Апатия. Не могу встать с кровати. Как бороться?
у меня нет сил ни на что. Работаю сама на себя, не могу себя заставить сесть работать. 24/7 гнию на кровати, смотрю сериалы и ем. В зал хожу через силу. Ничего не хочется делать. Не могу проснуться с утра: завожу 5 будильников, но все равно сплю до обеда. Так продолжается уже 8 месяцев. Гормоны в норме. Как с этим быть? Я уже сама устала от этого
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 972 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 518 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Жизнь после развода12 081 ответ
13 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Ложитесь спать во сколько?
Может вам начать с регуляции сна?
Выпиваете в 10 вечера таблетку мелатонина, ложитесь спать, утром в 7 утра встаёте.
Заранее составляете план действий на день и следуете ему.
Может вам начать с регуляции сна?
Выпиваете в 10 вечера таблетку мелатонина, ложитесь спать, утром в 7 утра встаёте.
Заранее составляете план действий на день и следуете ему.
Гость
Обратиться к психологу и психотерапевту за помощью
Гость
Кто оплачивает коммуналку и на чьи деньги едИте?
Гормоны ок, а сахар, гликированный гемоглобин? Если повышенный, то сил и не будет.
А зачем вообще встаете? Цели в жизни какие? Если они есть, они не мотивируют?
А зачем вообще встаете? Цели в жизни какие? Если они есть, они не мотивируют?
Гость
Выяснить причину апатии. Что вас не устраивает? Что не хватает в вашей жизни. Чего нет, без чего не хочется ничего делать. Для чего живете? Ответьте себе на этот вопрос.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Наталья
Витамин Д и железо проверьте. + Цитофлавин ПРО пока пропейте. Это бад с коэнзимом 10, янтарной кислотой и рибофлавином. Эти компоненты отлично помогают восстановить энергию, бороться с усталостью и стрессом. Курс длится месяц, мне он очень помог вернуться в русло, я прям как электровеник
Форум: Психология
Всего: 214 417 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- как узнать чтоб меня заинтересовало бы?4 ответа
- Социофобия6 ответов
- Какие мелкие привычки вы хотели бы бросить?4 ответа
- Первая учительница !11 ответов
- Как перестать опаздывать12 ответов
- Устала от своего существования8 ответов
- Кто я2 ответа
- Эта трудная работа психолога .. Не позавидуешь ..120 ответов
- Кризис четверти жизни8 ответов
- Почему вы одиноки, что стало причиной?17 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Эта трудная работа психолога .. Не позавидуешь ..120 ответов
- Почему мы-зумеры морально слабые26 ответов
- Почему вы одиноки, что стало причиной?17 ответов
- Как снова стать красоткой?12 ответов
- Как перестать опаздывать12 ответов
- Первая учительница !11 ответов
- Я совсем расклеилась. Мне не лезет кусок в горло8 ответов
- Кризис четверти жизни8 ответов
- Устала от своего существования8 ответов
- Социофобия6 ответов
Предыдущая тема