Очень плохо, узнала, что у мужчины нет ко мне чувств

Я любила мужчину, который как оказалось совсем меня не любил. Я видела, что он относится ко мне спокойно, он не пытался как то радовать меня, что то дарить, интересоваться моей жизнью, помогать в чем нибудь.
Я списывала на свойство характера. Но оказалось все проще, просто не было чувств ко мне. Это невероятно обидно, я ведь ждала его, реально думала что то поменяется. И вот недавно узнала, что чувств нет, я его спросила, он не отрицал.
Очень стало больно.
Я прочитала советы психолога, что надо прожить эту боль и это нормально. Написала свои чувства, что я хочу от отношений, как я вижу отношение ко мне мужчины, какие знаки внимания я жду. Какие чувства хочу видеть.
Наверное, завтра опять буду писать дневник.
Пока состояние такое, что стоит ком в горле, трудно говорить, даже дышать.
Сейчас зла ему не желаю, вообще в мыслях только эмоции. Сегодня ходила словно с затуманенной головой.
Не знаю, что делать дальше, кричать, бить подушку, просто переживать это состояние, пить валериану или может опять письмо себе. #чувства