Как справиться с бессонницей?
Евгений
Мудрость форума: Психология
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Жизнь после развода12 084 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- Вранье без причины41 974 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
10 ответов
Последний —
Перейти
Днём не спи. Перед сном попробуй с Алисой поиграть, типа в Угадай персонажа, чтобы мысли никакие не крутились.
Гость
На работу иди, днем не будешь досыпать
Гость.
Много нюансов. Что-то пить. можно мелатотнин. накопительный эффект. Настойки пустрыника-боярышника и пиона, может вас что-то беспокоит. Надо успокоиться. Комнату проветрить перед сном, телефон убрать. Шею размять и ушки потереть. Всё испробовано.
Гость
Изменить образ жизни - такой совет доктор Живаго дао пациенту с такой же проблемой
Гость
Передрочил на порно?
Анастасия
У мужа такое было, когда уставал на работе. Сил нет, а спать не может толком. Я ему Витамир комплекс мужской брала, хорошие мужские витамины, там от витамина А до цинка состав. Для энергии, нервной системы и тд
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Мне врач прописал валемидин от бессонницы, курсом 10 дней пила, стала лучше засыпать и сплю почти всю ночь теперь.
Форум: Психология
Всего: 215 208 тем
Новые темы за сутки: 61 тема
- Планирование и ии2 ответа
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?6 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- На сколько вы любите себя анализировать?4 ответа
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
- Немного о жизни12 ответов
- Где найти психолога?8 ответов
Популярные темы за сутки: 15 тем
- Почему депрессия считается болезнью?144 ответа
- Вы сталкивались с таким? Вещие сны, чуйка, психология50 ответов
- Работать над собой ,но с чего начать в моем случае19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Женщина, 70 лет. Чем можно занять человека?14 ответов
- Немного о жизни12 ответов
- Женское психологическое насилие8 ответов
- Где найти психолога?8 ответов
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Чувствуете ли вы себя ненужным человеком?7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Может кто нибудь здесь справился с бессонницей, расскажите ваши симптомы ложусь в 12 засыпаю в 4-5 утра, днём досыпаю и так по кругу, понимаете ложусь закрываю глаза и все сна просто нету, зрачки какие-то тяжёлые, просыпаюсь глаза красные иногда и как разбитое корыто себя чувствую, ощущение, что мне уже никто не поможет,