Как пережить расставание?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 971 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 346 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 384 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 770 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 832 ответа
- Жизнь после развода12 080 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 517 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 710 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 561 ответ
16 ответов
Последний —
Перейти
Интенсивность чувств НЕ всегда зависит от длительности отношений. Иногда за короткое время человек успевает вложить очень много эмоций, надежд и внутреннего смысла в эти отношения. Часто боль усиливается не только из-за самого человека, но и из-за того образа будущего, который уже начал формироваться в голове!!
Старайтесь не подавлять свои эмоции и не требовать от себя быстро перестать страдать. Психике нужно время, чтобы прожить разочарование, грусть и потерю. Если чувства подавлять, они обычно не исчезают, а просто остаются внутри и переживаются дольше.
На время восстановления полезно уменьшить контакт с этим человеком и его соцсетями. Постоянные напоминания сильно усиливают переживания и не дают психике постепенно отпускать ситуацию. Иногда даже простое дистанцирование уже заметно облегчает состояние.
Что касается успокоительных, их лучше принимать только если тревога, бессонница или сильное напряжение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мешают жить и после консультации с врачом. Самостоятельно глушить боль препаратами обычно не самое лучшее решение, потому что важно не только снять симптомы, но и прожить сам опыт.
Со временем эта боль становится слабее. Психика умеет восстанавливаться, даже если сейчас это кажется невозможным. Для более глубинной работы приглашаю вас на консультацию ❤️
Старайтесь не подавлять свои эмоции и не требовать от себя быстро перестать страдать. Психике нужно время, чтобы прожить разочарование, грусть и потерю. Если чувства подавлять, они обычно не исчезают, а просто остаются внутри и переживаются дольше.
На время восстановления полезно уменьшить контакт с этим человеком и его соцсетями. Постоянные напоминания сильно усиливают переживания и не дают психике постепенно отпускать ситуацию. Иногда даже простое дистанцирование уже заметно облегчает состояние.
Что касается успокоительных, их лучше принимать только если тревога, бессонница или сильное напряжение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мешают жить и после консультации с врачом. Самостоятельно глушить боль препаратами обычно не самое лучшее решение, потому что важно не только снять симптомы, но и прожить сам опыт.
Со временем эта боль становится слабее. Психика умеет восстанавливаться, даже если сейчас это кажется невозможным. Для более глубинной работы приглашаю вас на консультацию ❤️
Принять то что от вас уже ничего не зависит и просто успакоиться,можно записаться в качалку
Мне в своё время помогло просто дать себе время: больше общения с друзьями, прогулки, отвлекаться делами. А из успокоительных лучше что-то лёгкое и после консультации с врачом, чтобы не навредить себе.
))))
Я обычно старалась развлекаться. Но не алкоголем и тусовками, а обществом. (Тусовки не запрещены, но не каждый день и обязательно хотя бы с одной подружкой) А так, общение с друзьями, даже простая домашняя посиделка с чаем, уже успокаивает нервы и боль после расставания уходит.
Гость
Зачем было расставаться \ лезть в з*лупу настолько что привело к расставанию, если так тяжело?
Хотела поставить всё на зеро и проиграла - ну полежи, помучайся, тебе только на пользу пойдёт. Не со зла это говорю, просто если не умеешь ценить что есть - то наверное стоит пережить последствия чтобы в следующий раз не наделать тех же ошибок.
Хотела поставить всё на зеро и проиграла - ну полежи, помучайся, тебе только на пользу пойдёт. Не со зла это говорю, просто если не умеешь ценить что есть - то наверное стоит пережить последствия чтобы в следующий раз не наделать тех же ошибок.
Гость
Работай. Боль пройдет. а денюшки останутся.
Скорп
От хороших мужчин не уходят.
А по поохим плакать глупо.
А по поохим плакать глупо.
Алина
Бог! Я сейчас прохожу это, он утешает и радует
Гость
Не девушка, но поделюсь опытом:
2-3 месяца были знакомы, влюбился до безумия в неё.
Уже года полтора не могу её забыть.
Терпите год минимум. Будет чуть легче, но до конца может не отпустить, меня не отпускает. Апатия частая)
Помогает уход в себя, на природу, прогулки длительные, хобби, работа, чтение. Успокоительные фигня, не помогали.
2-3 месяца были знакомы, влюбился до безумия в неё.
Уже года полтора не могу её забыть.
Терпите год минимум. Будет чуть легче, но до конца может не отпустить, меня не отпускает. Апатия частая)
Помогает уход в себя, на природу, прогулки длительные, хобби, работа, чтение. Успокоительные фигня, не помогали.
Именно там, где мы не можем изменить ситуацию, мы призваны измениться сами.
Виктор Франкл
Виктор Франкл
Гость
Не девушка, но поделюсь опытом:
2-3 месяца были знакомы, влюбился до безумия в неё.
Уже года полтора не могу её забыть.
Терпите год минимум. Будет чуть легче, но до конца может не отпустить, меня не отпускает. Апатия частая)
Помогает уход в себя, на природу, прогулки длительные, хобби, работа, чтение. Успокоительные фигня, не помогали.
