Как перестать быть тряпкой?

никак и ни с чего. русские - рабы ментов и кавказцев.

Начните, для начала, уважать себя. Старайтесь побороть свой страх. Не связывайтесь с плохими людьми, они будут использовать вас. Выберете тех, кто Вас будет тянуть вверх, а не вниз.

Ничего у тя не выйдет, останешься тряпкой

Что вы вкладываете в это слово? Тряпка потому что вами кто-то пользуется и вы не можете себя защитить или вы имеете ввиду физическую усталость и опустошенность?

Ощущение ничтожности возникает, когда вы не добиваетесь то, чего хотите. Чтобы избавиться от этого ощущения, нужно либо избавиться от желания чего-то добиться, либо проявлять активные (подчёркиваю) действия для достижения цели.
Например, у меня сессия, мне нужно учить вопросы к экзамену, но я этого не делаю. Возникает внутренний конфликт. Я не делаю то, что я считаю нужным. Я начинаю злиться на себя. Но злость не порождает активное действие. Я отчаиваюсь. Я - тряпка. Чтобы прервать эту цепь, нужно сделать одну из 2 вещей. 1 - избавиться от желания, проще говоря, - "забить". Ну, не подготовился я сегодня, ну и фиг с ним. Я умру от этого? Нет? Так и зачем мне волноваться? Я не тряпка, потому-что мне не нужно ничего себе доказывать. 2 - учить вопросы. Да, может быть я поучил их плохо, так как не было настроения, но я проявил АКТИВНОЕ действие и только что реально повысил шансы на сдачу экзамена. Я не тряпка, потому-что я активным действием доказал себе это.