Девушки, может есть тут такие как я и как справляетесь. У меня всё хорошо сейчас,любимый мужчина ,работа,многое могу себе позволить ,но всё равно нервничаю и понять не могу почему. Как справляться с этим ? 2021 был непростой год ,может это последствия? #здоровье
Такое состояние действительно может быть последствием сильного стресса. Вы подсознательно, даже когда все хорошо, ищите проблему и не можете поверить что все может быть тихо и спокойно. Можно заняться медитацией или если ситуация сильно запущена пойти к психологу. Посмотрите видео на Ютубе о том, как уменьшить нервозность и перестать трястись из-за мелочей.
Гость
[984026941]
#2
А как эти нервы проявляются? Депрессивные расстройства, тревожность и рассеянность могут свидетельствовать о различных заболеваниях, если чувствуете что-то не то - лучше посетить невролога.
Катерина
[287753200]
#3
Вполне возможно, что последствия. Пропейте Глицин Д3, хорошо помогает при стрессах, улучшает настроение и нормализует сон
Евгения
[1223230937]
#4
Год непростой, очень многие сейчас стрессуют. Я с Нормотимом пережила сложное время. Пропила курсом этот комплекс, там состав хороший: витамины, литий - все, что для поддержки нервной системы нужное. Помогает убрать тревожность, стресс!
Кирв
[2207696908]
#5
Евгения
Год непростой, очень многие сейчас стрессуют. Я с Нормотимом пережила сложное время. Пропила курсом этот комплекс, там состав хороший: витамины, литий - все, что для поддержки нервной системы нужное. Помогает убрать тревожность, стресс!
Тоже его пила ,помогает ,но пока боюсь снова пить ,боюсь привычки,хоть там и литий. Недавно триптофан пила.. Меня сократили в 2021 с работы ради которой я уволилась с неплохого места работы ,хотя руководство довольно было ,инициатива директоров которые вообще меня не знали и вот нашла хорошую работу и снова есть страх.
Ирина
[4153131170]
#6
Евгения
Год непростой, очень многие сейчас стрессуют. Я с Нормотимом пережила сложное время. Пропила курсом этот комплекс, там состав хороший: витамины, литий - все, что для поддержки нервной системы нужное. Помогает убрать тревожность, стресс!
Уже не первый непростой год, когда же простые будут...
Так конечно любой год непростым можно назвать. Запишитесь к психологу на консультацию, думаю вам пары встреч хватит, чтобы понять причину и научиться справляться с этим. Я ходила в 2020 к Варваре Зародиной, она меня обучила технике расслабления во время таких нервных скачков, очень помогает.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Может о чём то не хорошем думаете? Бывает такое непонятное состояние, когда вроде всё хорошо...но вот что то не так и нервничаешь и кошки на душе скребут. Последние 3 года мне кажется непростые. Справляться можно по разному...может вам чем то отвлечься, заняться любимым делом, сходить куда нибудь. А ещё можно и попить что нибудь в помощь, я недавно купила себе эваларовскую лаванду в капсулах, пью по 1 капсуле в день. Лаванда оптимизирует работу нервных клеток, приводя их в равновесие. Посмотрю, что через месяц приёма будет. А вообще нужно избавляться от негативной энергии, плохих мыслей, йога хорошо помогает)
У меня всё хорошо сейчас,любимый мужчина ,работа,многое могу себе позволить ,но всё равно нервничаю и понять не могу почему. Как справляться с этим ?
2021 был непростой год ,может это последствия? #здоровье