Как найти себя

Сейчас у вас объединены две вещи: тема отношений и ощущение пустоты/одиночества. И мозг делает простой вывод: если нет нормального партнёра, то жизнь неполная. От этого и ощущение тупика.

Конечно, нормальные свободные мужчины есть. Но когда внутри уже есть усталость и разочарование, внимание начинает цепляться именно за негативные примеры, и картинка сужается до все не те. Это не значит, что их нет - это значит, что сейчас так настроен фильтр восприятия.

Но важнее другое! Если жизнь ощущается пустой без отношений, то даже появление мужчины не сильно это исправит, он просто станет способом не чувствовать одиночество, а не отдельным человеком рядом. И тогда либо быстрое разочарование, либо зависание в не самых здоровых связях.

Поэтому сначала надо убрать фокус на потребности в мужчине и заменить на «я строю жизнь, в которой мне в целом хорошо». Это не про отказ от отношений, а про смену опоры. Плюс необходимо наполнить жизнь вне романтики.Работа/развитие, тело (спорт, танцы), среда (новые люди), интересы. Не абстрактно, а прямо: где вы бывали за последний месяц, кроме дома и работы?

Также порой за понятием нормального мужчины прячется очень узкий или жёсткий набор требований. Полезно честно посмотреть: вы ищете живого человека или идею? Ну а для более глубокой работы над вашим запросом жду на консультации. Связь со мной через тг прикройте гештальт и ВК сообщество «Елизавета Полет»