Последние пару месяцев были ужасны, огромное количество проблем и переживаний. Я человек очень невротичный, все переживания проживаю бурно хоть и не показываю. Но с недавнего времени, все стало хуже - от любого стресса меня начинает немного трусить, поднимается пульс (94) и немного давление (±130/90). Недавно была задержка, около двух недель (но после они прошли), начали выпадать волосы, слабость, головокружение, похудела на пару килограмм, стала очень раздражительной и плаксивой. Это все является результатом переживаний и стресса? Или стоит поискать другие причины? Мне почти 19, как-то рановато для этого #переживания
Стресс очень коварная штука. Старайтесь меньше принимать все близко к сердцу и дайте организму успокоиться. Для поддержания нормального состояния попейте витамины. Комплекс для женщин Тетралаб эффективно помогает. Для нервной системы, иммунитета, повышения работоспособности в составе все необходимое есть.
Гость
[2017194355]
#2
Анемия?
Гость
[3308518056]
#3
И выпадение волос, и задержка, и раздражительность могут быть следствием не только стресса, но и например неполноценного питания, если в рационе мало свежих фруктов и овощей (в частности капусты). Также такое состояние может быть от недосыпания или позднего засыпания (позже 23.00), или от длительного засиживания в телефоне, это очень утомляет и ослабляет организм
Гость
[3308518056]
#4
Чтение православных книг Вас успокоит. Их много, на разные темы 💖
Гость
[4264926660]
#5
Сходи в баню. Банька лечит. Уйдет бессонница, здоровье поправишь, успокоишься и очистишься от всей грязи, что накопилась в душе и на теле.
Гость
[2988937417]
#6
магний в помощь) попейте Магний цитрат Тетралаб, хорошо усваивается, нервное напряжение снижает, сон улучшает. Можно и витамины группы В добавить
Гость
[2932408873]
#8
У меня тоже вес скачет на стрессе и волосы лезут. По своему опыту советую курсом попить "Контроль кортизола" из новой серии Evalar Laboratory, я стала куда спокойнее и даже лучше сплю
Гость
[2638600976]
#9
Гость
Чтение православных книг Вас успокоит. Их много, на разные темы 💖
Несвятые святые классная вещь, когда тревожное состояние, лично мне помогает.
Гость
[2638600976]
#10
Гость
Несвятые святые классная вещь, когда тревожное состояние, лично мне помогает.
"Несвятые святые" книга. Не нудная, очень интересные случаи из жизни.
Гость
[4136368178]
#11
Вам курсом Армадин Лонг пропить не помешает и в психотерапию пойти, я спать стала лучше и тревожные мысли ушли
В полне возможно. Пару лет назад железо было пониженное, выписывали пить его. Сейчас не знаю. Думаю сдать анализы по возможности
Диана
[3556032176]
#14
У меня было похожее в 20 лет, организм просто 'сломался' от стресса. Армадин Лонг помог снизить реакцию на переживания (давление и пульс пришли в норму), но сначала проверь щитовидку и ферритин, часто корень зла там!
Гость
[3234032827]
#15
Гость
может ПМС?
Три месяца?
Катя
[1322016678]
#16
Возможно витамин Д в дефиците. Проверьте. Я себя так же чувствовала, пока фортедетрим не пропила по назначению врача . Сейчас прекрасно себя чувствую и работоспособность в разы выше.
Гость
[1877051207]
#17
Может в отпуск пора?
Мия
[4208212780]
#18
у вас на лицо все симптомы того, что у вас упал витамин д. всё, что вы перечислили, от волос до перепадов настроения и апатии. у меня зимой точно так же было. терапевт выписал фортедетрим. пропила курсом и всё встало на круги своя. даже еще лучше - энергия вернулась, апатия прошла, кожа лица стала нормального цвета, нервишки утихли. В общем, вам на анализы прямая дорога. Восполните свои дефициты и всё станет как раньше!
Мария
[2347201567]
#19
скорее всего от стресса, да. попрбуйте попрактивовать йогу - самые базовые и начальные асаны (только без фанатизма, а то от непривычки надорваться можно)+подключите дыхательные практики в эту схему. как тревожник тревожнику могу сказать, что это очень помогает успокоиться) Плюс магний или бэшки можете тоже попить для нервной системы, а от выпадения посмотрите эваларовский "эксперт волос", сама пила его после ковида пару курсов и волосопад заметно притормозился
Гость
[322948371]
#20
Стресс у вас. Попейте магний- лучше ,если это будет хороший магний, например, магния таурат и магния бисглицинат- такой в корал клабе продается. Полежите в ванне (тоже с магнием желательно), расслабьтесь. Но и вместе с этим найдите какое-нибудь дело для души (лепка из глины, рисование или что-то типа того). Думаю, что у вас все получится
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[239746262]
#21
У меня тоже так было. От слабости стала пить железо coral club, так как гемоглобин был низковат. Недели 3 пропила и стало гораздо лучше
Недавно была задержка, около двух недель (но после они прошли), начали выпадать волосы, слабость, головокружение, похудела на пару килограмм, стала очень раздражительной и плаксивой. Это все является результатом переживаний и стресса? Или стоит поискать другие причины?
Мне почти 19, как-то рановато для этого #переживания