Как мне справляться с такой тревогой?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 827 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 338 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 760 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Вранье без причины41 963 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 528 ответов
- Жизнь после развода12 076 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 372 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 708 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Чтобы справиться, нужно увидеть себя больше, чем человека, который тревожится по пустякам
На мой взгляд, подруга манипулирует вами через чувство вины и стыда.
Самый легкий способ - прекратить с ней общаться. Сложный - найти в себе программы вины и стыда, потом убрать их.
Кроме того, есть еще некие страхи, с ними тоже нужно разобраться.
Тогда вся тревога исчезнет
Самый легкий способ - прекратить с ней общаться. Сложный - найти в себе программы вины и стыда, потом убрать их.
Кроме того, есть еще некие страхи, с ними тоже нужно разобраться.
Тогда вся тревога исчезнет
Гость
Иногда помогает понимание, а иногда таблетки, успокоительные или антидепрессанты. Не все в жизни будет всегда получаться, это нормально. Ошибиться это тоже нормально, у всех так бывает. У вас тревога огорчить значимых людей, похоже все идёт от родительского воспитания. Когда любая ошибка ребёнка превращалась в великую трагедию, позор и страшный грех... Став взрослым это человек боиться ошибиться и не угодить, потому что родитель отвергал если вы не угождали ему или ошибались. Те кому вы важны поймут и простят незначительные ошибки.
Гость
Обида - это манипуляция. А ты ведомый человек, тебя легко завиноватить.
Вставай с колен.
Вставай с колен.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Бегите!!
Форум: Психология
Всего: 212 754 темы
Новые темы за сутки: 40 тем
- В чем их секрет?14 ответов
- Как знаки зодиака выбирают юриста для банкротства?6 ответов
- Как справиться со страхом перед операцией на глаза?18 ответов
- Что означает черная резинка на руке?10 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Хроники Чердака: Как я довела Пеннивайза до экзистенциального кризиса1 ответ
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Тип нервной системы передается по наследству?3 ответа
- Социофобия вообще лечится?33 ответа
- Кто такие шизоиды?4 ответа
Популярные темы за сутки: 9 тем
- Социофобия вообще лечится?33 ответа
- Как справиться со страхом перед операцией на глаза?18 ответов
- В чем их секрет?14 ответов
- Разгадайте сон,кто разбирается12 ответов
- Ваши лайфхаки, как облегчить себе жизнь?11 ответов
- Что означает черная резинка на руке?10 ответов
- Помощь в исследовании по психологии для диплома (женщины 30-50 лет)9 ответов
- Чувствуете ли вы выгорание и как вы его лечите?9 ответов
- Как найти человека из своего сна?6 ответов
- Как знаки зодиака выбирают юриста для банкротства?6 ответов
Предыдущая тема
ребята, я не знаб что делать.я такой человек который очень волнуется и тревожится по пустякам. и бывает такое что у меня не получается встретится с подругой когда мы планировали, она начинает сразу обижатся и не знаб почему мне становится очень стыдно(да есть моя вина но она тоже бывало обламывала наши планы) тревожно от этого ещё больше. типо вдруг она так разозлился что мы перестанем общаться, вдруг она что то обо мне плохое другим скажет и тд. так как мне справлятся с такой тревогой?🥺