Дерматилломания. Очень устала от этой проблемы

С подросткового возраста началы грызть ногти, откусывать заусенцы и все возможные изьяны рук. После появилось навязчивое вырывание волос. То мне не нравится слишком тонкий и короткий пух и я выдираю такие волоски. То ищу толстые и жесткие как проволока. Или выдергиваю волоски с секущимся кончиком, в лучшем случае кончик такой отрезаю. При этом раздираю ногтями любой выступ и неровность на коже. Если появляется масюсенький прыщик, который никто не увидит даже под микроскопом, я всё равно его нащупаю и буду сдирать пока не дойдет до кровавой язвочки. С момента начала этой проблемы прошло больше 12 лет. Сейчас я выдергиваю волосы на всем теле руками или пинцетом, могу вырвать все ресницы и брови. Потом волоски вростают и я их начинаю выковыривать. На лице не сходят разодраные прыщи и шрамы от них. На ногах красные точки от вросших волос. С одной стороны головы на виске уже как будто залысина, потому что с той стороны удобно выдергивать волосы. Кусаю губы и щеки до крови. И делаю это на автомате. Стараюсь себя контролировать. Но потом всё как в тумане и заканчиваю только когда на лице месиво, на ногах все волоски вырваны, вокруг ногтей нет кутикулы и ногти сами обрезаны по самое мясо. Пыталась себя останавливать разными способами. Как прихожу домой наношу какой нибудь жирный аптечный крем, чтобы было противно трогать лицо руками. Ношу дома шапку и перчатки. Просила родных прятать пинцеты, петельки для давки прыщей, зеркала. Придумывала этим инструментам замену. Даже покупала маленькое зеркальце и прятала ото всех чтобы не отобрали. Очень устала от этой проблемы. Сил бороться уже нет. Но так хочется увидеть своё здоровое лицо без красных пятен, с ресницами и бровями. Чтобы было не стыдно прийти на маникюр и показать свои нормальные руки. Чтобы не было стыдно летом надеть шорты. Кто сталкивался с такой обширной проблемой? Как боролись и получилось ли у вас? (К психиатору обращалась. Назначили, что то успокоительное от тревоги название уже не вспомню. Не помогло абсолютно)