Как перестать думать о смерти девушки?

Жаль, что с вами так поступила это девушка… но. Это она выбрала оборвать свою жизнь. Вы тут не причем . Не в тот раз, так в следующий. Поймите что жить или нет это тоже выбор. Она свой сделала. Вы обет ей не давали. Да даже после смерть жен и мужей. Люди находят в себе силы жить дальше .. попробуйте сначала просто в дружеском ключе общаться с девушками. У вас есть травмы это нормально . Скажите об этом вслух. Вам нужно сначала это в себе пережить. Дать себе разрешение пойти дальше .

Обязательно поделитесь с кем нибудь , по любому есть те , кто выдержать ваши слова. Вас ж гложат подробности и тп . Попробуйте узнать мнение других. Все равно сто раз прокручиваете. Я лично скажу , что чувство вины - это нормально . У меня был знакомый с такими наклонностями. Тоже ехала к нему ночью. И честно сказать . Решила БОЛЬШЕ НЕ ОБЩАТЬСЯ. Потому что чувство вины будет . Вы эмпатичный и добрый человек. Но прыгать на ваших глазах это сродни манипуляции.. хочешь офнуться - иди туда, где этого не видно. Тут нормально злиться за это. Потому что на вас лег груз вины. Но что вы могли сделать? НИЧЕГО. На самом деле - ничего. Вы не могли прочитать её мысли и совершенно нормально, что ты не ждешь , что человек рядом с тобой резко нарезая салат начнет делать харакири.понимаете? Предугадать, что у кого то беды с башкой НЕВОЗМОЖНО. Да это именно беды. Давайте честно. Оборвать жизнь легко, и да , это имеет место быть. Но ведь она ж решила это устроить публично и это прежде всего равнодушие к окружающим. Я понимаю что вам будет неприятно это читать, потому что какая то часть вас также считает. «Если я хоть что то значу зачем меня так ранить!». Жизнь жестока, к сожалению. Вы не упомянули любили ли вы её . Но судя по рассказу - да. Я повторю . Вот выбор другого человека - бросить вас. Вот прям так . Вы можете нести в себе это как крест., а можете принять этот опыт . Нести это в себе как воспоминание о человеке. Как свое желание жить. Хранить память. В конце концов. Наврядли она хотела чтобы вы страдали до скончания веков. Я думаю, лучшее, что можно сделать - это станцевать на моей могиле. Поживите сейчас, потом когда нить встретимся ) это уже поток немного моего больного сознания. Но я вам серьезно . Просто живите дальше. С паническими атаками, с болью, с ревтраматизацией и всем остальным. Жизнь прекрасна именно тем, что здесь есть плохое и хорошее.
Не несите это в себе, в одиночку, поделитесь. Я уверена, вам станет легче

Про других людей важная помарка, не все умеют слушать, слышать, а уж тем более говорить на серьезные темы. Тут вы тоже выбирайте людей, которые обладают эмоциональным интеллектом и не бояться такого. Потому что я тоже бывает сталкиваюсь , что истории слишком тяжелые и большинство их не воспринимает.

Возможно, вариант поделиться с психологом или нейронкой будет самым лучшим

Если уже 10 лет прошло, а вас не отпускает, то вам надо к психотерапевту. Возможно, психолог поможет.