Как найти себя
Автор
Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 736 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 162 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 754 ответа
- Вранье без причины41 951 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- Удача или усилия?91 827 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 488 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
9 ответов
Последний —
Перейти
Сейчас у вас объединены две вещи: тема отношений и ощущение пустоты/одиночества. И мозг делает простой вывод: если нет нормального партнёра, то жизнь неполная. От этого и ощущение тупика.
Конечно, нормальные свободные мужчины есть. Но когда внутри уже есть усталость и разочарование, внимание начинает цепляться именно за негативные примеры, и картинка сужается до все не те. Это не значит, что их нет - это значит, что сейчас так настроен фильтр восприятия.
Но важнее другое! Если жизнь ощущается пустой без отношений, то даже появление мужчины не сильно это исправит, он просто станет способом не чувствовать одиночество, а не отдельным человеком рядом. И тогда либо быстрое разочарование, либо зависание в не самых здоровых связях.
Поэтому сначала надо убрать фокус на потребности в мужчине и заменить на «я строю жизнь, в которой мне в целом хорошо». Это не про отказ от отношений, а про смену опоры. Плюс необходимо наполнить жизнь вне романтики.Работа/развитие, тело (спорт, танцы), среда (новые люди), интересы. Не абстрактно, а прямо: где вы бывали за последний месяц, кроме дома и работы?
Также порой за понятием нормального мужчины прячется очень узкий или жёсткий набор требований. Полезно честно посмотреть: вы ищете живого человека или идею? Ну а для более глубокой работы над вашим запросом жду на консультации. Связь со мной через тг прикройте гештальт и ВК сообщество «Елизавета Полет»
Конечно, нормальные свободные мужчины есть. Но когда внутри уже есть усталость и разочарование, внимание начинает цепляться именно за негативные примеры, и картинка сужается до все не те. Это не значит, что их нет - это значит, что сейчас так настроен фильтр восприятия.
Но важнее другое! Если жизнь ощущается пустой без отношений, то даже появление мужчины не сильно это исправит, он просто станет способом не чувствовать одиночество, а не отдельным человеком рядом. И тогда либо быстрое разочарование, либо зависание в не самых здоровых связях.
Поэтому сначала надо убрать фокус на потребности в мужчине и заменить на «я строю жизнь, в которой мне в целом хорошо». Это не про отказ от отношений, а про смену опоры. Плюс необходимо наполнить жизнь вне романтики.Работа/развитие, тело (спорт, танцы), среда (новые люди), интересы. Не абстрактно, а прямо: где вы бывали за последний месяц, кроме дома и работы?
Также порой за понятием нормального мужчины прячется очень узкий или жёсткий набор требований. Полезно честно посмотреть: вы ищете живого человека или идею? Ну а для более глубокой работы над вашим запросом жду на консультации. Связь со мной через тг прикройте гештальт и ВК сообщество «Елизавета Полет»
Гость
А возраст?
Гость
Автор норм, мужики женаты. Это правда.
Себя не находят- себя создают)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
1.Работайте над своим мышлением
Мышление во многом определяет нашу жизнь. Если вы думаете позитивно и верите в себя, вы сможете достичь конечной цели. Не обязательно идти к психологу или коучу. Что-то вы вполне можете делать сами каждый день. Например, начать своё утро с позитивных аффирмаций: «Я полон энергии и энтузиазма, я знаю, как стать лучше» или «Я могу достичь успеха», «Мой мозг и моё тело здоровы и отлично работают» и т.д.
Очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. Например, мысль «Я никогда этого не смогу» можно заменить на «Я смогу это сделать, если буду действовать».
Слушайте подкасты, читайте книги на тему развития позитивного мышления во время дороги на работу или прогулки. Окружайте себя изображениями, фразами, предметами, напоминающими о позитивном образе мыслей. Это помогает двигаться вперёд. То, на что вы смотрите, становится частью вашей жизни.
2.Будьте благодарны
Цените то, что у вас есть, и будьте благодарны за каждый день. Это поможет вам оставаться позитивным и находить радость в маленьких вещах.
3.Не стыдитесь своих ошибок
Рассматривайте их как ценный опыт и возможность для роста. Анализируйте свои промахи и извлекайте уроки, чтобы больше их не повторять. Не ругайте себя слишком сильно за факапы. Воспринимайте их спокойно, как возможность для развития.
4.Окружите себя позитивными и амбициозными людьми
Мышление во многом определяет нашу жизнь. Если вы думаете позитивно и верите в себя, вы сможете достичь конечной цели. Не обязательно идти к психологу или коучу. Что-то вы вполне можете делать сами каждый день. Например, начать своё утро с позитивных аффирмаций: «Я полон энергии и энтузиазма, я знаю, как стать лучше» или «Я могу достичь успеха», «Мой мозг и моё тело здоровы и отлично работают» и т.д.
Очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. Например, мысль «Я никогда этого не смогу» можно заменить на «Я смогу это сделать, если буду действовать».
Слушайте подкасты, читайте книги на тему развития позитивного мышления во время дороги на работу или прогулки. Окружайте себя изображениями, фразами, предметами, напоминающими о позитивном образе мыслей. Это помогает двигаться вперёд. То, на что вы смотрите, становится частью вашей жизни.
2.Будьте благодарны
Цените то, что у вас есть, и будьте благодарны за каждый день. Это поможет вам оставаться позитивным и находить радость в маленьких вещах.
3.Не стыдитесь своих ошибок
Рассматривайте их как ценный опыт и возможность для роста. Анализируйте свои промахи и извлекайте уроки, чтобы больше их не повторять. Не ругайте себя слишком сильно за факапы. Воспринимайте их спокойно, как возможность для развития.
4.Окружите себя позитивными и амбициозными людьми
Форум: Психология
Всего: 209 246 тем
Новые темы за сутки: 41 тема
- Не могу себя понять1 ответ
- Не с кем поговорить25 ответов
- После декрета стала очень ленивой что делать?3 ответа
- Не могу уснуть несколько дней подряд4 ответа
- Самодостаточность - это крутость или женское фиаско?32 ответа
- Бывали ли в вашей жизни события, омраченные горем или утратой, пришедшиеся на Страстную пятницу?4 ответа
- Я скучаю по своей выдуманной сестричке7 ответов
- Когда всё раздражает и глаз уже дёргается от напрягов, сажусь на велосипед, выезжаю из города и еду далеко, в самую глушь орать6 ответов
- В последнее время в большинстве своем нет настроения9 ответов
- Вас оберегает судьба? Меня – да. Я поняла это в 19 лет8 ответов
Популярные темы за сутки: 17 тем
- Завидую красивым женщинам344 ответа
- Почему смерть сравнивают с тем что было до рождения?47 ответов
- Самодостаточность - это крутость или женское фиаско?32 ответа
- Не с кем поговорить25 ответов
- Чем старее становлюсь, тем скорее все уходит. Что делать?23 ответа
- Помогите советом куда двигаться в жизни19 ответов
- Выпила лишнего12 ответов
- У троюродного племянника жуткая видеоигромания (ему 22 года)11 ответов
- В последнее время в большинстве своем нет настроения9 ответов
- Вас оберегает судьба? Меня – да. Я поняла это в 19 лет8 ответов
Не везёт в личной жизни. Нормальные мужики женаты. Свободные, как правило алкаши/наркоманы/тунеядцы. Понятное дело, на фиг они мне такие не нужны. Возможно где-то и есть нормальные, не женатые, но мне почему-то то не встречаются. Чем заняться, чтобы жить полноценной жизнью и не чувствовать себя одинокой?