2-3 месяца были знакомы, влюбился до безумия в неё.
Уже года полтора не могу её забыть.
Терпите год минимум. Будет чуть легче, но до конца может не отпустить, меня не отпускает. Апатия частая)
Помогает уход в себя, на природу, прогулки длительные, хобби, работа, чтение. Успокоительные фигня, не помогали.
гормоны бурлят 2-3 года по одному человеку. Это биология.
Ты паренёк, прекрасно знаешь как с этим бороться. Дёрнул за шнурок - и на пару дней её значимость снижается где-то до уровня пачки сухариков.
Если нужно забыть её напрочь - надо всунуть другой. Это как заводить кошек чтобы вывести мышей. И завести собак чтобы вывести кошек. Короче всёравно это будет давить на мозг т.к. мы по дизайну сделанны с уязвимой тягой к п*зде. И ничё с этим не сделаешь пока живой
Ты паренёк, прекрасно знаешь как с этим бороться. Дёрнул за шнурок - и на пару дней её значимость снижается где-то до уровня пачки сухариков.
Если нужно забыть её напрочь - надо всунуть другой. Это как заводить кошек чтобы вывести мышей. И завести собак чтобы вывести кошек. Короче всёравно это будет давить на мозг т.к. мы по дизайну сделанны с уязвимой тягой к п*зде. И ничё с этим не сделаешь пока живой
Ушла в работу полностью без выходных,там не было времени даже думать о чём то.
Гость
Интенсивность чувств НЕ всегда зависит от длительности отношений. Иногда за короткое время человек успевает вложить очень много эмоций, надежд и внутреннего смысла в эти отношения. Часто боль усиливается не только из-за самого человека, но и из-за того образа будущего, который уже начал формироваться в голове!!
Старайтесь не подавлять свои эмоции и не требовать от себя быстро перестать страдать. Психике нужно время, чтобы прожить разочарование, грусть и потерю. Если чувства подавлять, они обычно не исчезают, а просто остаются внутри и переживаются дольше.
На время восстановления полезно уменьшить контакт с этим человеком и его соцсетями. Постоянные напоминания сильно усиливают переживания и не дают психике постепенно отпускать ситуацию. Иногда даже простое дистанцирование уже заметно облегчает состояние.
Что касается успокоительных, их лучше принимать только если тревога, бессонница или сильное напряжение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мешают жить и после консультации с врачом. Самостоятельно глушить боль препаратами обычно не самое лучшее решение, потому что важно не только снять симптомы, но и прожить сам опыт.
Со временем эта боль становится слабее. Психика умеет восстанавливаться, даже если сейчас это кажется невозможным. Для более глубинной работы приглашаю вас на консультацию ❤️
Старайтесь не подавлять свои эмоции и не требовать от себя быстро перестать страдать. Психике нужно время, чтобы прожить разочарование, грусть и потерю. Если чувства подавлять, они обычно не исчезают, а просто остаются внутри и переживаются дольше.
На время восстановления полезно уменьшить контакт с этим человеком и его соцсетями. Постоянные напоминания сильно усиливают переживания и не дают психике постепенно отпускать ситуацию. Иногда даже простое дистанцирование уже заметно облегчает состояние.
Что касается успокоительных, их лучше принимать только если тревога, бессонница или сильное напряжение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мешают жить и после консультации с врачом. Самостоятельно глушить боль препаратами обычно не самое лучшее решение, потому что важно не только снять симптомы, но и прожить сам опыт.
Со временем эта боль становится слабее. Психика умеет восстанавливаться, даже если сейчас это кажется невозможным. Для более глубинной работы приглашаю вас на консультацию ❤️
Как к вам обратиться?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У меня не такая ситуация, но тоже часто ссоримся. Пью валемидин, помогает
Форум: Психология
Всего: 214 288 тем
Новые темы за сутки: 37 тем
- Не хочется ни учится, ни работать2 ответа
- Ужасно себя чувствую9 ответов
- Сдают нервы4 ответа
- А вы тоже удалились из соц сетей, чтобы не завидовать чужому успеху?24 ответа
- Вы верите в то, что нельзя проверить?8 ответов
- Как возникают вторичные выгоды?Нет ответов
- Тест на проживание чувства виныНет ответов
- Сравнение с другой, соперничество или что это?3 ответа
- Как преодолеть кризис?5 ответов
- 3 мифа о самооценке, которые только делают нам хуже5 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- А вы тоже удалились из соц сетей, чтобы не завидовать чужому успеху?24 ответа
- Ужасно себя чувствую9 ответов
- Вы верите в то, что нельзя проверить?8 ответов
- Как справиться с осуждением и насмешками7 ответов
- Как преодолеть кризис?5 ответов
- 3 мифа о самооценке, которые только делают нам хуже5 ответов
- Сдают нервы4 ответа
- Сравнение с другой, соперничество или что это?3 ответа
- Не хочется ни учится, ни работать2 ответа
- Тест на проживание чувства виныНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем здравствуйте! Думаю у многих были такие интрижки,полюбила человека за пару месяцев,сейчас умираю от боли.Как вы справлялись девушки? Какие успокоительные пили?