Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 882 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 392 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 525 ответов
- Жизнь после развода12 085 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 778 ответов
- Удача или усилия?91 833 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 569 ответов
- Вранье без причины41 975 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 353 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 718 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Гость
Самый простой, но между тем действенный лайфхак - это когда начальство тебя уволит как не справляющуюся со своими служебными обязанностями.
Гость
когда удаленно работаешь всегда так
телефон уберешь так телек выключишь
телефон уберешь так телек выключишь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Тут технические лайфхаки (таймеры, режим полёта, отдельная комната) работают, но обычно только временно, потому что залипание каждые полчаса - это не проблема силы воли, а сигнал, что внимание само ищет, куда сбежать. Стоит понаблюдать: залипаете одинаково на любой задаче или конкретно на этом проекте? Если конкретно на нём - возможно, там есть что-то неприятное или пугающее (не хочется столкнуться с трудным куском, боитесь результата, не нравится сама задача), и телефон просто удобный способ не встречаться с этим напрямую. Тогда никакой таймер не поможет, пока не разобраться, от чего именно бежите - а вот когда это ясно, концентрация часто восстанавливается сама, без специальных техник.
Форум: Психология
Всего: 215 862 темы
Новые темы за сутки: 51 тема
- Два месяца в четырёх стенах: как я заново училась делать простые вещиНет ответов
- Как не выгореть в декабре и встретить Новый год в ресурсе4 ответа
- Постоянный страх, что скрутит живот — особенно рядом с любимым5 ответов
- Не позволяю себе красивые вещи ,не уверена в себе35 ответов
- Как не сойти с ума, когда сбываются мечты?3 ответа
- Можно сойти с ума от телевизора или нет, от того, что там показывают?4 ответа
- Ночью в квартире раздаются странные звуки, а мне даже некого позвать просто посидеть рядом…5 ответов
- Сил больше нет: я просто перестала быть для всех “удобной” — и теперь чувствую себя виноватойНет ответов
- Мама умерла полгода назад, а я до сих пор не могу разобрать её вещи — и меня за это осуждают2 ответа
- Неожиданно ушел триггер...Нет ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Не везет в жизни37 ответов
- Не позволяю себе красивые вещи ,не уверена в себе35 ответов
- Должна ли я компенсировать что то?10 ответов
- Я больше не справляюсь. Одна с двумя детьми, без денег и без сил — очень нужна поддержка8 ответов
- Кумир. Страдали ли вы когда-нибудь фанатизмом?6 ответов
- Ночью в квартире раздаются странные звуки, а мне даже некого позвать просто посидеть рядом…5 ответов
- Постоянный страх, что скрутит живот — особенно рядом с любимым5 ответов
- Руки трясутся перед каждым разговором — я уже боюсь выходить из дома5 ответов
- Можно сойти с ума от телевизора или нет, от того, что там показывают?4 ответа
- Как не выгореть в декабре и встретить Новый год в ресурсе4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Работаю удалённо, и всё чаще ловлю себя на том, что залипаю в телефоне по 10 минут каждые полчаса. Надо сдать проект, а продуктивность падает. Какие лайфхаки помогают вам сосредоточиться?