Гость
Статьи
Потеря смысла жизни

Потеря смысла жизни

Мне 26 лет. Не замужем. Не работаю.Я сейчас не знаю куда мне идти, в каком направлении работать, смысл жизни как будто потеряла, нет интереса ни к чему, нет радости. Иногда даже думаю о ***, как будто всё безнадёжно, и будущее в том числе. Я себя не вижу ни в отношениях, ни замужем, ни с детьми. Отношения были в 20 лет и то не так долго, с парнями не складывается. Я всегда убегаю, первая всё заканчиваю, общение, встречи, неуверена в себе. Я не могу устроиться на работу, не потому что не хочу, а потому что страшно брать ответственность за что-либо, я боюсь опозориться. Иногда думаю о суициде. Я уже устала от своих мыслей. Я хочу жить, наслаждаться жизнью, перестать тревожиться, думать позитивно. Я хочу принять себя, своё тело, у меня РПП. Я передаю, то худею, то срываюсь, но проблема не в этом, а в том что я просто существую, я как будто потеряла надежду на жизнь #психология
Автор
14 ответов
Последний — Перейти
#1
Необходим психолог. С ним найдете и смысл и радость. С депрессией хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия. Это одно из научно-доказанных способов лечения терапии, не редко даже без лекарств. Можно и к бесплатным (клиническим) для начала по полису ОМС. А потом КПТ.
Но антидепрессанты могут и понадобиться, в зависимости от состояния (для этого к психиатру в ПНД).
Не тяните
Ержана
#2
тут советом не поможешь, только к психотерапевту.
Гость
#3
Нужно просто начать что-то делать, например самое простое: уборка дома под прослушивание аудио книги на тему вашей проблемы. Состояние без дохода сильно давит на подсознание, нужно найти любой заработок. А вообще по мнению многих филисофов смысл жизни в любви, так что попробуйте поработать над созданием отношей. Главное не терять надежду и все получится.
#4
Это надо пережить.У меня все те же проблемы, но мне 32. Попробуй устроиться на работу, не требующую квалификации, типа колл-центра, или сходи в центр занятости, там они тебе сами дадут список вакансий, да, так себе, но тебе не придётся преодолевать скбя рассылая резюме, да и со стажёров спрос не велик, не потянешь - добровольно уйти во время стажировки как нех_й делать. Ещё помогает вытащить себя на 45 мин. на улицу.Я люблю при этом слушать случайные аудиокниги из классики. Ещё помогает помыть посуду или пропылесосить.
Оно возвращается, особенно в периоды безработицы, но оно отступает, если занят.
Когда появится минимум денег, начни вышивать или рисовать простые палка-палка огуречик(тут главное процесс) картинки карандашами, Или что ты ещё любишь? Можно найти очень бюджетные хобби, в общем.
#5
Если ты молода, в общем здорова, тебе есть где жить, что есть, во что одеваться.. То твои депрессняки это блажь. С жиру бесишься походу. Ну сходи к психотерапевту со своими тревожными мыслями.
А в жизни вообще нет никакого смысла. Каждый его себе сам придумывает.
А ты просто инфантильна. Ты даже за себя саму ответственность взять не можешь (а точнее не хочешь), куда уж за других то. Начни с себя.
А ваши эти модные рпп-диагнозы, это всë от избытка свободного времени. Делом каким-нибудь займись уже, и на всякую дурость не будет ни времени, ни сил.
Гость
#6
Гость
Нужно просто начать что-то делать, например самое простое: уборка дома под прослушивание аудио книги на тему вашей проблемы. Состояние без дохода сильно давит на подсознание, нужно найти любой заработок. А вообще по мнению многих филисофов смысл жизни в любви, так что попробуйте поработать над созданием отношей. Главное не терять надежду и все получится.
Только ни в коем случае не бегите к псевдо-психологам которые напичкают вас антидепрессантами и таблетками.
#7
Иноагент
Необходим психолог. С ним найдете и смысл и радость. С депрессией хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия. Это одно из научно-доказанных способов лечения терапии, не редко даже без лекарств. Можно и к бесплатным (клиническим) для начала по полису ОМС. А потом КПТ.
Но антидепрессанты могут и понадобиться, в зависимости от состояния (для этого к психиатру в ПНД).
Не тяните
Угу, жаль вот только, что АД ничего не лечат, а тупо маскируют проблему, загоняя вглубь. И слезть потом с них очень сложно. Люди годами пьют, а толку ноль, всë равно озлобленные на весь мир.
#8
Привет милая, послушай, в жизни у тебя просто много страхов и видимо травм психологической формы тоже, как бы грустно это не звучало, но как есть, вы не можете привыкнуть к работе, не можете привыкнуть к отношениям, тут нужно собирать пазл и находить причины, только начав вы сразу же бросаете все там же где и подобрали, это уже клиника, переступать страхи нужно, насколько страшно вам бы не было, ведь даже иногда львы бояться буйволов, задумайтесь, вам нужно найти себя, и советы чьи либо наврядли вам помогут, потому что судя по вашему опыту в жизни вы слушаете только свое мнение…
Искренне вам желаю чтоб у вас в жизни были только счастливые исходы, будьте счастлива 🙏🏻❤️
Небесный Бычок
#9
Вы не одиноки в таких переживаниях. И вы обязательно встретите на своем пути человека, кто сможет понять вас, кто искренне полюбит, примет и поддержит. И это будет ему не в тягость, а в радость. Грусть будет отступать день за днем, но незаметно. В какой-то момент вы просто осознаете что «это» прошло и обнаружите себя, живущей полной и счастливой жизнью.
Пока можно попробовать установить себе «режим», которого вы будете придерживаться «не смотря ни на что» - например, прогулки (можно завести собаку, чтоб был повод выбираться из дома), чтение, рукоделие (или что-то на компе делать) и всё, к чему душа лежит.
Гость
#10
Клиническая депрессия детектед. Срочно к психиатру (НЕ к психологу!).

