У меня ОКР и дерматилломания. Сама себя уродую
👩🏻🦰
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 955 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 504 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Жизнь после развода12 071 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 699 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 808 ответов
21 ответ
Последний —
Перейти
Антидепрессанты начинают действовать через 2-3 недели.
жужа
может попробовать в место этих движений что то другое делать, надо придумать
Гость
Нужно подобрать антидепрессант, который подействует, попробуйте на другой зайти
отклонение достаточно редкое. если честно, я не видела ни одного случая, чтобы с такой запущенной формой люди могли избавиться от такой привычки. могу посоветовать только стричь ногти каждый день под корень или наоборот нарастить толстые длинные "пирожки". одно из двух. пирожки даже лучше наверное будет. чтобы на концах толщина была не меньше 3мм. и длина не меньше 1.5см. Стилеты не предлагаю, потому что у вас ребёнок.
👩🏻🦰
отклонение достаточно редкое. если честно, я не видела ни одного случая, чтобы с такой запущенной формой люди могли избавиться от такой привычки. могу посоветовать только стричь ногти каждый день под корень или наоборот нарастить толстые длинные "пирожки". одно из двух. пирожки даже лучше наверное будет. чтобы на концах толщина была не меньше 3мм. и длина не меньше 1.5см. Стилеты не предлагаю, потому что у вас ребёнок.
Спасибо за ответ) Подстригала под корень, не помогло. Рассматриваю второй вариант
Гость
Значит нужны сильнее препараты. Пить их долго надо, вроде год.
глисты полечите и прочие инфекции, то что у вас симптомы очень грязного организма, поэтому и психике @&₽&
зачем ТС антидепрессанты, если у неё НЕТ депрессии? просто прицепилась очень дурная привычка. это как ногти грызть. началось может быть когда была депрессия или подавленность, но потом привычка закрепилась и перешла уже в постоянное пользование.
Гость
Легкие антидепрессанты? Они не делятся на лёгкие и тяжелые. Что принимали?
Гость
зачем ТС антидепрессанты, если у неё НЕТ депрессии? просто прицепилась очень дурная привычка. это как ногти грызть. началось может быть когда была депрессия или подавленность, но потом привычка закрепилась и перешла уже в постоянное пользование.
Они не только от депрессии, тревожное расстройство, окр, даже от мигрени, различных болей соматических тоже назначают.
Гость
Это очень тяжело побороть. Я занимаю себя интересными мне делами , строю планы и мне важно, чтобы эта привычка не портила мне жизнь. Недавно я просто спросила: кто хозяин ситуации? Я или прыщи? Кто тут главный. Я! И просто приняла факт, что кожа иногда у меня грязная. Вот так. Я полностью не избавилась от этой привычки, я взяла ее под контроль. Раз в месяц ковыряю, но целый месяц я ставлю свои планы и цели выше прыщей. Да и проходят прыщи сами если их не трогать)
Это очень тяжело побороть. Я занимаю себя интересными мне делами , строю планы и мне важно, чтобы эта привычка не портила мне жизнь. Недавно я просто спросила: кто хозяин ситуации? Я или прыщи? Кто тут главный. Я! И просто приняла факт, что кожа иногда у меня грязная. Вот так. Я полностью не избавилась от этой привычки, я взяла ее под контроль. Раз в месяц ковыряю, но целый месяц я ставлю свои планы и цели выше прыщей. Да и проходят прыщи сами если их не трогать)
у меня тоже есть привычка "копать"лицо. привычка не запущенная, но всё же есть. Мне помогает либо толстый слой тона на лице, либо просто умыться с мылом, если я дома. Вот так просто.
Гость
Вы просто должны принять ситуацию. Прыщи были есть и будут, кожа живая и на ней будет появляться бяка. Хорошие новости, большинство этой бяки само проходит. Что не прошло можете раз в месяц почистить. В остальное время просто смириться, да у вас грязная кожа. Ничего страшного. Прикол в том, что других людей проблема грязной кожи не волнует. Только нас. Нам просто нужно принять этот факт. Кожа грязная. Перфекционизма не существует.
Гость
Вы просто должны принять ситуацию. Прыщи были есть и будут, кожа живая и на ней будет появляться бяка. Хорошие новости, большинство этой бяки само проходит. Что не прошло можете раз в месяц почистить. В остальное время просто смириться, да у вас грязная кожа. Ничего страшного. Прикол в том, что других людей проблема грязной кожи не волнует. Только нас. Нам просто нужно принять этот факт. Кожа грязная. Перфекционизма не существует.
я так поняла, что у ТС проблема не в том, что прыщей много, а в том, что она любую неровность сковыривает до крови, а потом начинается длительный бесконечный процесс сковыривания коросточек с ранки.
Гость
я так поняла, что у ТС проблема не в том, что прыщей много, а в том, что она любую неровность сковыривает до крови, а потом начинается длительный бесконечный процесс сковыривания коросточек с ранки.
Да я называю любую неровность прыщами)))) у нас такие понятия. Каждая неровность большое горе. Нормальные люди даже не обращают внимание на неровности, а то и на целые большие прыщи! Нам просто тоже нужно поменять мышление. Появилась неровность- ничего страшного. Пусть будет. Они всегда будут появляться. Это бесконечный процесс. Но есть хорошая новость, они со временем уходят сами. Для успокоения души можно оставить ковыряние раз в месяц.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 211 012 тем
Новые темы за сутки: 36 тем
- Лень и критикаНет ответов
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Надо мной самоутверждаются3 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?21 ответ
- Папа умер во сне9 ответов
- Боюсь говорить, если что то не нравится!2 ответа
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?41 ответ
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Сны4 ответа
- Страх?24 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?41 ответ
- Ваши антистресс лайфхаки?21 ответ
- Папа умер во сне9 ответов
- Сны4 ответа
- Неуверенность и закрытость4 ответа
- Надо мной самоутверждаются3 ответа
- Боюсь говорить, если что то не нравится!2 ответа
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Лень и критикаНет ответов
Следующая тема
Пишу о наболевшем...
Примерно с подросткового возраста я начала ковырять свою кожу, абсолютно везде, где нащупывала какие-то неровности. Мама, конечно же, постоянно одергивала меня, видя как в очередной раз я раздираю ранки на руках и ногах. Я, конечно же понимала, что так делать не надо, но руки не слушались и я продолжала портить свою кожу. Со временем у меня появился комплекс из-за вечных шрамов на коже, я всегда стеснялась носить открытую одежду, почти все лето ходила в джинсах и сарафанах в пол. Какое-то время я пыталась взять себя в руки и задавала себе цель, например, не ковырять ничего 2 дня, либо разрешала себе расковырять только одну ранку в день. Даже надевала перчатки на руки в доме.
Сейчас мне 26, я замужем и 3 месяца назад стала мамой. Когда я забеременела, я очень надеялась, что с появлением малыша у меня просто не останется времени на эту вредную привычку. Какая наивная🤦♀️ Да я даже с малышом на руках умудряюсь разодрать в мясо все неровности на теле. Даже сейчас, пишу пост и ковыряю ранки на руке😣
Уже просто не осталось ни малейшей надежды на то, что когда-нибудь я брошу это дело.
P. S. Уже ходила к психотерапевту, он назначил легкие антидепрессанты, пропила, ничего не изменилось.
Просто интересно почитать, есть ли тут те, кто страдал от этой "зависимости" и самое главное, как еë побороли?