Было бы супер …

Было бы супер фиксировать срывы без чувства вины

Иногда бывает что переедаю, и вместо того чтобы честно записать это, просто не открываю приложение, потому что оно меня так осуждает, как будто я последние родительские деньги в казино слила… Хочется поддержки и мягкости, а не наказания

20 сентября, 21:21

Анечка

[2613830900]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

1 ответ

Последний — 20 сентября, 21:55 Перейти

Гость

[648483120]

20 сентября, 21:55

Просто достаточно понять, что от одного и даже двух дней срывов общий прогресс в похудении не изменится. Можно начать меньше зацикливаться на этом, и тогда будет меньше вины за срывы))

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!