Как пережить расставание?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 169 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 488 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 736 ответов
- Вранье без причины41 951 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 756 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
16 ответов
Последний —
Перейти
Интенсивность чувств НЕ всегда зависит от длительности отношений. Иногда за короткое время человек успевает вложить очень много эмоций, надежд и внутреннего смысла в эти отношения. Часто боль усиливается не только из-за самого человека, но и из-за того образа будущего, который уже начал формироваться в голове!!
Старайтесь не подавлять свои эмоции и не требовать от себя быстро перестать страдать. Психике нужно время, чтобы прожить разочарование, грусть и потерю. Если чувства подавлять, они обычно не исчезают, а просто остаются внутри и переживаются дольше.
На время восстановления полезно уменьшить контакт с этим человеком и его соцсетями. Постоянные напоминания сильно усиливают переживания и не дают психике постепенно отпускать ситуацию. Иногда даже простое дистанцирование уже заметно облегчает состояние.
Что касается успокоительных, их лучше принимать только если тревога, бессонница или сильное напряжение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мешают жить и после консультации с врачом. Самостоятельно глушить боль препаратами обычно не самое лучшее решение, потому что важно не только снять симптомы, но и прожить сам опыт.
Со временем эта боль становится слабее. Психика умеет восстанавливаться, даже если сейчас это кажется невозможным. Для более глубинной работы приглашаю вас на консультацию ❤️
Старайтесь не подавлять свои эмоции и не требовать от себя быстро перестать страдать. Психике нужно время, чтобы прожить разочарование, грусть и потерю. Если чувства подавлять, они обычно не исчезают, а просто остаются внутри и переживаются дольше.
На время восстановления полезно уменьшить контакт с этим человеком и его соцсетями. Постоянные напоминания сильно усиливают переживания и не дают психике постепенно отпускать ситуацию. Иногда даже простое дистанцирование уже заметно облегчает состояние.
Что касается успокоительных, их лучше принимать только если тревога, бессонница или сильное напряжение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мешают жить и после консультации с врачом. Самостоятельно глушить боль препаратами обычно не самое лучшее решение, потому что важно не только снять симптомы, но и прожить сам опыт.
Со временем эта боль становится слабее. Психика умеет восстанавливаться, даже если сейчас это кажется невозможным. Для более глубинной работы приглашаю вас на консультацию ❤️
Принять то что от вас уже ничего не зависит и просто успакоиться,можно записаться в качалку
Мне в своё время помогло просто дать себе время: больше общения с друзьями, прогулки, отвлекаться делами. А из успокоительных лучше что-то лёгкое и после консультации с врачом, чтобы не навредить себе.
))))
Я обычно старалась развлекаться. Но не алкоголем и тусовками, а обществом. (Тусовки не запрещены, но не каждый день и обязательно хотя бы с одной подружкой) А так, общение с друзьями, даже простая домашняя посиделка с чаем, уже успокаивает нервы и боль после расставания уходит.
Гость
Зачем было расставаться \ лезть в з*лупу настолько что привело к расставанию, если так тяжело?
Хотела поставить всё на зеро и проиграла - ну полежи, помучайся, тебе только на пользу пойдёт. Не со зла это говорю, просто если не умеешь ценить что есть - то наверное стоит пережить последствия чтобы в следующий раз не наделать тех же ошибок.
Хотела поставить всё на зеро и проиграла - ну полежи, помучайся, тебе только на пользу пойдёт. Не со зла это говорю, просто если не умеешь ценить что есть - то наверное стоит пережить последствия чтобы в следующий раз не наделать тех же ошибок.
Гость
Работай. Боль пройдет. а денюшки останутся.
Скорп
От хороших мужчин не уходят.
А по поохим плакать глупо.
А по поохим плакать глупо.
Алина
Бог! Я сейчас прохожу это, он утешает и радует
Гость
Не девушка, но поделюсь опытом:
2-3 месяца были знакомы, влюбился до безумия в неё.
Уже года полтора не могу её забыть.
Терпите год минимум. Будет чуть легче, но до конца может не отпустить, меня не отпускает. Апатия частая)
Помогает уход в себя, на природу, прогулки длительные, хобби, работа, чтение. Успокоительные фигня, не помогали.
2-3 месяца были знакомы, влюбился до безумия в неё.
Уже года полтора не могу её забыть.
Терпите год минимум. Будет чуть легче, но до конца может не отпустить, меня не отпускает. Апатия частая)
Помогает уход в себя, на природу, прогулки длительные, хобби, работа, чтение. Успокоительные фигня, не помогали.
Именно там, где мы не можем изменить ситуацию, мы призваны измениться сами.
Виктор Франкл
Виктор Франкл
Гость
Не девушка, но поделюсь опытом:
2-3 месяца были знакомы, влюбился до безумия в неё.
Уже года полтора не могу её забыть.
Терпите год минимум. Будет чуть легче, но до конца может не отпустить, меня не отпускает. Апатия частая)
Помогает уход в себя, на природу, прогулки длительные, хобби, работа, чтение. Успокоительные фигня, не помогали.
2-3 месяца были знакомы, влюбился до безумия в неё.
Уже года полтора не могу её забыть.
Терпите год минимум. Будет чуть легче, но до конца может не отпустить, меня не отпускает. Апатия частая)
Помогает уход в себя, на природу, прогулки длительные, хобби, работа, чтение. Успокоительные фигня, не помогали.
гормоны бурлят 2-3 года по одному человеку. Это биология.
Ты паренёк, прекрасно знаешь как с этим бороться. Дёрнул за шнурок - и на пару дней её значимость снижается где-то до уровня пачки сухариков.
Если нужно забыть её напрочь - надо всунуть другой. Это как заводить кошек чтобы вывести мышей. И завести собак чтобы вывести кошек. Короче всёравно это будет давить на мозг т.к. мы по дизайну сделанны с уязвимой тягой к п*зде. И ничё с этим не сделаешь пока живой
Ты паренёк, прекрасно знаешь как с этим бороться. Дёрнул за шнурок - и на пару дней её значимость снижается где-то до уровня пачки сухариков.
Если нужно забыть её напрочь - надо всунуть другой. Это как заводить кошек чтобы вывести мышей. И завести собак чтобы вывести кошек. Короче всёравно это будет давить на мозг т.к. мы по дизайну сделанны с уязвимой тягой к п*зде. И ничё с этим не сделаешь пока живой
Ушла в работу полностью без выходных,там не было времени даже думать о чём то.
Гость
Интенсивность чувств НЕ всегда зависит от длительности отношений. Иногда за короткое время человек успевает вложить очень много эмоций, надежд и внутреннего смысла в эти отношения. Часто боль усиливается не только из-за самого человека, но и из-за того образа будущего, который уже начал формироваться в голове!!
Старайтесь не подавлять свои эмоции и не требовать от себя быстро перестать страдать. Психике нужно время, чтобы прожить разочарование, грусть и потерю. Если чувства подавлять, они обычно не исчезают, а просто остаются внутри и переживаются дольше.
На время восстановления полезно уменьшить контакт с этим человеком и его соцсетями. Постоянные напоминания сильно усиливают переживания и не дают психике постепенно отпускать ситуацию. Иногда даже простое дистанцирование уже заметно облегчает состояние.
Что касается успокоительных, их лучше принимать только если тревога, бессонница или сильное напряжение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мешают жить и после консультации с врачом. Самостоятельно глушить боль препаратами обычно не самое лучшее решение, потому что важно не только снять симптомы, но и прожить сам опыт.
Со временем эта боль становится слабее. Психика умеет восстанавливаться, даже если сейчас это кажется невозможным. Для более глубинной работы приглашаю вас на консультацию ❤️
Старайтесь не подавлять свои эмоции и не требовать от себя быстро перестать страдать. Психике нужно время, чтобы прожить разочарование, грусть и потерю. Если чувства подавлять, они обычно не исчезают, а просто остаются внутри и переживаются дольше.
На время восстановления полезно уменьшить контакт с этим человеком и его соцсетями. Постоянные напоминания сильно усиливают переживания и не дают психике постепенно отпускать ситуацию. Иногда даже простое дистанцирование уже заметно облегчает состояние.
Что касается успокоительных, их лучше принимать только если тревога, бессонница или сильное напряжение ДЕЙСТВИТЕЛЬНО мешают жить и после консультации с врачом. Самостоятельно глушить боль препаратами обычно не самое лучшее решение, потому что важно не только снять симптомы, но и прожить сам опыт.
Со временем эта боль становится слабее. Психика умеет восстанавливаться, даже если сейчас это кажется невозможным. Для более глубинной работы приглашаю вас на консультацию ❤️
Как к вам обратиться?
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
У меня не такая ситуация, но тоже часто ссоримся. Пью валемидин, помогает
Форум: Психология
Всего: 209 272 темы
Новые темы за сутки: 22 темы
- приступы паники9 ответов
- Психология чтения1 ответ
- ХоббиНет ответов
- Желание позвонить и обсудить события по телефону6 ответов
- Страхи и тревога4 ответа
- Тест с 99% точностью покажет, какой вы человек6 ответов
- Не могу себя понять5 ответов
- Не с кем поговорить26 ответов
- После декрета стала очень ленивой что делать?5 ответов
- Не могу уснуть несколько дней подряд6 ответов
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Не с кем поговорить26 ответов
- приступы паники9 ответов
- Желание позвонить и обсудить события по телефону6 ответов
- Тест с 99% точностью покажет, какой вы человек6 ответов
- Не могу себя понять5 ответов
- Страхи и тревога4 ответа
- Психология чтения1 ответ
- ХоббиНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Всем здравствуйте! Думаю у многих были такие интрижки,полюбила человека за пару месяцев,сейчас умираю от боли.Как вы справлялись девушки? Какие успокоительные пили?