Гость
Статьи
Апатия, тоска, …

Апатия, тоска, отчаяние и безысходность

Накрывает в последнее время апатия. Мало что радует, постоянно подавленное состояние, угнетенность, добавилась тревога и панические атаки. Началось после многолетних длительных изматывающих стрессов. Была у психотерапевта - она поставила "тревожное расстройство". Назначила препараты, принимаю их, но легче не становится. Работаю с мышлением, стараюсь отвлекаться, больше двигаться, не сидеть без дела...но выгорание и опустошенность уже стали вечными спутниками, интереса к жизни нет от слова вообще. Народ, кто в подобном состоянии - напишите, как вы справляетесь, когда справляться уже и не хочется?

Алина
11 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
Сходи в церковь, переложи с себя ответственность. Поверь в чудо
#2
С таблетками вы в окно выйдите.

Я пила пару дней вискарь/курила/изолировались на эти дни от людей.
Сейчас в норме.
Хвоя
#3
Виктория
С таблетками вы в окно выйдите.

Я пила пару дней вискарь/курила/изолировались на эти дни от людей.
Сейчас в норме.
Это с какими? Нейролептика, антидепрессантами или транками (типа Феназепама)?
#4
Хвоя
Это с какими? Нейролептика, антидепрессантами или транками (типа Феназепама)?
Я не знаю.Не употребляла,но вижу тех,кто употребляет.Это растения уже,не люди.
Хвоя
#5
А может быть у вас были в жизни события, которые привели вас к состоянию апатии, тоски, отчаяния?
Если их не убрать (если они есть), то ничего не поможет.
Гость
#6
Значит, пора в стационар и на нейролептики.
#7
Медитация, энергетические практики, прямое наполнение жизненной энергией, проработка психологических блоков
Карина
#8
Мне спорт помог взять в себя руки и работа с психологом. Давно уже отказалась от АД, принимаю эваларовский 5-НТР Комплекс, к нему нет привыкания и заторможенности
Соседка
#9
я вам допом порекомендую гомеострес, это мягкое гомеопатическое средство, мне помогает в период нервыных перегрузок быть сдержаннее, сон тоже в норму приходит, есть курс на 7 и 14 дней, эффект для гомеопатии ощутимый
Гость
#10
Мне от апатии хорошо тренировки, просто растяжка дома. Не знаю как, но реально работает. А еще я курсами раз в полгода стала Цитофлавин PRO пропивать. Он содержит коэнзим Q10, янтарную кислоту и рибофлавин. И эти компоненты как раз хорошо помогают бороться со стрессом и усталостью + полезны при высоких физ. и умственных нагрузках
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Валя
#11
Ищу положительные моменты, стараюсь больше проводить времени с животными, волонтерить. Пью анвифен. Спать стала лучше, самочувствие налаживается, нет такой тревоги как раньше
Форум: Психология
Всего: 91 562 темы
Новые темы за сутки: 16 тем
Популярные темы за сутки: 7 тем