Держитесь! Удачи!
Гость
#11
Привет, у меня всё тоже самое, только есть отношения
Гость
#12
Хочу поделиться с вами радостными мыслями из Библии.
То что с вами сейчас происходит это не навсегда. В Библии написано: "И отрет Бог всякую слезу с очей их, и смерти не будет уже; ни плача, ни вопля, ни болезни уже не будет; ибо прежнее прошло." (Откровение 21:4)
В скором будущем Бог избавит людей от всех страдний. Такая надежда не просто красивая мечта. Бог твердо намерен осуществить свой замысел. Для этого у него есть желание, сила и возможности. Бог обещает что люди будут вечно жить на земле без болезней и смерти.
Что можно сейчас предпринять.

Независимо от того, нужно ли тебе медицинское лечение, можно кое-что предпринять, если уныние долго не проходит. Например, для душевного равновесия важно заниматься спортом, правильно питаться и хорошо высыпаться. Возможно, имеет смысл вести дневник и описывать в нем свои чувства, цели на пути к выздоровлению, поражения и победы.Страдаешь ли ты депрессией или тебя просто что-то тяготит, помни вот о чем: принимая помощь со стороны и самостоятельно делая шаги к выздоровлению, ты сможешь успешно вести борьбу.

*Если у тебя возникают мысли о самоубийстве, немедленно обратись к врачу.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#13
Суицидальные мысли могут быть симптомом депрессии — если вы замечаете у себя другие (можете пройти тест Бека), обязательно обратитесь к врачу. Для начала можно к психологу (можно по телефону — детские телефоны доверия есть в каждой школе). Не бойтесь, это не страшно и не стыдно.
Здоровья вам!
Форум: Психология
Всего: 90 926 тем
Новые темы за сутки: 25 тем
Популярные темы за сутки: 10 тем