Мамский вопрос. Хочу просто побыть одна

Стыд у вас включается потому, что в голове сидит старая установка: хорошая мама всегда рядом и всегда рада,НО это миф. Хорошая мама не та, которая не устает,хорошая мама та, которая умеет вовремя восстановиться, чтобы потом не сорваться, не орать, не жить на злости и истощении. По поводу вариантов, что тут можно сделать, ну смотритеюПервый вариант: муж забирает детей и уезжает к своим друзьям/родителям/на дачу/в гости хоть на сутки. Да, с малышом это не курорт, но это его дети тоже.Второй вариант: если муж не может на сутки, тогда собрать полудень тишины дома. Например, бабушка приходит на 3-4 часа к вам, а вы закрываетесь в комнате с берушами, душем, сериалом. Да, это не сутки, но это уже кислород.

Третий вариант: разово нанять няню на несколько часов прямо дома, а самой быть дома, но не мамой. Это психологически очень непривычно, но работает: вы в квартире, но вас не дергают каждую минуту.Если вы однажды устроите себе такие сутки, это не значит, что вы начнете отдаляться. Обычно наоборот: мама возвращается мягче, теплее и спокойнее,потому что ресурс появился.

Так что нет, вы не много хотите. Вы хотите норму.И если бы ко мне пришла клиентка с таким запросом, я бы сказала: не ждите, пока вас накроет. Сделайте себе эти сутки как профилактику. Удачи!