«Депрессия?»

У Вас видимо депрессия.
Посмотрите: «Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда».
https://www.b17.ru/article/668436/
В статье есть ссылка на классический цифровой тест Бека, который покажет уровень депрессии и тест Эллиса на наличие подсознательных негативных иррациональных установок. Именно они обычно в основе депрессии.
Присылайте результаты тестов, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

То, что вы устаете, плачете, срываетесь на мелочах - это похоже на эмоциональное выгорание вперемешку с хроническим стрессом. Постоянные расставания и возвращения - это американские горки. И они ОЧЕНЬ выматывают психику. Когда партнер говорит, что ему надоели ваши слезы, это не про вас плохую - это про отсутствие поддержки с его стороны. А вам сейчас как раз поддержка нужна, а не претензии. Вы и так всё тащите, ещё и чувствуете, что всем должны. На этом фоне любая фраза может задеть.
Вам нужен хотя бы один человек, с кем можно честно поговорить, не зажимая эмоции. Плюс важно вернуть себе хоть кусочек жизни вне отношений.Не обязательно сразу прыгать в спортзальные подвиги. Начните с малого, прогулка, кофе,новая привычка, которая нравится именно вам. Вам нужно снова почувствовать, что у вас есть своя жизнь, не только дом и партнер.Про сон, еду, немного движения.
Это звучит скучно, но когда тело истощено, эмоции прыгают как хотят. Нормальный режим помогает вернуть хоть немного опоры.

Если с вашим молодым человеком вы расстаетесь и миритесь по кругу, значит, что-то там давно не работает. И вам нужно не обвинять себя за слезы, а понять: рядом с ним вам стало хуже или лучше? Если хуже, то стоит подумать, что вы получаете в этих отношениях и что теряете.Когда есть всё время ощущение должна - это красный флажок.Вы не обязаны быть вечной лошадью, которая всех тащит. И как только вы начнете возвращать себе право на отдых, границы, свои желания - состояние начнет отпускать.

И самое главное - то, что вы чувствуете, не каприз и не слабость.
Так организм говорит: я устал, остановись. Если что пишите, пораотаем на консультации более глубинно