С детства грызу изнутри губы и щеки. Даже пока пишу это, грызу. Пыталась ловить себя на мысли и прекращать, но надолго меня не хватило. Самое плохое, что иногда у меня такие огромные болячки внутри, что больно есть. Но они такие неровные, и я продолжаю грызть…
Та же фигня. 35 годиков. Грызу, сколько себя помню, ничё не помогает) Вернее, так: я могу контролировать себя и не грызть несколько дней, например. Но стоит только разнервничаться или впасть в глубокую задумчивость-сосредоточенность - всё, здрасьте. Посижу, послушаю. Может, кто-то смог и даст годный лайфхак)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[3720565331]
#2
Пустышку купите и на прищепку повесьте чтоб всегда под рукой была). Но если нравится именно самоповреждения себе наносить, то к психиатру за таблетками
С детства грызу изнутри губы и щеки. Даже пока пишу это, грызу. Пыталась ловить себя на мысли и прекращать, но надолго меня не хватило. Самое плохое, что иногда у меня такие огромные болячки внутри, что больно есть. Но они такие неровные, и я продолжаю грызть…