы, мне стало лучше, и дышать я получше стала, приступов удушья стало меньше, потом я решила проверить желудок, там нашли поверхностный гастрит, катаральный эзофагит, меня никогда желудок не мучал, но мне выписали антибиотики амоксиклав ииметрогил в раз , ингибиторы, бады. Витамины кокорбаксилазу, цитофлавин аскорбинку в больших дозах. Все это я проделала, ингибиторы не стала пить полностью, мне плохо было от них - потом какое то время мне стало лучше, а позже если желудок раньше не болел, теперь его задавило, приступы удушья усилились.
Желудок меня сейчас не так беспокоит, как приступы нехватки воздуха, как будто что-то сжато в солнечном сплетении, какие то боли между грудьми и в солнечном сплетении, сжимает сильно что-то там, дыхание поверхностное, вдох полностью я делаю очень редко, не могу добром выдохнуть. Я тренирую, физическая работа - это состояние мне жить и работать мешает, изматывает, страшно. И куда к кому идти за помощью не знаю... Наши врачи выписывают только антидепрессанты и нейролептики. Я даже валерьянки за свою жизнь не пила, такие препараты сильные пить не хочу, может быть вы мне поможете, советом, как своё здоровье можно поправить.
Я вас очень прошу 🙏
У меня второй раз садится голос во время тренировки, надо громко говорить, потом я резко заболеваю, давит грудь, невозможно сделать вдох.
Гость
Это продолжается уже пятый месяц, если раньше эти приступы периодами были, то сейчас на протяжении всего дня, допустим, могут быть. Я часто замечаю, что синеют края губ временами, это чаще днем происходит. Я ничего и не пила кроме мексидола, ну и прокола курс аскорбинки, кокорбаксилазы, цитофлавин, на протяжении недели и всё. Это полтора месяца назад. Мексидол мне очень сильно помог, делала уколы и пару месяцев его пила, он облегчил моё состояние через месяц приёма - успокоил, унял головные боли, снял тревогу, я меньше уставать, появилось больше сил, желания что-то делать, было больше позитивных мыслей, мне в целом стал легче, проблемы со вдохом стихли, были но редко.
После того как я проколола антибиотики и витамины в больших дозах , месяц спустя, мне стало ещё хуже. Я хоть раньше дышала периодами, теперь вовсе тяжело, не могу сделать вдох и всё, на какое то время отпустит и всё по новой, так сутками. Во время тренировок всегда отпускало, я нормально дышала, теперь добром и тренировку не провести, начинаю говорить и мне дышать нечем.
Скажите пожалуйста 🙏что мне можно попить, с чего начать, прошу вас.
После того как я проколола антибиотики и витамины в больших дозах , месяц спустя, мне стало ещё хуже. Я хоть раньше дышала периодами, теперь вовсе тяжело, не могу сделать вдох и всё, на какое то время отпустит и всё по новой, так сутками. Во время тренировок всегда отпускало, я нормально дышала, теперь добром и тренировку не провести, начинаю говорить и мне дышать нечем.
Скажите пожалуйста 🙏что мне можно попить, с чего начать, прошу вас.
Гость
Можно ли пить мексидол и витамины группы в1, в6, в12 вместе?
Гость
Скажите пожалуйста, прошу, как можно с вами связаться, не уходит сообщение на ту почту, что указана.
У меня постоянно заковоавает нос, на ровном месте, особенно ночью, помимо того, что не получается сделать вдох,синеют губы временами. Пару дней назад, была у врача, ушла с бумажкой на короткой было написано "грандаксин" - вот и всё лечение.
У меня постоянно заковоавает нос, на ровном месте, особенно ночью, помимо того, что не получается сделать вдох,синеют губы временами. Пару дней назад, была у врача, ушла с бумажкой на короткой было написано "грандаксин" - вот и всё лечение.
Гость
Закладывает нос тоесть.
