Не все так просто. Подсознание - штука упрямая, на прямой контроль не реагирует. Его надо раскачивать "по кирпичику", анализируя каждую ситуацию неадекватных мыслей и/или поведения. Это технология КПТ.
«Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами»,
https://www.b17.ru/article/rus/
В ней есть ссылки на тест Эллиса, который позволит выявить Ваши негативные подсознательные установки. Присылайте результаты, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!

Гость

[3657079613]

22 сентября 2025, 12:37

угу - лоботомией

Анна

[3869847964]

22 сентября 2025, 12:50

Как?

Гость

[1452211237]

22 сентября 2025, 13:19

Наркотой тебе врачи помогут. Если детей даже не спасают и стариков они.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2785378244]

22 сентября 2025, 14:02

А ты чё врач штоли?

Похожие темы

Новые темы за сутки: 58 тем

Популярные темы за сутки: 14 тем

Следующая тема

Как полюбить себя после родов?

41 ответ

Предыдущая тема

Почему осенью многие чувствуют себя несчастными?

33 ответа

Могу помочь при тревоге и расстройстве ОКР

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции