Психологи, как мне это проработать?
Мудрость форума: Психология
-
Удача или усилия?
91 818 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 728 ответов -
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 678 ответов -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 289 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 468 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 576 ответов -
Жизнь после развода
12 062 ответа -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 304 ответа -
Вранье без причины
41 945 ответов -
Как пережить смерть любимого мужа?
49 483 ответа
Мне больше всего нравится, что Автор такая особенная.. Все же остальные люди так обожают начальников самодуров.. Одна она не любит 🤦🏼♀️
Контекста недостаточно, поэтому даю вам общие рекомеендации.Первое, с чего стоит начать,это осознанное признание своих чувств. Не нужно себя осуждать за то, что вас раздражает начальник-самодур или строгий человек. Важно понять, что реакция не люблю это сигнал, что ваши внутренние границы нарушаются. Признание этого помогает перестать копить раздражение и злость внутри.Дальше можно работать над внутренней опорой и границами. Смысл не в том, чтобы попытаться полюбить строгих людей, а в том, чтобы научиться сохранять своё эмоциональное пространство. Практики осознанности, дыхательные упражнения, короткие паузы перед реакцией помогают снижать внутреннее напряжение. Иногда полезно проговаривать себе внутренний сценарий: «Это стиль человека, его строгость не про меня, я могу оставаться спокойной и действовать эффективно».Если вы часто сталкиваетесь с такими людьми на работе, стоит выстраивать конкретные стратегии взаимодействия. Четкая фиксация своих задач и обязанностей, спокойное уточнение ожиданий, разделение личного и профессионального - это не холодность, а защита своего ресурса. Можно вести дневник взаимодействий, анализировать ситуации, в которых вы испытываете стресс, и искать способы минимизировать воздействие.
-
Как действовать, если кто-то позвал вас, но рядом никого нет. Часть 3
Нет ответов -
Слышать голос, когда рядом никого нет. Часть 2
Нет ответов -
Слабо 7 дней никого не осуждать?
Нет ответов -
Пытаюсь думать позитивно, но каждый раз случается что-то плохое
2 ответа -
Убила ксеноморфов
13 ответов -
Это ж как надо доверие подорвать...
5 ответов -
Кризис 47 лет
6 ответов -
Планирую лето‑2026 в Геленджике с бабушкой: как превратить тревожное ожидание в радостное?
6 ответов -
Страшно ходить по тротуару
7 ответов -
Лицемерие психологов
65 ответов
-
Лицемерие психологов
65 ответов -
Убила ксеноморфов
13 ответов -
Как избавиться от шопоголизма?
10 ответов -
Какие темы в психологии стоит изучить для самопознания и самореализации?
8 ответов -
Страшно ходить по тротуару
7 ответов -
Неуверенность в себе
6 ответов -
Кризис 47 лет
6 ответов -
Планирую лето‑2026 в Геленджике с бабушкой: как превратить тревожное ожидание в радостное?
6 ответов -
Это ж как надо доверие подорвать...
5 ответов -
Снятся часто сны про расставание с любимым
3 ответа
Мне тяжело находиться со строгими людьми рядом, быть тем более в их подчинении. Они строгие, нетерпимые, излишне строгие, излишне придерающиеся по пустякам. Вот как вам объяснить, я работала на одной работе где у меня были в подчинении люди, даже если накосячат, даже если, они что то сделали не так, ну человеческий фактор, я не отчитывала, не карала никак, а просто спокойно объясняла, что как лучше нужно сделать в следующий раз, что бы не столкнуться с такими косяками, и что это в интересах всех нас, и это работало, мы взаимно уважали друг друга. Не знаю, есть вот люди, как я, которые могут что ли полояльнее и подобрее к людям быть, даже если они находятся у тебя в подчинении, а есть противоположность нас, когда они ловят кайф от своей власти, отчитывая человека за неправильное движение, вдох выдох, и с удовольствием применили бы расстрел, если бы могли, такое от них исходит. Так вот к чему я. Я ловлю себя на том, что с детства не люблю совсем прям строгих людей, началось еще с учителей, хотя ничего бунтарского я не делала, если что, или не шла против системы, и вот во взрослой жизни мне тяжело терпеть начальников самодуров, я их не люблю. Как это проработать, как с такими людьми сосуществовать?