Не могу принять свою внешность

Мне 27 лет. И я дико закомплекслванный человек. В детстве я всегда была полной, не сказать, чтобы меня дразнили, но чувствовала дискомфорт рядом с ровестницами. Помню в лет 9-10 я расплакалась и начала кричать на маму, что она меня раскормила. В старших классах я сидела на диетах, вес то уходил,то возвращался, и так много лет. Сейчас я избавилась от лишних килограмм, но если ли чуть даю слабину и вижу плюс на весах, то случается истерика. РПП в чистом виде. В дополнение к лишнему весу у меня экзема на руках, которая обостряется каждую зиму, я прячу руки за длинными рукавами, перчатками. И соответсвенно с подростковой возраста по сей день у меня акне. Я сдавала кучу анализов, дома практически никогда не было сладкого, отказалсь от молока, не курю, не употребляю алкоголь, лежала в больницах, стояла на учете у дерматолога и аллерголога, пока я принимаю терапию, становится лучше, как только я заканчиваю курс, все возвращается.
Я просто иногда смотрю в зеркало и мне хочется рыдать.
Одеваюсь как подросток, оверсайз любимая одежда, сексуальности никакой. Просто не хочу, чтобы на меня лишний раз обращали внимание.
Понимаю, что главные беды у меня с головой. Как полюбить и принять себя любой не знаю