Как повысить самооценку: 10 практических шагов, которые влияют на карьеру, доход и качество жизни — Личный опыт на vc.ru (это не мое, но системно). https://vc.ru/life/2852875-kak-povysit-samoocenku
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Как вы с тим справляетесь.