Как проработать травму?
В 18 довелось поработать танцовщицей пару месяцев. Травма состоит не в каком-то конкретном случае, а во всем этом периоде, в обществе этого места. Не была в тюрьме, но вспоминаю как о ней. Что еще непонятно, это как я дошла до такого, почему меня никто не остановил.
Гостьь
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Удача или усилия?91 828 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 468 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Что могло произойти?
Психологическое давление и деструктивная среда. Часто в подобных местах есть много манипуляций, чувства изоляции, контроля, что вызывает ощущение «тюремной камеры» даже без физического заключения.
Отсутствие поддержки и защиты. В молодом возрасте сложно понять, что ситуация токсична, и тем более — сложно выйти из неё, если нет рядом тех, кто мог бы помочь или защитить.
Внутренний конфликт и стыд. Из-за отсутствия понимания причин, почему вы оказались там, могут возникать чувства вины и непонимания себя.
Что с этим делать?
Признать опыт как травматический. Это нормально — переживать такие чувства, и они не означают вашу слабость или вину.
Обратиться к специалисту по травме. Психотерапия поможет осмыслить события, переработать эмоции и найти причины, почему вы тогда не смогли остановиться.
Работа с самооценкой и границами. Важно научиться доверять себе, ставить личные границы и распознавать манипуляции, чтобы в будущем не повторять похожие ситуации.
Если что пишите, я психолог
Психологическое давление и деструктивная среда. Часто в подобных местах есть много манипуляций, чувства изоляции, контроля, что вызывает ощущение «тюремной камеры» даже без физического заключения.
Отсутствие поддержки и защиты. В молодом возрасте сложно понять, что ситуация токсична, и тем более — сложно выйти из неё, если нет рядом тех, кто мог бы помочь или защитить.
Внутренний конфликт и стыд. Из-за отсутствия понимания причин, почему вы оказались там, могут возникать чувства вины и непонимания себя.
Что с этим делать?
Признать опыт как травматический. Это нормально — переживать такие чувства, и они не означают вашу слабость или вину.
Обратиться к специалисту по травме. Психотерапия поможет осмыслить события, переработать эмоции и найти причины, почему вы тогда не смогли остановиться.
Работа с самооценкой и границами. Важно научиться доверять себе, ставить личные границы и распознавать манипуляции, чтобы в будущем не повторять похожие ситуации.
Если что пишите, я психолог
Гость
+10-500$ от PENGU ✅
Уже 18 июня состоится запуск игры Pengu Clash от Pudgy Penguins. Сейчас у нас есть возможность получить сундук с наградами для ранних пользователей.
Что делать❓
1️⃣Переходим в бота https://t.me/pengu_clash_bot?start=invite-3fm7py
2️⃣Выполняем социалки с подписками
3️⃣Приглашаем друзей, чтобы улучшить сундук с наградами.
Кто не в курсе, то Pudgy Penguins — это топ-3 NFT-коллекция в мире. Задания очень простые, поэтому стоит потратить пару минуту.
Уже 18 июня состоится запуск игры Pengu Clash от Pudgy Penguins. Сейчас у нас есть возможность получить сундук с наградами для ранних пользователей.
Что делать❓
1️⃣Переходим в бота https://t.me/pengu_clash_bot?start=invite-3fm7py
2️⃣Выполняем социалки с подписками
3️⃣Приглашаем друзей, чтобы улучшить сундук с наградами.
Кто не в курсе, то Pudgy Penguins — это топ-3 NFT-коллекция в мире. Задания очень простые, поэтому стоит потратить пару минуту.
Правда
Просто оставь жизнь в прошлом, она для той - кем ты была тогда, щас ты другая. Займись нынешней жизнью, и не вспоминай что было.
Настя
Пока думаешь о прошлом, рушишь свое будущее. Это все опыт, пусть и болезненный.
Гость
Хи хи
Гость
А тя никто и не должен останавливать
Те пора детсад закончить, и самой взять ответственность за свою жизнь
Те пора детсад закончить, и самой взять ответственность за свою жизнь
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Просто переключиться, начать жить другой жизнью, мозг пластичен, от другой деятельности сформируются новые нейронные связи со временем, этот опыт будете помнить, но уже без эмоций
Форум: Психология
Всего: 210 582 темы
Новые темы за сутки: 50 тем
- Почему быть эгоисткой это необходимость?2 ответа
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?7 ответов
- Не знаю4 ответа
- Женский нарциссизм6 ответов
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?11 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Приснился идеальный секс7 ответов
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Терпеть не могу зиму. Как с этим быть?11 ответов
- На работе полный аврал, почти не отдыхаю, усталость постоянная11 ответов
- В детстве на мне экономили, поэтому сейчас экономлю на себе9 ответов
- Приснился идеальный секс7 ответов
- Сон, к чему расшифруйте, лезли через окно 3 незнакомых мужчин, к чему?7 ответов
- Женский нарциссизм6 ответов
- Почему мы повторяем жизнь своих родителей, даже если этого не хотим5 ответов
- Почему мне снятся вещие сны? Вам снятся?4 ответа
- Не знаю4 ответа
- Муж в сне начал лапать другую3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема