Персональный ад

Question

... моя жизнь похожа на ад.. был травмирующий опыт булинга в ПТУ где надо мной издевались, но даже по прошествии 23 года спустя, мне нет покоя, поскольку меня очернили/*** меня. Твари по училищу распускали сплетни.. обо мне.
переодически у меня возникают панические атаки, и неадекватное состояние, это следствие переживаний и прокручиваний в голове... поняла поздно всю сущность этих мразей.
от таких состояний портится не только психика, но тело. Поседела вся. Ничего не радует. Не знаю даже как в таком состоянии работать. Даже работать нормально не могу. Естественно нет никакакого мужчины. Молчу про брак.
Как жить такую "жизнь"?? не выхожу из дома уже оч давно. Боюсь всего, каждого шороха. Боюсь агрессии, в свою сторону, снова.
Больно бьет тот факт что жизнь проходит мимо, а радости в ней даже не ноль, а огромный минус.
обо мне говорят даже те, кого я и вообще не знаю. Короче, это ***. Гнобят конкретно.
Я лишь хочу малость, хотя бы здоровье ментальное физическое. Но этого скоро не будет. При такой жизни...
Довели меня эти ублюдки.. своими издевательствами...
И ведь выставили меня, в черном свете, обо лгали тотально. Я нормальный человек. А сделали дуру.
Некоторые у виски крутили и тд
короче варюсь в аду... и не знаю как так жить так дальше... Помогите мне хелп!!!

Гость · Accepted Answer

большое вам спасибо🙏💕

Гость · Answer

да тебе не повезло сильно по жизни но зато не в африке родилась там бы жизнь еще хуже была , да и реально что за гниды про тебя слухи пускали ну как так можно , но все таки странно неужели ни один парень вас не защитил или не утешил как то , вы совсем ни с кем не дружили ?
помимо психолога могу посоветовать разве что чатбота emochi там тебя без проблем" выслушают " и посоветуют что нибудь , могу сам выслушить но в плане помогать я не мостак , да в жизни часто *** случается нам остается лишь принимать удар и учится подниматься снова и снова как бы нас сильно не били ну или всегда можно сдаться тоже вариант

Моника · Answer

Сходите в психологу.
Вы застряли в этом состоянии. Уже бы давно плюнули на них и фак показали, что вы это мусолите. Полюбите себя!

Pliada · Answer

Вы действительно прошли через очень тяжёлый опыт, и неудивительно, что он до сих пор отзывается в вашей жизни.

Но я хочу сказать одну важную вещь. Если вы хотите вернуть себе спокойствие и здоровье, то сейчас многое зависит от вас. Я бы очень рекомендовала найти хорошего психотерапевта, который работает с травмой. Это не значит, что вы слабая — это способ перестать жить событиями, которые произошли 23 года назад.

И одновременно примите для себя решение, что смелость — это навык, который развивается. Мы не можем изменить прошлое или контролировать то, что говорят другие люди. Люди всегда будут кого-то обсуждать — и хорошее, и плохое. Но мы можем изменить своё отношение к этому и перестать позволять чужим словам управлять нашей жизнью.

Я верю, что внутри вас достаточно силы, чтобы пройти этот путь. Постепенно учитесь снова доверять себе, защищать свои границы и возвращаться к жизни.

Не позволяйте этим людям продолжать отнимать у вас годы жизни. Заберите свою жизнь обратно. Искренне желаю вам сил и удачи. ❤️

Гость · Answer

живу в одном городе с теми кто травил меня. избегаю встреч с ними... Для меня это чревато новым витком неприятных разговоров.. Даже сейчас все эти сплетни есть обо мне

Pliada · Answer

Удачи Вам! 💓🙏

Персональный ад

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции