Депрессия? Идти к психиатру?
Добрый вечер! Зашла сюда записать свои мысли, просто хочетчя с кем-то поделиться, возможно услышать советы. Мне 37, есть муж, ребенок 1 класс заканчивает. В последнее время, наверно, полгода может чуть больше я стала замечать за собой , что мне ничего не хочется, пропал интерес к жизни. Сразу скажу, я работаю, а не просто сижу дома в ***, муж зарабатывает достаточно в деньгах мы не нуждаемся. Но поскольку муж работает и как он считает , что зараьатывает только он(хотя я получаю не копейки), то и отдыхать должен только он, я же не устала. Все уроки, доп.занятия, готовка, уборка только на мне, утром муж отвозит в школу и все дальше я сама(бегом забираю, домой поесть позаниматься и по кружкАм). Мои родители далеко, его не помогают. Я жду отпуска как чуда, чтобы хоть на месяц уехать в родной город - жить. Живу я только в отпуске, все остальное время я существую. Плюс ко всему я тревожный человек, это выматывает состояние постоянного напряжения. Подруг у меня тут нет, по факту я общаюсь только с коллегами на работе. Кстати, о работе: я заставляю себя туда ходить, понимаю, что ошиблась с выбором профессии, но пока нет времени переучиться. Не знаю что делать. Идти к психиатру? Менять привычки? Искать подруг? Каждое утро я мечтаю как лягу вечером в кровать почитаю книгу. Чувствую себя белкой в колесе.
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 528 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Вранье без причины41 963 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
14 ответов
Последний —
Перейти
Гость
А я сама без мужа с дочкой и без помощи, тоже чувствую себя белкой в колесе.
Совет раз муж есть разговаривать с ним и переложить половину обязанностей на него, вы оба работаете, а себе освободить время.
Совет раз муж есть разговаривать с ним и переложить половину обязанностей на него, вы оба работаете, а себе освободить время.
Лапусик
Посмотрите фильм: Дорога перемен
Ну раз "зарабатывает только он", зачем работаете? Занимайтесь бытом.
Психиатр вам может помочь только с тревожностью. Ваше состояние из негативного уйдёт в нулевое, когда вообще все равно абсолютно на все. Но без решения проблемы таблетки не помогут.
Невозможно жить на снотворных ноотропах и антидепрессантах.
Совет, делайте заготовки, например для супов, на несколько раз вперёд и замотаживайте, готовьте дня на 3-4. Купите робот пылесос и отдыхайте, пока дети в школе.
Не понимаю где вы загнались.
Невозможно жить на снотворных ноотропах и антидепрессантах.
Совет, делайте заготовки, например для супов, на несколько раз вперёд и замотаживайте, готовьте дня на 3-4. Купите робот пылесос и отдыхайте, пока дети в школе.
Не понимаю где вы загнались.
Гость
А я сама без мужа с дочкой и без помощи, тоже чувствую себя белкой в колесе.
Совет раз муж есть разговаривать с ним и переложить половину обязанностей на него, вы оба работаете, а себе освободить время.
Совет раз муж есть разговаривать с ним и переложить половину обязанностей на него, вы оба работаете, а себе освободить время.
Правильно. Нужно объяснить мужу то что вы нам написали, что вы вымотаны и на пределе, он должен понять что вас надо разгрузить, поделить обязанности. Адекватный человек вас поймет.
Не поняла вы работаете или нет? Смысл ходить на работу, если там выхлоп нулевой, эту каторгу имеет смысл терпеть, если зарплата достойная
Гость
Муж мдак, ты терпила. Психиатр этого не изменит, если ты сама не захочешь.
Гость
Ну кто же вас гонит с этой готовкой и уборкой? Убирайтесь пореже, готовьте не всегда. Можно пельмени купить, заказать что то. Говорите, что устали и лелать сегодня ничего не будете. Супруга попросите с кружков забирать ребенка, готовить иногда.
Дельта
Автор, это не депрессия, это усталость.
🤷🤷🤷
Вы дошли до ручки
Можно сейчас пробовать подпрягать мужа, но если он частично поможет куда-то отвезти ребенка, вам это погоды не сделает.
Что делать.
В любом случае, разговор с мужем неизбежен.
Объясните, что вы устали. Послушайте, что скажет.
Для себя определитесь , на что вы готовы.
-Няня для детей( или водитель)
-Помощница по дому.
-Уйти с работы полностью.
-Поменять работу( частичная занятость)
После того, как он выскажет свой вариант, скажите что хотите вы.
Да, и впредь, больше запрягайте мужа, будьте готовы к тому, что будет бухтеть и сопротивляться. Конечно, вы будете ограничивать его свободу. Но это нормально.
Иначе у вас отношения барин/ прислуга.
🤷🤷🤷
Вы дошли до ручки
Можно сейчас пробовать подпрягать мужа, но если он частично поможет куда-то отвезти ребенка, вам это погоды не сделает.
Что делать.
В любом случае, разговор с мужем неизбежен.
Объясните, что вы устали. Послушайте, что скажет.
Для себя определитесь , на что вы готовы.
-Няня для детей( или водитель)
-Помощница по дому.
-Уйти с работы полностью.
-Поменять работу( частичная занятость)
После того, как он выскажет свой вариант, скажите что хотите вы.
Да, и впредь, больше запрягайте мужа, будьте готовы к тому, что будет бухтеть и сопротивляться. Конечно, вы будете ограничивать его свободу. Но это нормально.
Иначе у вас отношения барин/ прислуга.
Гость
Нет, просто устала. Это не депрессия. Переутомилась. Уволиться и какое то время посидеть дома, поехать востановить силы у родителей. Потом после отдыха можно снова пойти на работу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Начните с психолога, в Москве в семейной клинике есть прекрасный специалист - Соломеина Елена, она работает и онлайн.
Форум: Психология
Всего: 212 720 тем
Новые темы за сутки: 51 тема
- Как найти человека из своего сна?2 ответа
- Разгадайте сон,кто разбирается13 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Не хочу и не могу жить в общежитии40 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?16 ответов
- Психосоматика на фоне стресса6 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?11 ответов
- Почему после причастия становится легче?38 ответов
- К лицу ли девушке робкость?5 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Нет никакой поддержки93 ответа
- Не хочу и не могу жить в общежитии40 ответов
- Почему после причастия становится легче?38 ответов
- Хейтеры20 ответов
- Почему на поминках нельзя есть вилками?16 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается13 ответов
- Почему очень сложно найти именно хорошего психолога?11 ответов
- Грустные размышления10 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Психосоматика на фоне стресса6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема