Я сейчас нахожусь в очень тяжёлом эмоциональном состоянии. Я впринципе люблю понастольгировать (о людях в том числе), в большинстве своём, мне это приносит приятное чувство. Но недавно мне приснился сон со школьной подругой и меня прям накрыло гиперфиксом. Облазила все странички в соц сетях, прочитала все старые переписки. Поглотила всю инфу её, которой у неё мало и поэтому переключилась на другую школьную подругу. И с ней оказалось всё намного сложнее. Она ведёт канал про себя в тг, там всего человек 30, и как же я погрузилась и словила гиперфиксацию на ней, её жизни. Против своей воли сравниваю себя с ней (не в свою пользу). Завидую и скучаю по ним. Но последний раз общалась с ними лет 9 назад, у всех нас уже другие жизни. И меня почему-то так зациклило. Не получается отвлечься, постоянно тревожусь из-за сравнения, меня это очень эмоционально выматывает. Не помню, чтоб я вообще ловила такое тяжёлое состояние раньше. Возможно из-за стресса, связанным с переездом и мозг пытается переключиться на что-то другое. Много нехороших навязчивых мыслей появилось. Возможно мне даже хочется быть ей. У меня в жизни сейчас одна нестабильность, а у неё (как мне кажется) всё в порядке, и с работой, и с домом, и с отношениями. Всю её подноготную я всё равно не знаю, а с виду кажется, что всё в порядке. От этого и зависть, и фиксация на чём-то стабильном (её жизни). Негативных эмоций очень много и мыслями постоянно к ней перекидывает, даже не знаю, что делать. Кто-нибудь сталкивался с подобным?
У меня гиперфиксацию уже десять лет на парне с универа, хотя и замужем потом была 😢
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я сейчас нахожусь в очень тяжёлом эмоциональном состоянии. Я впринципе люблю понастольгировать (о людях в том числе), в большинстве своём, мне это приносит приятное чувство.
Но недавно мне приснился сон со школьной подругой и меня прям накрыло гиперфиксом. Облазила все странички в соц сетях, прочитала все старые переписки. Поглотила всю инфу её, которой у неё мало и поэтому переключилась на другую школьную подругу. И с ней оказалось всё намного сложнее. Она ведёт канал про себя в тг, там всего человек 30, и как же я погрузилась и словила гиперфиксацию на ней, её жизни. Против своей воли сравниваю себя с ней (не в свою пользу). Завидую и скучаю по ним. Но последний раз общалась с ними лет 9 назад, у всех нас уже другие жизни. И меня почему-то так зациклило. Не получается отвлечься, постоянно тревожусь из-за сравнения, меня это очень эмоционально выматывает. Не помню, чтоб я вообще ловила такое тяжёлое состояние раньше. Возможно из-за стресса, связанным с переездом и мозг пытается переключиться на что-то другое. Много нехороших навязчивых мыслей появилось. Возможно мне даже хочется быть ей. У меня в жизни сейчас одна нестабильность, а у неё (как мне кажется) всё в порядке, и с работой, и с домом, и с отношениями. Всю её подноготную я всё равно не знаю, а с виду кажется, что всё в порядке. От этого и зависть, и фиксация на чём-то стабильном (её жизни). Негативных эмоций очень много и мыслями постоянно к ней перекидывает, даже не знаю, что делать.
Кто-нибудь сталкивался с подобным?