Здравствуйте, Алекс! Уже 3,5 месяца страдаю симптоматикой, описанной у Вас. Началось всё в апреле - была температура 38,4 и я потерял сознание (никогда не терял до этого). Потом вроде всё прошло. А через полтора месяца произошёл приступ - сердце начало разгоняться до 140 ударов и было предобморочное состояние. И с того момента длится этот непрекращающийся кошмар - голова ватная, когнитивные проблемы (снижены внимание, концентрация, сосредоточенность, мозговой туман), шум писк в ушах периодически, ощущение что голову сдавливает либо наоборот давление изнутри, при этом постоянная тахикардия (кардиолог поставила диагноз «дизавтономия» и СПОТ - синдром постуральной ортостатической тахикардии). Последний месяц добавились проблемы с давлением - повышалось до 150/98. Проходил физиотерапию и вроде симптоматика уменьшалась, хоть и не полностью. После физиотерапии всё вернулось обратно и даже ухудшилось. На данный момент у меня мозговой туман (плохое визуальное восприятие, особенно в темноте с искусственным освещением я будто пришибленный), постоянная слабость, упадок сил, периодически парастезии в ногах (чувство, будто по ним идут импульсы), при вставании иногда ощущаются мурашки в левом боку, ортостатическая тахикардия (пульс 115-135 когда стою или хожу), при этом последний месяц добавились повышения давления и одышка (не могу комфортно дышать, постоянно чувство нехватки воздуха и будто под грудиной диафрагма в напряжении).
Помогите, прошу!
Помогите, прошу!
Гость
Ольга, 44 года. Вопрос Алексу - что может помочь при постоянном ознобе круглые сутки и бессонница от него (ночью ещё пот градом льется и не сплю 5 ночей)???? Терапевт назначила Сонекс. Даже на нем невозможно заснуть от дикого озноба. Врач предполагает постковидный синдром. Болею с 27.11.2025 (диагноз по б/л орви). До болезни в августе гормоны щитовидки в норме (подтверждена инсулинорезистентность, исключен диабет 2 типа), в мае женские гормоны в норме. Сейчас все анализы в норме. Какие ещё анализы нужно сдать ? Заранее благодарю !!!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Озноб может быть симптомом многих заболеваний. Можно условно выделить два варианта озноба: 1) температуро-зависимый (из-за ощущения холода, невозможности согреться) 2) тремор-подобный озноб (тряска тела как при ознобе, что в сочетании с более низкой температурой окружающей среды может создавать ощущение озноба).
Температуро-зависимый вариант не обсуждается в этой теме, и может быть симптомом другого сопутствующего заболевания, в том числе онкологического.
Треморо-подобный озноб может быть симптомом недостаточности B12, при которой также характерны трудности со сном. Человек в этом состоянии может иногда спать, но фаза сна размыта. Например, здоровый человек при виде заката солнца обычно начинает зевать, в то время как при B12-дефицитной анемии этот рефлекс не срабатывает. День как будто бы продолжается в ночь, в голове постоянные мысли, вплоть до желания встать ночью поработать. При B12-дефицитной анемии человек невольно становится совой, что иногда воспринимается самим человеком как "повышение продуктивности и трудоспособности", в то время как с метаболической точки зрения происходит наоборот.
Температуро-зависимый вариант не обсуждается в этой теме, и может быть симптомом другого сопутствующего заболевания, в том числе онкологического.
Треморо-подобный озноб может быть симптомом недостаточности B12, при которой также характерны трудности со сном. Человек в этом состоянии может иногда спать, но фаза сна размыта. Например, здоровый человек при виде заката солнца обычно начинает зевать, в то время как при B12-дефицитной анемии этот рефлекс не срабатывает. День как будто бы продолжается в ночь, в голове постоянные мысли, вплоть до желания встать ночью поработать. При B12-дефицитной анемии человек невольно становится совой, что иногда воспринимается самим человеком как "повышение продуктивности и трудоспособности", в то время как с метаболической точки зрения происходит наоборот.
Ольга, 44 года. Вопрос Алексу - что может помочь при постоянном ознобе круглые сутки и бессонница от него (ночью ещё пот градом льется и не сплю 5 ночей)???? Терапевт назначила Сонекс. Даже на нем невозможно заснуть от дикого озноба. Врач предполагает постковидный синдром. Болею с 27.11.2025 (диагноз по б/л орви). До болезни в августе гормоны щитовидки в норме (подтверждена инсулинорезистентность, исключен диабет 2 типа), в мае женские гормоны в норме. Сейчас все анализы в норме. Какие ещё анализы нужно сдать ? Заранее благодарю !!!
