Иначе не знаю, как это назвать. Слишком близко воспринимаю все к сердцу. Не ищу жалости, действительно интересно послушать, кому что помогло. Очень тяжело отпускаю людей, особенно мужчин, которые нравятся. Зачастую единственным решением является 3-5 дневный отказ от соцсетей и всего связанного с человеком. При его упоминании, даже просто нечаянном взгляде на его фото/соцсеть, какие то изменения, возникает дрожь, мерзнут части тела. Нередко сильно тошнит, поднимается температура. не сказала бы, что это очень мешает в жизни, но когда такое случае ся, день сижу сомнамбулой #поделитесьопытом
То, что с вами происходит, — это не просто «излишняя впечатлительность». Ваши чувства сигнализируют, что внутри есть важные потребности, которые остаются незакрытыми. Поэтому, когда появляется значимый человек, психика как будто цепляется за него: «вот он, тот, кто закроет мою нужду в близости / принятии / безопасности». Из-за этого реакции получаются такими сильными, почти телесными.
Главное, что помогает — учиться распознавать свои потребности и закрывать их разными способами, а не только через другого человека. Например:
если не хватает ощущения значимости → искать его через дело, в котором вы себя реализуете;
если не хватает стабильности и безопасности → создавать её маленькими шагами в быту, режиме, рутине;
если не хватает признания → учиться отмечать свои успехи, а не ждать только от других.
Когда внутренние опоры начинают формироваться, привязанность к конкретному человеку становится мягче, а реакции — слабее.
Дополнительно могут помогать телесные вещи: дыхание, прогулки, движение, постепенное уменьшение контактов (а не резкий отказ) — они снижают интенсивность стресса.
Чувствительность сама по себе — это ресурс. Важно не подавлять её, а научиться слышать, какие ваши потребности стоят за сильными чувствами, и давать им место.
Если чувствуете, что тяжело самой разорвать этот круг, приглашаю в терапию.
Гость
[3669127511]
#1
Это к психологу.
Гость
[3864388538]
#2
А по каким причинам приходится отпускать?
Анастасия
[1803630259]
#3
Никак, тяжело так жить и что с этим делать не знаю.
Гость
[3864388538]
#4
Анастасия
Никак, тяжело так жить и что с этим делать не знаю.
А с другой стороны, наверное, нет ни одного человека, кому бы не пришлось с этим сталкиваться. Разница в степени впечатлительности и оценке "масштаба катастрофы".
Гость
[2127750034]
#5
Прибухивай 🍾
Анастасия
[1803630259]
#6
Гость
А с другой стороны, наверное, нет ни одного человека, кому бы не пришлось с этим сталкиваться. Разница в степени впечатлительности и оценке "масштаба катастрофы".
Ну ок. А себе как помочь? Мне это мешает жить
Гость
[3864388538]
#7
Анастасия
Ну ок. А себе как помочь? Мне это мешает жить
А у вас что случилось?
Анастасия
[1803630259]
#8
Гость
А у вас что случилось?
Характер такой, что излишняя эмоциональность мешает жить.
А впечатлительность тут причем? Впечатлительность- это действительно воспринимать всё близко к сердцу, там расплакаться из-за грустной книги, из-за сбитой собаки; тяжело воспринимать на слух/вид жестокие вещи и потом ходить и переживать из-за этого. А вы просто ещё влюблены. Единственное, что могу посоветовать это отпустить человека, принять, что он ушёл и поменьше о нём думать, да какие-то вещи будут о нём напоминать, но с этим надо смириться и постараться не обращать вниманиетна это
Гость
[4049928961]
#12
Гость
Прибухивай 🍾
Да не получится, ненавижу алкоголь, но за совет спасибо)
Гость
[4049928961]
#13
Гость
А по каким причинам приходится отпускать?
2 раза пока что сталкивалась с сильной симпатией к парню. Первый раз пришлось отказаться потому, что он слишком ветреный и постоянно было «люблю-не люблю». Тогда прямо рвало, болел желудок, когда случалось общаться с ним после длительного периода игнорирования. Не от ненависти, естественно. Второй раз случился сравнительно недавно. Там просто мужчина в итоге честно сказал, что его отношения не интересует вообще никакие, но был готов просто дружески беседовать. Но меня такой вариант никак не устраивал, по многим причинам)) И поэтому да, тоже пришлось отпустить. И буквально сегодня случайно наткнулась на него в соцсети, так сразу нахлынуло: тошнота, мороз по коже. Умом понимаю, что это жизнь, а вот психосоматика велит страдать
Благодарю, буду обращаться, если продолжит тревожить
Гость
[4049928961]
#15
Гость
Сообщение было удалено
Буду рада, разрешаю вам определение причин моей проблемы))
Гость
[4049928961]
#16
Мушкетёрка
А впечатлительность тут причем? Впечатлительность- это действительно воспринимать всё близко к сердцу, там расплакаться из-за грустной книги, из-за сбитой собаки; тяжело воспринимать на слух/вид жестокие вещи и потом ходить и переживать из-за этого. А вы просто ещё влюблены. Единственное, что могу посоветовать это отпустить человека, принять, что он ушёл и поменьше о нём думать, да какие-то вещи будут о нём напоминать, но с этим надо смириться и постараться не обращать вниманиетна это
Благодарю, не задумывалась об этом, в ваших словах есть резон. Есть над чем поработать
Благодарю, не задумывалась об этом, в ваших словах есть резон. Есть над чем поработать
Да пожалуйста
Гость
[3864388538]
#18
Гость
2 раза пока что сталкивалась с сильной симпатией к парню. Первый раз пришлось отказаться потому, что он слишком ветреный и постоянно было «люблю-не люблю». Тогда прямо рвало, болел желудок, когда случалось общаться с ним после длительного периода игнорирования. Не от ненависти, естественно. Второй раз случился сравнительно недавно. Там просто мужчина в итоге честно сказал, что его отношения не интересует вообще никакие, но был готов просто дружески беседовать. Но меня такой вариант никак не устраивал, по многим причинам)) И поэтому да, тоже пришлось отпустить. И буквально сегодня случайно наткнулась на него в соцсети, так сразу нахлынуло: тошнота, мороз по коже. Умом понимаю, что это жизнь, а вот психосоматика велит страдать
Знакомо... Но могу вас абсолютно точно уверить в том, что это пройдёт.
Гость
[1252836617]
#19
Гость
Буду рада, разрешаю вам определение причин моей проблемы))
Привет Автор! Вся Вселенная - это Единый Живой разумный организма, на Земле имеющий название - Бог. Все мы - являемся его частью. Для сосуществования и взаимодействия всего Живого разумного в этом Едином организме - даны законы и правила. А для соблюдения эаконов и правил работает система Кармы, которая со временем возвращает по принципу зеркальности как позитивные действия, так и негативные. Часть действий возвращается в текущем воплощении, часть вернется в слежующих. У Вас сейчас идет 25-ое воплощение на Земле. Ваша пробоема связана с большим количеством негативного действия - ревность, в Вашем позапрошлом, 23-ем воплощении на Земле. На основании записи в Вашем персональном комплексе кармы о совершении этого действия, инструменты системы Кармы повреждают 2 элемента организма, в результате чего и возникает проблема, о которой был Впш рассказ. Эти 2 элемента: 1 - основной путь энергии от сахасраоа чакры к эпифизу (как к органу эндокринной системы). С этим повреждением связано - "...мерзнут части тела. Нередко сильно тошнит, поднимается температура..." 2 - основной путь энергии от вишудха чакры к элементам внутриядерного пространства ядер клеток нервных траней, окружаюших все органы внутри черепа (эти нервные ткани - самый важный орган физического тела. В них происходит конечная ыаза видения (зрения), чувствования (ощущения) и слышания. С этим повреждением связана дрожь, излишняя впечатлительность, принятие всего близко к сердцу. Сейчас есть другие дела, но как освобожусь - напишу Вам - какие нужны действия для избавления от Вашей проблемы.
