Гость
Статьи
Может со мной что то …

Может со мной что то не так?

может со мной что то не так? я ни чувствую никаких длительных хороших эмоций, мне постоянно плевать, что обо мне думают, будут ли со мной общаться, плевать на будущее, плевать что и кому говорить. из за этого мне говорят что я плохая. возможно они правы, я сама часто замечаю, что делаю плохие вещи. но я как будто просто сама не могу ничего поменять. я умная и красивая девушка, со мной можно разговаривать на глубокие темы, я много о чем знаю, но не во что не верю, для меня жизнь в целом бессмыслена, но это не значит что я не хочу жить. я общаюсь с людьми только потому, что мне скучно, в дружбе я делаю только как мне комфортно, но не замечаю что другим это неприятно, может у меня какое то расстройство? хотя это мало вероятно
Автор
3 ответа
Последний — Перейти
Эмоциональное онемение (алекситимия)- защитный механизм.Он выключает часть чувств (в том числе хороших), чтобы не чувствовать боль. Но вместе с болью уходят и радость, интерес, эмпатия, вдохновение. И остаётся ощущение пустоты и отрешённости:мне плевать, ничего не трогает.Вы при этом очень осознанны - вы видите противоречия, вы замечаете своё поведение и не оправдываетесь. Это уже огромный ресурс. Когда вы говорите плевать, что обо мне думают это, возможно, не настоящая независимость, а усталость от постоянной оценки. Как будто внутри вы уже много раз старались, доказывали, переживали, но не получали ответного тепла.Когда плевать на будущеечасто это не апатия, а потеря смысла. Потому что вы жили, как надо, а не как хочется, и организм выключил мотивацию.А то, что вы можте быть умной, интересной, красивой и при этом не чувствовать тепла - это тоже часть защиты.

Возможных объяснений несколько:депрессивное апатичное состояние (не обязательно в тяжёлой форме),эмоциональное выгорание, посттравматическая защита, черты личности, связанные с избегающим или шизоидным типом (к шизофрении отношения нет никакого) когда внутренний мир богаче внешнего.

Сейчас важно не пытаться включить эмоции силой. Просто наблюдайте, где они всё-таки чуть шевелятся - в музыке, запахах, воспоминаниях, фильмах, животных.Вы не ленивая и не холодная -вы вымотанная. Вам показана терапия, мы сможем вместе понять, от чего именно вы отключились и как мягко вернуть жизнь в себя.

Не пытайтесь сейчас исправить поведение. Это не вопрос воли. Сначала нужно вернуть ощущение связи с собой, а потом уже мораль и отношения становятся естественными. В общем-то работы много, если что пишите
lol
#1
относительно расстройства здесь тебе никто не ответит, потому что вряд ли тут сидят врачи и к тому же короткое описание "симптомов" не дает повода отрицать или соглашаться с расстройством. если нужно детально разобрать, то проще всего к психологу с этим. а так, если меньше 18, то вполне может быть подростковым максимализмом.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#2
А кем Вы работаете и где?
Форум: Психология
Всего: 91 381 тема
Новые темы за сутки: 15 тем
Популярные темы за сутки: 6 тем