На протяжении года ни с кем не общаюсь. Постоянно сижу в телефоне. По ощущениям превратилась в зомби. Мозг совсем не работает. Ухудшилась память, внимание. Появилась хроническая усталость. Как помочь себе? В этом году окончила техникум. На данный момент нигде не работаю.
устройтесь на работу, будет все то же самое, но еще и от работы усталость 😁 а вообще, добавьте в жизнь спорта, в идеале на свежем воздухе: бег, турнички, возможно, в вашем городе есть йога на природе, и для здоровья полезно, и с людьми пообщаться можно
Гость
[1503473222]
#6
Вариант я вижу только 1 - устроиться на работу. Так и деньги будут, и друзей там сможете найти
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2403349471]
#7
Соглашусь. Я тоже после колледжа сидела сиднем дома, устроилась по итогу на фиткосметик, нашла друзей среди коллег и обеспечиваю себя сама полностью, от родителей съехала, в отпуск собираюсь на море)