Гость
[1252836617]
#20
Гость
Привет Автор! Вся Вселенная - это Единый Живой разумный организма, на Земле имеющий название - Бог. Все мы - являемся его частью. Для сосуществования и взаимодействия всего Живого разумного в этом Едином организме - даны законы и правила. А для соблюдения эаконов и правил работает система Кармы, которая со временем возвращает по принципу зеркальности как позитивные действия, так и негативные. Часть действий возвращается в текущем воплощении, часть вернется в слежующих. У Вас сейчас идет 25-ое воплощение на Земле. Ваша пробоема связана с большим количеством негативного действия - ревность, в Вашем позапрошлом, 23-ем воплощении на Земле. На основании записи в Вашем персональном комплексе кармы о совершении этого действия, инструменты системы Кармы повреждают 2 элемента организма, в результате чего и возникает проблема, о которой был Впш рассказ. Эти 2 элемента: 1 - основной путь энергии от сахасраоа чакры к эпифизу (как к органу эндокринной системы). С этим повреждением связано - "...мерзнут части тела. Нередко сильно тошнит, поднимается температура..." 2 - основной путь энергии от вишудха чакры к элементам внутриядерного пространства ядер клеток нервных траней, окружаюших все органы внутри черепа (эти нервные ткани - самый важный орган физического тела. В них происходит конечная ыаза видения (зрения), чувствования (ощущения) и слышания. С этим повреждением связана дрожь, излишняя впечатлительность, принятие всего близко к сердцу. Сейчас есть другие дела, но как освобожусь - напишу Вам - какие нужны действия для избавления от Вашей проблемы.
Сори за орфографию) с мобилы в буквы промахиваюсь))
То, что вы описываете, очень похоже на проявления психосоматической чувствительности. Ваши эмоции буквально отражаются в теле: дрожь, тошнота, ощущение холода в отдельных частях — это сигнал нервной системы о перегрузке. Ваш организм реагирует физически на эмоциональные стимулы, словно пытаясь защитить вас от внутреннего напряжения. Когда вы сталкиваетесь с упоминанием человека или его фото, тело реагирует раньше сознания. Длительное пребывание в таком состоянии истощает нервную систему и создаёт эффект «сомнамбулы», когда день проходит словно в тумане. Отказ от соцсетей и дистанция — временное облегчение, способ дать психике передышку, но полностью решить проблему только этим нельзя. Важно понимать, что такие психосоматические реакции нужно прорабатывать со специалистом — психологом или психотерапевтом. Профессионал поможет распознать, какие эмоции запускают тело, научит безопасно проживать чувства и снижать физическое напряжение. Практики дыхания, мягкая физическая активность, телесные техники и работа с вниманием станут эффективными именно тогда, когда есть поддержка, которая помогает видеть и разбирать причины реакции, а не просто «отмахиваться» от симптомов. Ваша впечатлительность — это не слабость, а особенность нервной системы, с которой можно научиться жить спокойно, если прорабатывать её правильно.
Гость
[3864388538]
#22
Анастасия
Характер такой, что излишняя эмоциональность мешает жить.
Тогда подскажу вам одно средство: представьте себе успешного и неуязвимого человека из своих знакомых, которому вы симпатизируете, как бы он или она повели себя в той или иной ситуации, и этому своему внутреннему ответу следуйте. Лично мне очень помогает!
Гость
[1252836617]
#23
Гость
Привет Автор! Вся Вселенная - это Единый Живой разумный организма, на Земле имеющий название - Бог. Все мы - являемся его частью. Для сосуществования и взаимодействия всего Живого разумного в этом Едином организме - даны законы и правила. А для соблюдения эаконов и правил работает система Кармы, которая со временем возвращает по принципу зеркальности как позитивные действия, так и негативные. Часть действий возвращается в текущем воплощении, часть вернется в слежующих. У Вас сейчас идет 25-ое воплощение на Земле. Ваша пробоема связана с большим количеством негативного действия - ревность, в Вашем позапрошлом, 23-ем воплощении на Земле. На основании записи в Вашем персональном комплексе кармы о совершении этого действия, инструменты системы Кармы повреждают 2 элемента организма, в результате чего и возникает проблема, о которой был Впш рассказ. Эти 2 элемента: 1 - основной путь энергии от сахасраоа чакры к эпифизу (как к органу эндокринной системы). С этим повреждением связано - "...мерзнут части тела. Нередко сильно тошнит, поднимается температура..." 2 - основной путь энергии от вишудха чакры к элементам внутриядерного пространства ядер клеток нервных траней, окружаюших все органы внутри черепа (эти нервные ткани - самый важный орган физического тела. В них происходит конечная ыаза видения (зрения), чувствования (ощущения) и слышания. С этим повреждением связана дрожь, излишняя впечатлительность, принятие всего близко к сердцу. Сейчас есть другие дела, но как освобожусь - напишу Вам - какие нужны действия для избавления от Вашей проблемы.
