Как перестать быть гиперчувствительной и заморачиваться?

Я очень чувствительный человек, я все время переживаю, думаю надо всем, остро реагирую . Да, с одной стороны это плюс, ты эмпатичный , все видишь чувствуешь , ты и радуешься, и способен к сопереживанию, и креативный в работе. Но как же я устала все чувствовать, хочется поставить это на паузу что ли. Короче , одна из ситуаций , которая произошла. Я перестала общаться с одной девушкой, так как она лицемерка и подлиза , и хочет всегда казаться хорошей . Но так вышло что у нас есть общие знакомые ( в основном тоже мамы , которые водят детей в наш садики гуляем вместе в парке с детьми ). И как то пересекаемся вместе, а теперь она еще начала подкатывать к моим подругам. Не знаю, что у нее в голове , но она хочет общаться прям со всеми , заходит на площадку и давай здороваться со всеми , знает не знает людей. И мне так не приятно это все, а повлиять я не могу на это. Сегодня подхожу к школе и стоит моя подруга с этот девушкой , та к ней подошла , и я подхожу. Короче - неприятная ситуация была для меня.