Признаки психического здоровья по мнению ВОЗ (3 часть)

В предыдущих статьях мы выяснили, что осознание своего Я и своих эмоций - это важные навыки, без которых сложно поддерживать психическое здоровье. Сегодня поговорим ещё о двух немаловажных признаках:
3. Критичность к себе и своим действиям.
Человек осознаёт свои мысли и чувства. Он осознанно принимает решения, понимая последствия этих решений и решение этих последствий. Ориентируется в пространстве, времени, в своей личности.
Если эта способность не развита, человек действует спонтанно, импульсивно, что часто приводит к проблемным ситуациям, но даже когда они возникают, человек не осознаёт что это случилось по его инициативе, ему кажется, что "так сошлись звёзды" и он сам здесь не причём.
4. Реакция равна ситуации.
Выше мы уже говорили про понятие эмоционального интеллекта. По сути 4 критерий вытекает из умения осознавать свои эмоции. Здесь основной упор делается на соответствие эмоций и реакций ситуациям. Происходит что-то хорошее - человек улыбается, плохое - грустит и плачет. Также, человек не разделяет эмоции на плохие и хорошие, поскольку это нормально, когда мы испытываем раздражение/злость в ответ на чужие оскорбления и пр.
Что думаете об этом?) Пишите в комментариях!