Полезно пожить некоторое время в Таиланде. Там популярна философия сабай, в которой всего три пункта: не париться по пустякам, красота и здоровье.
Вот они и улыбаются всю жизнь, потому что не парятся.
Сначала я и сам не понимал, почему так комфортно там жить. Ну, тёплое море, прекрасные фрукты - не это же главное. А потом понял. Главное отличие от россиян - тайцы не парятся, а улыбаются.
А у нас в последние годы усиливается тревожность.
Что можно сделать? Почитать древних стоиков. Именно они определили, как не париться. Разделить всё на две категории: то, что от нас зависит и то, что от нас не зависит. Если не зависит, так и не имеет смысла переживать. А если зависит - нужно просто подумать над выбором.
Как забиваете на всё?