"Ночью пот градом льется" - может быть симптомом многих заболеваний, например, кардиологических (ЭКГ без нагрузки при этом может быть в норме).
Но в контексте этой темы, пот ночью, особенно под утро - это один из классических симптомов тиаминовой недостаточности. Человек просыпается и вся одежда и белье при этом мокрые.
Учитывая симптоматику, можно предположить что это действительно постковидный синдром, включающий в себя симптомы недостаточности B1 и B12.
Но это только предположение. Достаточность B12 можно проверить сдав тест на гомоцистеин - если он повышенный, это может говорить о недостаточности B12 и других витаминов группы B. (Количественные тесты на нехватку B1 и B12 при постковиде делать бесмысленно - они почти всегда ложно-отрицательные).
Но в контексте этой темы, пот ночью, особенно под утро - это один из классических симптомов тиаминовой недостаточности. Человек просыпается и вся одежда и белье при этом мокрые.
Учитывая симптоматику, можно предположить что это действительно постковидный синдром, включающий в себя симптомы недостаточности B1 и B12.
Но это только предположение. Достаточность B12 можно проверить сдав тест на гомоцистеин - если он повышенный, это может говорить о недостаточности B12 и других витаминов группы B. (Количественные тесты на нехватку B1 и B12 при постковиде делать бесмысленно - они почти всегда ложно-отрицательные).
Гость
Алекс здравствуйте. Это Валюня. Хотелось бы поделиться с вами. За все время изучила кучу статей из медицины. Поняла следующее. Проблема глобальна. Последствия у всех. Есть связь с гормонами. У женщин симптомы прут вовсю. У мужчин в меньшей степени. Ещё есть определенные намеки на то что вирус остаётся в кишечнике. Помогает пре и пробиотики и почёму то Нифуроксазид. Ваша теория очень эффективна. Даже врачи спустя год стали все чаще назначать витамины.мне очень помогает самомассаж. Постоянно стараюсь делать. Купила гвозди для стояния , шарики и т.д. И действительно курение очень влияет. У меня после очередного вируса опять откат. Давление. И к сожалению курить бросить не могу. Есть ли какой-то совет, подсказка как это сделать? Буду очень благодарна.
Гость
Здравствуйте! Меня зовут, Ксения /случайно наткнулась на вашу переписку на форуме. Молилась богу, что он меня этим спасает! Спасибо огромнейшее, Вам за ваши добрые дела. Если это возможно, прошу уделите немного времени, я бы всё ваше время и советы, могла оплатить.
Я в мае заболела, я тренирую в группах девушек, пришла в зал пропал голос, ужасно болело горло, заложило нос, кашель - за три четыре дня все эти симптомы прошли, но осталось чувство нехватки воздуха, беспричинные удушья. Кт грудной клетки в норме, сердце в норме, щитовидная в норме. Врачи выписывали нецролептики, я пить не стала , пропила только мексидол пару месяцев, и проставила уколы, мне стало лучше, и дышать я получше стала, приступов удушья стало меньше, потом я решила проверить желудок, там нашли поверхностный гастрит, катаральный эзофагит, меня никогда желудок не мучал, но мне выписали антибиотики амоксиклав ииметрогил в раз , ингибиторы, бады. Витамины кокорбаксилазу, цитофлавин аскорбинку в больших дозах. Все это я проделала, ингибиторы не стала пить полностью, мне плохо было от них - потом какое то время мне стало лучше, а позже если желудок раньше не болел, теперь его задавило, приступы удушья усилились.
Желудок меня сейчас не так беспокоит, как приступы нехватки воздуха, как будто что-то сжато в солнечном сплетении, какие то боли между грудьми и в солнечном сплетении, сжимает сильно что-то там, дыхание поверхностное, вдох полностью я делаю очень редко, не могу добром выдохнуть. Я тренирую, физическая работа - это состояние мне жить и работать мешает, изматывает, страшно. И куда к кому идти за помощью не знаю... Наши врачи выписывают только антидепрессанты и нейролептики. Я даже валерьянки за свою жизнь не пила, такие препараты сильные пить не хочу, может быть вы мне поможете, советом, как своё здоровье можно поправить.