Еще раз привет Автор! Теперь моя рекомендация по решению Вашей проблемы. Как уже написал, главной причиной Вашей проблемы, являются - последствия негативного действия - ревность в Вашем позапрошлом воплощении. Ревность - негативное действие по следующим причинам: ревность всегда сопровождается негативными словами, мыслями, эмоциями, а иногда и проклятьями в адрес другого человека, которые всегда имеют негативное воздействие. Ревность по отношению к другому человеку - это всегда попытка подстройки человека под свои желания, намерения, образы, интересы и т.п., что является нарушением свободы выбора этого человека. Ревность всегда пишется в карму и вернется человеку не только в форме каких-то повреждений или негативных состояний, но и в форме различных ограничений в других аспектах жизни, в том числе и в ограничениях возможностей и способностей. Если у Вас есть принятие того, что ревность недопустима в сосуществовании и взаимодействии с другими Живыми организмами, то нужно обращение к Богу с просьбой о прощении. Просьба выполняется в любом месте, в любое время, 1 раз, обязательно ВСЛУХ, и только на трезвую голову. Связь с Богом есть у каждого человека и реализуется эта связь через речь. Текст просьбы: Боже! Прошу Тебя, прости меня за ревность в моем 23-м воплощении на Земле, последствия которой являются главной причиной повреждения основного пути энергии от сахасрара чакры к эпифизу и основного пути энергии от вишудха чакры к элементам внутриядерного пространства ядер клеток нервных тканей, окружаюших все органы внутри черепа физического тела моего организма.
Гость
[1252836617]
#24
Гость
Еще раз привет Автор! Теперь моя рекомендация по решению Вашей проблемы. Как уже написал, главной причиной Вашей проблемы, являются - последствия негативного действия - ревность в Вашем позапрошлом воплощении. Ревность - негативное действие по следующим причинам: ревность всегда сопровождается негативными словами, мыслями, эмоциями, а иногда и проклятьями в адрес другого человека, которые всегда имеют негативное воздействие. Ревность по отношению к другому человеку - это всегда попытка подстройки человека под свои желания, намерения, образы, интересы и т.п., что является нарушением свободы выбора этого человека. Ревность всегда пишется в карму и вернется человеку не только в форме каких-то повреждений или негативных состояний, но и в форме различных ограничений в других аспектах жизни, в том числе и в ограничениях возможностей и способностей. Если у Вас есть принятие того, что ревность недопустима в сосуществовании и взаимодействии с другими Живыми организмами, то нужно обращение к Богу с просьбой о прощении. Просьба выполняется в любом месте, в любое время, 1 раз, обязательно ВСЛУХ, и только на трезвую голову. Связь с Богом есть у каждого человека и реализуется эта связь через речь. Текст просьбы: Боже! Прошу Тебя, прости меня за ревность в моем 23-м воплощении на Земле, последствия которой являются главной причиной повреждения основного пути энергии от сахасрара чакры к эпифизу и основного пути энергии от вишудха чакры к элементам внутриядерного пространства ядер клеток нервных тканей, окружаюших все органы внутри черепа физического тела моего организма.
Если такая просьба состоится, то скорее всего, ответ на нее будет положительным. Но, после обращения с прлсьбой и до конца текущего воплощения необходима будет работа над собой по недопущению в своей жизни негативного действия - ревность. Если просьба состоится и начнется такая работа над собой, то через три недели, эти 2 поврежденных элемента Вашего организма восстановятся, и проблема - исчезнет. Успехов)
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Если такая просьба состоится, то скорее всего, ответ на нее будет положительным. Но, после обращения с прлсьбой и до конца текущего воплощения необходима будет работа над собой по недопущению в своей жизни негативного действия - ревность. Если просьба состоится и начнется такая работа над собой, то через три недели, эти 2 поврежденных элемента Вашего организма восстановятся, и проблема - исчезнет. Успехов)
Очень тяжело отпускаю людей, особенно мужчин, которые нравятся. Зачастую единственным решением является 3-5 дневный отказ от соцсетей и всего связанного с человеком. При его упоминании, даже просто нечаянном взгляде на его фото/соцсеть, какие то изменения, возникает дрожь, мерзнут части тела. Нередко сильно тошнит, поднимается температура.
не сказала бы, что это очень мешает в жизни, но когда такое случае ся, день сижу сомнамбулой #поделитесьопытом