Как справиться с бессонницей?
Евгений
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 826 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 759 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 707 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 512 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 332 ответа
- Вранье без причины41 963 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 370 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 522 ответа
- Жизнь после развода12 076 ответов
- Удача или усилия?91 831 ответ
10 ответов
Последний —
Перейти
Днём не спи. Перед сном попробуй с Алисой поиграть, типа в Угадай персонажа, чтобы мысли никакие не крутились.
Гость
На работу иди, днем не будешь досыпать
Гость.
Много нюансов. Что-то пить. можно мелатотнин. накопительный эффект. Настойки пустрыника-боярышника и пиона, может вас что-то беспокоит. Надо успокоиться. Комнату проветрить перед сном, телефон убрать. Шею размять и ушки потереть. Всё испробовано.
Гость
Изменить образ жизни - такой совет доктор Живаго дао пациенту с такой же проблемой
Гость
Передрочил на порно?
Анастасия
У мужа такое было, когда уставал на работе. Сил нет, а спать не может толком. Я ему Витамир комплекс мужской брала, хорошие мужские витамины, там от витамина А до цинка состав. Для энергии, нервной системы и тд
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне врач прописал валемидин от бессонницы, курсом 10 дней пила, стала лучше засыпать и сплю почти всю ночь теперь.
Форум: Психология
Всего: 212 482 темы
Новые темы за сутки: 42 темы
- Трудности на моём пути2 ответа
- Могут ли астрологи помочь строить отношения с родными?4 ответа
- Как выбрать психолога?3 ответа
- Кому верить?7 ответов
- Коллега, с которой я чувствую сильную тревогу11 ответов
- Становление интересной личности10 ответов
- Как пережить смерть отца5 ответов
- Как стать интереснее и общительнее?22 ответа
- Чувство что я что-то успускаю6 ответов
- Стремно и смешно идти3 ответа
Популярные темы за сутки: 8 тем
- Где взять силы? Не вывожу роль мамы193 ответа
- Как стать интереснее и общительнее?22 ответа
- Как убрать зависть?13 ответов
- Коллега, с которой я чувствую сильную тревогу11 ответов
- Становление интересной личности10 ответов
- Моя жизнь - это абсолютное дно или я просто чего-то не понимаю?9 ответов
- Абьюзеры9 ответов
- Кому верить?7 ответов
- Чувство что я что-то успускаю6 ответов
- Около двух недель назад мне снова начали сниться кошмары. Почему?5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Может кто нибудь здесь справился с бессонницей, расскажите ваши симптомы ложусь в 12 засыпаю в 4-5 утра, днём досыпаю и так по кругу, понимаете ложусь закрываю глаза и все сна просто нету, зрачки какие-то тяжёлые, просыпаюсь глаза красные иногда и как разбитое корыто себя чувствую, ощущение, что мне уже никто не поможет,