Как ускорить сон перед важным событием?
Полина
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- Вранье без причины41 974 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Удача или усилия?91 832 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
8 ответов
Последний —
Перейти
Гость
Всегда так же. Практически всю ночь не могу уснуть. Снотворное пью иногда
Гоблин
Потра-хаться
Гость
Это естественно. Волнуетесь,поэтому бессонница. Можно перед сном валерьяночки бахнуть...
Маргарита
Оо, знакомо 😅 Я накануне вечера обычно делаю ванну, смазываю шею и плечи лавандовым маслом и пью теплое молоко. Да, как бабушка, но работает 😂
Анастасия
Оо, знакомо 😅 Я накануне вечера обычно делаю ванну, смазываю шею и плечи лавандовым маслом и пью теплое молоко. Да, как бабушка, но работает 😂
На мне, к сожалениею, такие методы не работают. Если понимаю, что мысли не выключаются, принимаю Реслип. Он мягкий, но срабатывает быстро, а утром нормально себя чувствую.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 215 233 темы
Новые темы за сутки: 54 темы
- Плохо ли быть стеснительной9 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой19 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Планирование и ии2 ответа
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?6 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Стесняюсь выглядеть богатой19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- Плохо ли быть стеснительной9 ответов
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?6 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
- Препараты для мозга и навязчивые воспоминания: есть ли реальная профилактика?3 ответа
Следующая тема
Привет. У кого еще организм “решает не спать”, когда завтра что-то важное? Встреча, собеседование, выступление - и все, ночь минус. Лежу, накручиваю, потом утром глаза песком засыпаны…