Я вас очень прошу 🙏
У меня второй раз садится голос во время тренировки, надо громко говорить, потом я резко заболеваю, давит грудь, невозможно сделать вдох.
Я в мае заболела, я тренирую в группах девушек, пришла в зал пропал голос, ужасно болело горло, заложило нос, кашель - за три четыре дня все эти симптомы прошли, но осталось чувство нехватки воздуха, беспричинные удушья. Кт грудной клетки в норме, сердце в норме, щитовидная в норме. Врачи выписывали нецролептики, я пить не стала , пропила только мексидол пару месяцев, и проставила уколы, мне стало лучше, и дышать я получше стала, приступов удушья стало меньше, потом я решила проверить желудок, там нашли поверхностный гастрит, катаральный эзофагит, меня никогда желудок не мучал, но мне выписали антибиотики амоксиклав ииметрогил в раз , ингибиторы, бады. Витамины кокорбаксилазу, цитофлавин аскорбинку в больших дозах. Все это я проделала, ингибиторы не стала пить полностью, мне плохо было от них - потом какое то время мне стало лучше, а позже если желудок раньше не болел, теперь его задавило, приступы удушья усилились.
Желудок меня сейчас не так беспокоит, как приступы нехватки воздуха, как будто что-то сжато в солнечном сплетении, какие то боли между грудьми и в солнечном сплетении, сжимает сильно что-то там, дыхание поверхностное, вдох полностью я делаю очень редко, не могу добром выдохнуть. Я тренирую, физическая работа - это состояние мне жить и работать мешает, изматывает, страшно. И куда к кому идти за помощью не знаю... Наши врачи выписывают только антидепрессанты и нейролептики. Я даже валерьянки за свою жизнь не пила, такие препараты сильные пить не хочу, может быть вы мне поможете, советом, как своё здоровье можно поправить.
Я вас очень прошу 🙏
У меня второй раз садится голос во время тренировки, надо громко говорить, потом я резко заболеваю, давит грудь, невозможно сделать вдох.
Попробуйте чай Саган Дайля. Болею постковидом уже 6-й год, это реально единственное что более менее помогло и сняло такие же симптомы.
Следующая тема
Предыдущая тема
По статистике 30% переболевших сталкивается с пост-ковидом независимо от тяжести перенесенного заболевания. Пост-ковид делится на четыре основных направления: физиологические дефекты (фиброз и т.п.), метаболические отклонения (диабет, гиперлипидемия и т.п.), неврология, ревматоидные проявления. Я затрону все направления.
У автора есть непосредственный опыт пост-ковида и опыт лечебного сопровождения людей в такой же ситуации.
Итак, что же такое пост-ковид? Для большинства людей он описывается как сильное чувство усталости, потеря трудоспособности, стрессоустойчивости, которые затем плавно разворачиваются в панические атаки и неврологию. Типичное время проявления пост-ковида: первые четыре месяца после перенесенного заболевания. Нередко присутствуют проблемы с температурой тела (гипотермия), аппетитом, иммунитетом, наблюдается медленное заживление ран.
Есть и более грозные проявления: чувство нехватки воздуха, удушья, особенно по ночам, трудности с глотанием, дезориентация в пространстве, кардиоваскулярные проблемы.
Существует мнение, что за 6 месяцев или за 1 год это все само пройдет. Может быть и так, но пока что я не видел ни одного человека, у которого был бы пост-ковид и он прошел бы сам собой.
У людей возникают две основные идеи: что у них проблемы с сосудами и что у них проблемы с психикой. Как показывает моя практика, эти проявления вторичны и корень проблемы кроется совсем в другом.
А теперь обо всем по порядку. Ваши сообщения и комментарии приветствуются.
(Все эти заметки я объединяю под общим названием "Протокол Зодиака", чтобы на них можно было сослаться. Зодиак – это мой псевдоним)