Как проработать травму?
В 18 довелось поработать танцовщицей пару месяцев. Травма состоит не в каком-то конкретном случае, а во всем этом периоде, в обществе этого места. Не была в тюрьме, но вспоминаю как о ней. Что еще непонятно, это как я дошла до такого, почему меня никто не остановил.
Гостьь
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 685 ответов
- Удача или усилия?91 819 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?49 488 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 472 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 600 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 310 ответов
- Жизнь после развода12 064 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Что могло произойти?
Психологическое давление и деструктивная среда. Часто в подобных местах есть много манипуляций, чувства изоляции, контроля, что вызывает ощущение «тюремной камеры» даже без физического заключения.
Отсутствие поддержки и защиты. В молодом возрасте сложно понять, что ситуация токсична, и тем более — сложно выйти из неё, если нет рядом тех, кто мог бы помочь или защитить.
Внутренний конфликт и стыд. Из-за отсутствия понимания причин, почему вы оказались там, могут возникать чувства вины и непонимания себя.
Что с этим делать?
Признать опыт как травматический. Это нормально — переживать такие чувства, и они не означают вашу слабость или вину.
Обратиться к специалисту по травме. Психотерапия поможет осмыслить события, переработать эмоции и найти причины, почему вы тогда не смогли остановиться.
Работа с самооценкой и границами. Важно научиться доверять себе, ставить личные границы и распознавать манипуляции, чтобы в будущем не повторять похожие ситуации.
Если что пишите, я психолог
Психологическое давление и деструктивная среда. Часто в подобных местах есть много манипуляций, чувства изоляции, контроля, что вызывает ощущение «тюремной камеры» даже без физического заключения.
Отсутствие поддержки и защиты. В молодом возрасте сложно понять, что ситуация токсична, и тем более — сложно выйти из неё, если нет рядом тех, кто мог бы помочь или защитить.
Внутренний конфликт и стыд. Из-за отсутствия понимания причин, почему вы оказались там, могут возникать чувства вины и непонимания себя.
Что с этим делать?
Признать опыт как травматический. Это нормально — переживать такие чувства, и они не означают вашу слабость или вину.
Обратиться к специалисту по травме. Психотерапия поможет осмыслить события, переработать эмоции и найти причины, почему вы тогда не смогли остановиться.
Работа с самооценкой и границами. Важно научиться доверять себе, ставить личные границы и распознавать манипуляции, чтобы в будущем не повторять похожие ситуации.
Если что пишите, я психолог
Гость
+10-500$ от PENGU ✅
Уже 18 июня состоится запуск игры Pengu Clash от Pudgy Penguins. Сейчас у нас есть возможность получить сундук с наградами для ранних пользователей.
Что делать❓
1️⃣Переходим в бота https://t.me/pengu_clash_bot?start=invite-3fm7py
2️⃣Выполняем социалки с подписками
3️⃣Приглашаем друзей, чтобы улучшить сундук с наградами.
Кто не в курсе, то Pudgy Penguins — это топ-3 NFT-коллекция в мире. Задания очень простые, поэтому стоит потратить пару минуту.
Уже 18 июня состоится запуск игры Pengu Clash от Pudgy Penguins. Сейчас у нас есть возможность получить сундук с наградами для ранних пользователей.
Что делать❓
1️⃣Переходим в бота https://t.me/pengu_clash_bot?start=invite-3fm7py
2️⃣Выполняем социалки с подписками
3️⃣Приглашаем друзей, чтобы улучшить сундук с наградами.
Кто не в курсе, то Pudgy Penguins — это топ-3 NFT-коллекция в мире. Задания очень простые, поэтому стоит потратить пару минуту.
Правда
Просто оставь жизнь в прошлом, она для той - кем ты была тогда, щас ты другая. Займись нынешней жизнью, и не вспоминай что было.
Настя
Пока думаешь о прошлом, рушишь свое будущее. Это все опыт, пусть и болезненный.
Гость
Хи хи
Гость
А тя никто и не должен останавливать
Те пора детсад закончить, и самой взять ответственность за свою жизнь
Те пора детсад закончить, и самой взять ответственность за свою жизнь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Просто переключиться, начать жить другой жизнью, мозг пластичен, от другой деятельности сформируются новые нейронные связи со временем, этот опыт будете помнить, но уже без эмоций
Форум: Психология
Всего: 90 721 тема
Новые темы за сутки: 12 тем
- Почему все думают что комплексы из-за внешности?4 ответа
- Кризис среднего возраста у женщин. Было такое с вами?12 ответов
- Люблю скандалить11 ответов
- Как сказать всем свое Я или давай досвидания5 ответов
- Эмоциональное расстройство9 ответов
- Точка доступа к воспоминаниюНет ответов
- Что такое гаптофобия?3 ответа
- Я агрессивный человек10 ответов
- Закончить и не пытаться или дальше просто ждат7 ответов
- Что за лицемерие?22 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Что за лицемерие?22 ответа
- Бойтесь гнева терпеливых14 ответов
- Кризис среднего возраста у женщин. Было такое с вами?12 ответов
- Что такое небытие?11 ответов
- Люблю скандалить11 ответов
- Я агрессивный человек10 ответов
- Эмоциональное расстройство9 ответов
- Закончить и не пытаться или дальше просто ждат7 ответов
- Как сказать всем свое Я или давай досвидания5 ответов
- Почему все думают что комплексы из-за внешности?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема