Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 469 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
2 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Хорошая тема . Для одиноких людей .
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
это спам или реклама.
Форум: Психология
Всего: 210 582 темы
Новые темы за сутки: 49 тем
- Почему быть эгоисткой это необходимость?3 ответа
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?8 ответов
- Не знаю4 ответа
- Женский нарциссизм6 ответов
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?12 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Приснился идеальный секс7 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?12 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?8 ответов
- Приснился идеальный секс7 ответов
- Женский нарциссизм6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- Не знаю4 ответа
- Муж в сне начал лапать другую3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
1.Признать, что внутри вас никогда никого не будет, люди лишь приблизительно могут понять вас.
2.Далее нужно ответить на вопрос: что такое одиночество для вас? Что в этом плохого и хорошего? Что вам дает это ощущение покинутости? Зачем вы за него активно держитесь?
3.Представьте, что вы маяк, у вас крепкие толстые стены, и когда вы хотите, то можете испускать свет. В вас есть потенциал и энергия на этот свет. В трудные минуты представляйте, что вы этот маяк, вы незыблемы.
4.Подумайте, на кого вы можете положиться в жизни, кто может вам помочь, просите о помощи у таких людей. Если таковых нет, то тогда возникает вопрос почему? Почему вы оттолкнули всех людей? Тут нужно уже работать в направлении развития и укрепления социальных связей.
5.Чувство внутренней опоры. Можете ли вы на себя положиться – это очень важный вопрос. Вспомните ситуации, с которыми вы справлялись. Запишите их в заметки в телефоне, чтобы в нужный момент вы могли себя поддержать.
В целом, работа с этим чувством достаточно кропотливая, алгоритм показывает лишь в общем над чем стоит работать.