Как вы справляетесь с морально подавленным состоянием?

Надо есть шоколад. Он улучшает настроение. 👍👍

К психологу семейному обратитесь он- лайн .

Еба-ться стал с бабами в два раза чаще, хотя и раньше казалось что куда уже чаще

Автор , дочке почти 3 года и я ненавижу выходные , в будние мне родители помогают, а в выходные мы с мужем от звонка до звонка. К концу дня - только упасть и закрыть глаза , в 7 утра подъем и я не сажусь за день ни на минуту ; я вспоминаю как дочка до года - просто спала на прогулке , я же теперь ношусь как биатлонец 2 часа каждую прогулку за ней - какой там телефон …и кофе

Это после родовая депрессия
Обратитесь к психиатру

Подождите,это у вас ещё не началась школа и уроки)
Ещё будете время 3 года вспоминать как отдых

Вы не правы,надо не к молодым мамам обращаться,а к тем,кто уже пережил подобный опыт
Постарше

Вполне может быть что это послеродовая депрессия, такое иногда бывает, особенно у только родивших мамочек. Вам нужно найти взаимопонимание с близкими людьми. А так же выделить немножко времени и на себя, тогда станет полегче. А если не кормите грудью, то попробуйте принимать какое-то эффективное успокоительное. Хорошо помогает Атревозол, он снимает симптомы тревожного расстройства и нервозности. Действует мягко, без привыкания, думаю, он вам поможет.

Вам нужно срочно отдохнуть. Пусть с малышом кто-то побудет, а вы проведете время так, как вы этого хотите

Сколько его нужно принимать? Долгий ли срок приёма до наступления эффекта, есть ли какие-то рекомендации по приёму?

При послеродовой депрессии шоколад не поможет

На самом деле, всё зависит от тяжести вашего случая. Вообще в инструкции написано, что принимать нужно не менее 3-4 недель. Ну кому-то и через 2 недели помогает. У моей подруги, например, через 3 недели приёма все симптомы тревожного расстройства, как рукой сняло.

Я принимала эти таблетки месяц. Тоже стало намного лучше даже раньше срока. Но я курс закончила. Кстати, никакого эффекта привыкания не было. А рекомендации по приёму вы можете почитать в инструкции или проконсультируйтесь с врачом.

Помню как в 90-ых было тяжело, дочь родилась 93, я пол года без зарплаты, двое детей. Брались за любую работу, о себе о своем состоянии не было вообще времени думать, выживать надо было. Я пытался заработать, что то делал, но всё это били копейки, Супруга, человек с высшим образованием, ходила мыть полы в магазин, продавала на базаре ,выращенное ,на 6 сотках небольшого огорода. В 95 родился третий ребёнок. Надо просто взять себя в руки, бывает в жизни хуже . А где то сейчас идет война, представляете как им сейчас тяжело, с малыми детьми.

пелёнки, слезы и болезни.. чё т ты напридумывала
пеленок то давно нет, слезы .. они у дитя тока месац как появилиось, а ты уже мудежжь устроикла, а дальше то шта? пороть будешь трехмесячного?
болезни? херровая ты мать, если у дитя уже б о л е з н и

Школьник хоть на плиту не залезает , и по стиральным машинам , шкафам , полкам - ну я надеюсь на это )))