Что делать, если я слишком добрая?

мадам Брошкина?

Так вы не добрая, а безотказная. Без границ.

Я лично перед зеркалом училась говорить твердое 👎 нет

Вам нужно научиться говорить людям «нет»
Не бояться и все говорить прямо,в таком случае действительно хорошие люди останутся с вами.А тем которым это нравится,уйдут из вашей жизни
Поймите,что вы живете один раз опять же таки,то ваша жизнь,если вы и дальше будете продолжать в том де духе ни к чему хорошему это не приведет
Это не так уж и сложно

А вы точно знаете значение слова "добрая"? Оно не означает бесхребетность и бесхарактерность.

Я бы и рада, но будто на автопилоте соглашаюсь и только после этого приходит осознание

Спасибо за комплименты

Это потому, что вы к людям, которые просят, относитесь изначально положительно. Измените отношение на нейтральное, и сказать "нет" станет куда проще.
Они-то с вами не считаются, когда ставят перед фактом.

Спасибо модератору за такое изменение заголовка. Изначально было написано "тормознутая".

Пробуйте,все приходит со временем
Если будет еще один подобный случай,выучите слово «нет» и скажите его
Или вы боитесь показаться плохой в глазах человека после своего отказа,потому что считаете его достаточно хорошим?

А это мысль, спасибо

Я не боюсь показаться плохой, сама по себе очень принципиальная и чёрствая. Возможно боюсь показаться истеричкой. Хотя такой и не являюсь. Знаю, звучит тупо, но тяжело найти баланс.

Жизнь научит.

Да что-то никак не научит

Попробуйте разобраться в себе. Почему такая ситуация возникает? Попробуйте почаще стараться соотносить ситуацию с вашими личными интересами. Задайте себе вопрос "Зачем мне это надо?" Дайте себе на этот вопрос чёткий ответ. Сами для себя. И если не сможете, то смело говорите "Нет!" Почему вы не можете сказать "Нет"? Боитесь обидеть кого-то? А если этот человек использует вас? Зачем вы его жалеете? У вас должны быть жёсткие, незыблемые принципы. Принципы не подлежащие сомнению и раздумьям. Они у вас есть. Они у каждого человека есть. Просто расширьте их. Есть ситуации, когда я однозначно скажу "Нет!!!". Без тени раздумий и сожалений. Сформируйте для себя чёткий перечень этих принципов. В спокойной обстановке подумайте, где и когда вы должны говорить "Нет!" А далее возведите это в принцип. Говорить "нет", как и "да" легко, когда человек уверен в своей правоте.

Говорите сначала " я подумаю"
А потом решите хотите вы выполнить эту просьбу или нет.

Если дипломат говорит "да" - это значит "может быть"
Если дипломат говорит "может быть" - это значит "нет"
Если дипломат говорит "нет" - значит это не дипломат.

Если военный говорит "да" - это значит "может быть"
Если военный говорит "нет" - это значит "нет"
Если военный говорит "может быть" - значит это не военный.

Если девушка говорит "нет" - это значит "может быть"
Если девушка говорит "может быть" - это значит "да"
Если девушка говорит "да" - значит это не девушка...

Автор, приведите конкретный пример . Как то не компануется черствость и принципиальность с вашей добротой. Может вам в каких то ситуациях бывает фиолетово и поэтому вы не реагируете как черствая и принципиальная. Не всегда же нужно держать руку на пульсе. Иногда элементарно нет дела до чего и кого либо.

если не просят а ставят перед фактом просто смолчи а потом ответишь что ты ничего не обещала

Личные границы выставить, научиться самоуважению

Стань слишком доброй только к себе и лишь к тем, кто слишком добрый к тебе. Отвечай всем взаимностью. "Как аукнулось - так и откликнулось!" - есть такая поговорка = народная мудрость.

Это полная чушь, придуманная дураками для своего успокоения.
Многие сели за изнасилования на долгие годы, потому что поверили, что "если девушка говорит нет, то это "может быть"... и потом их насиловали зеки.